Sinceramente, no sé porque yo también sufro de ira y es difícil de controlar, especialmente durante este período en particular de mi vida. Siempre he sufrido de ira y solo exploto sin previo aviso, pero ha empeorado mucho en los últimos años y ahora diría que tengo rabia.
Te sugiero que busques ayuda si es un arrebato incontrolable. Solo desearía poder ir por ayuda. Hay clases de manejo de la ira disponibles.
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Al darte cuenta de que la única persona que más duele es tu ira, eres tú mismo. Además, al final (supongo que eres menor de 18 años) esto es solo una pequeña parte de tu vida, y aunque me doy cuenta de que puede doler cuando alguien que te importa no te escucha, nunca te enojes. funciona porque sé personalmente (y estoy seguro de que muchas personas son iguales) que cuando alguien está enojado conmigo, me callo y generalmente no escucho. Espero que las cosas funcionen para ti.
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