Estar tan perdido en la búsqueda de intereses constructivos: trabajo, ampliación intelectual, atletismo, consumo de cultura, viajes, comidas interesantes, disfrutar de la vida, ayudar a los menos favorecidos, etc., que no tenga tiempo para pensar en sí mismo. -valor.
Los mismos actos de progreso y logros que se acumularán generarán tal intensidad de satisfacción y confianza en sí mismos en general que su autoestima aumentará automáticamente, al igual que sus estándares cuando se trata de una pareja con quien elegir. Es lo opuesto al narcisismo y la envidia, lo que siempre lleva a la mezquindad del carácter y la miseria.
Solo cuando uno hace una pausa, se vuelve hacia adentro y deja que la estúpida voz de “Joder, soy un perdedor” entre en la refriega que uno vacila. Mantente tan involucrado con las cosas que construyen un ser humano completo que esta otra mierda se mantiene a raya perpetuamente. Nunca se irá del todo, pero hacer lo anterior te permitirá desarrollar un talento para ignorarlo, o al menos cuando regrese, te dará la fuerza para evadirlo y permanecer enfocado en la construcción de las cualidades humanas clave como Confianza en sí mismo, empatía, desinterés, humor y amor.
Un día en un año o tres se mirará en un espejo y se dará cuenta de que se ha elevado como ser humano a un nivel mucho más allá de donde se encuentra ahora, y que esto es más importante que un hombre. Eso es cuando el buen hombre aparecerá. Un alma bien redondeada, como usted, que se sentirá atraída por su ser más necesitado y en plena forma, en constante evolución.
Además, aquí están asumiendo las sensaciones de mi viejo: tratar de no hablar como una niña del valle. ¿El significado no dice “me gusta” cinco veces por oración, no use hablar hacia arriba, la pregunta? ¿De todo para que la gente asienta / diga “sí” junto con cada frase que pronuncia? Este acto solo te pondrá millas aparte de tus compañeros.
En cuanto a tu peso y estado físico, vives en el Área de la Bahía. Viví en SF una vez. No puedo imaginar un lugar con opciones deportivas y al aire libre más ricas. Obtenga una bicicleta de montaña, un compañero con uno también, y comience a trabajar los senderos de montaña 2-3 veces a la semana durante 2-3 horas a la vez. Estarás sucia dentro de un mes. Ese deporte es doblemente fabuloso porque el ejercicio te hace sentir muy bien, pero también lo hace al aire libre, en la naturaleza. La escalada deportiva y el boulder también son excelentes para eso, y en estos días son tan seguros que cualquiera puede tomarlos. Vaya a un gimnasio de rock, haga un curso, aprenda lo básico, obtenga un compañero, compre el equipo y comience a explorar la increíble roca en California y más allá. La escalada en roca esculpe el cuerpo y la mente como nada más que he probado.
Esta receta no puede fallarte, incluso si no eres particularmente hermosa. Te volverás tan interesante, tan divertido estar cerca y tan juego para cualquier cosa que otras criaturas semejantes te atraigan.
La clave no es ser arrastrado a la versión narcisista de todo esto, donde se trata de mí y yo. Hazlo todo sobre la vida, la vida, la vida: comprometer, elevar a los demás, no tomarte en serio, reírte y aprender de los inevitables fracasos.
Tu mente y tu cuerpo son un regalo; Es el peor tipo de pecado desperdiciarlos en actividades egoístas y destructivas.
Un buen entrenador de vida puede ayudar con esto. Pero, una vez más, tenga cuidado con el practicante de la mirada del ombligo al estilo de California, cuyas metodologías pueden ser demasiado “yo” no es suficiente “vida”. También tenga cuidado con la multitud titulada “yoga profundo”, que puede ser de esta clase.
Ya te vas.