¿Alguna vez te has sentido solo, frustrado, descuidado y desesperado siendo una persona muy deprimida que ama la soledad?

Answer 1

¡Namaste!

Gracias por A2A.

He pasado por todo lo que has mencionado.

Cómo me sentía

1. Miserable en su mayoría
2. Frustrado
3. La mente voluble.
4. Quería salir de un lío del que nunca supe que existía.
5. El modo incomunicado estaba siempre encendido.

Superando

1. Tuve varias terapias para eso. Trabajé con varios psicólogos y luego con psiquiatras para encontrar una combinación de medicamentos y terapias que puedan ayudar a disminuir lo que estaba pasando.
2. Era muy consciente de los obstáculos que enfrentaba cada día. Un día estaba alegre y el otro día ni siquiera podía juntar el valor para levantarme de la cama.
3. Lentamente estaba desarrollando el desorden bipolar también. Ya albergaba el trastorno de ansiedad y el síndrome de cabeza explosiva.
4. En un momento todo dejó de funcionar. Me quedaría inactivo durante horas y horas sin nada atascado en mi mente. Poco a poco me fue deteriorando.
5. Hubo días en que me sentaba con una cuchilla en la mano y me cortaba las muñecas, las piernas y no quedaba ningún lugar. Me estaba cortando. Cada maldito día.
6. Perdería la paciencia con alguien solo porque se atrevió a consolarme. Literalmente todo se me estaba cayendo.
7. No hablé con nadie durante un mes. Mis padres estaban preocupados. Hubo consuelo en este pánico y lo estaba abrazando.
8. Mi doctor se preocupó por mí. No tuve escuela por dos meses consecutivos. El señor principal me pidió que dejara un año y me tomara mi tiempo para “sanar”. Señor, no es cáncer. Son problemas de salud mental inducidos por esta maldita sociedad.
9. Después de aproximadamente 10 meses de depresión severa, y numerosas terapias y pruebas de una variedad de medicamentos , empezaron a suceder cosas buenas.
10. Lentamente estaba intentando salir de donde estaba porque era un sádico y envidiaba la felicidad de los demás.
11. Estaba harto de quien era yo. Estaba harto de los pensamientos que estaba recibiendo. Estaba harto del desorden.
12. No estaba del todo bien pero empecé a estudiar. Mi memoria no era espectacular, pero me obligué a recordar más y más.
13. Negué dejarlo al año y aparecí para mi examen 12º de la junta CBSE y lo aprobé con el 60%. Para ti, será un número pequeño, pero para mí, había conquistado al demonio que estaba albergando.
14. Sorprendentemente durante todo este tiempo, una cosa me mantuvo demi lovato skyscraper – Búsqueda de Google
15. No recuerdo exactamente todo, pero seguramente hay una cosa que dije: busca ayuda si no estás bien. No hay nada malo en ello. Y siempre recuerda, ura rascacielos. 🙂

Consejos para ti?

1. Estoy aquí para ti. Rezando por tu bienestar porque sé lo oscuro que es allí. Estoy aquí por ti, por favor, no entres en pánico.
2. No te desanimes, esto es solo una fase y pasará. Te hará estar mejor.
3. No te hagas daño. Usted ama al ser humano y no a un papel para ser triturado.
4. Te amo con todas tus imperfecciones y veremos la luz del sol. ¿Por favor no te rindas por mí al menos?
5. Eres el guerrero más valiente que he visto, ganarás esta batalla.

La salud mental es tan vital como la salud física.

Puedes detectar un hueso roto, pero no puedes entender el trauma a menos que hayas atravesado sus callejones oscuros.

Esta es mi mano izquierda, los cortes r todavía visibles y me recuerdan que sea fuerte todo el tiempo 🙂

Soy guerrero de muchas maneras.

Fuente de la imagen: la cámara de mi teléfono.

Answer 2

Es más como una descripción que una pregunta.

De hecho, sentí cada palabra que hay en la pregunta y ese sentimiento no puede ser comprendido en términos simples. ¡Es más como un complicado sentimiento y emoción mezclados que toma su propio curso de transformación del dolor a la esperanza!

* Prefiero no entrar en detalles y hacerlo simple *

Primero, sentirás dolor . (La magnitud difiere a la fuerza de tu corazón)

Luego, te acostumbrarás al dolor y no sentirás nada después. Entrando así en la fase del vacío. (No sentirás literalmente una cosa)

Finalmente, ¿qué pasa con el vacío? ¡Correcto! Se llena por algo. Que algo sea la esperanza, el odio, la compasión, la empatía, que sabe quizás incluso el amor. (Dependiendo completamente de la naturaleza central de la persona y las circunstancias en que se encuentre).

* En mi caso, todo se completó, pero decidí filtrarlo a Hope & Love *

PD: ¡Solo funciona si la persona atraviesa todo el curso de transformación!

y hablando de soledad, es una bendición cuando te presentas con ella y no por otros.

Paz amor,

¡Vida! 🙂

Answer 3

¿frustrado? ¡Comprobar!

descuidado y sin esperanza? ¡Comprobar!

¿Depresión y soledad amorosa? ¡Comprobar!

Intentaré mantener esto lo más corto posible. Éramos jóvenes, en aquel entonces, apenas pasábamos el séptimo grado. Nos conocimos y fue el momento más increíble de mi vida! Ella era el alma más hermosa que jamás había encontrado y definitivamente me hizo sentir especial. Estuvimos juntos durante 4 años antes de que ella falleciera.

Pero sabiendo qué hacer, definitivamente hice lo que la mayoría de la gente hizo. Nunca hablé de eso. Poco a poco me encontré más preocupado y deprimido. Pensé en terminar mi vida varias veces. Comencé a odiar a la gente. Lo guardé todo en el interior y me metí en una mala compañía. No pude recordar cuando estuve feliz la última vez. Me puse a fumar, a beber, lo que sea.

Naturalmente, mis estudios dieron un giro para lo peor. Me empujaron de noveno a décimo grado y mi maestra le dijo a mi mamá que en ese entonces me había convertido en un riesgo de suicidio. Mi mamá lloró. Y eso fue suficiente para que me diera cuenta de los errores y errores que estaba cometiendo.

Me abrí con ella, mis padres me llevaron a un terapeuta. Por supuesto que fue un largo viaje, pero valió la pena. Obtuve aproximadamente el 80% de mis tableros (del 29% en mis peores días). No estoy diciendo que estoy perfectamente arreglado. Todavía no estoy y todavía me estoy arreglando.

La cuestión es que no te preocupes por lo que nadie más piense de ti. Te lo debes a ti mismo y a tus padres para arreglar esto. Hable al respecto. Reunirse con amigos. Mantenlos cerca. Ellos te ayudarán. Si no son ellos, entonces tus padres siempre están ahí para ti. Trabajan duro por tu felicidad y merecen la oportunidad de ayudarte. Si esto no funciona, consigue un perro. Se les llama el mejor amigo del hombre por una razón. ¡Te mantendrán motivado y te amarán con toda su vida y corazón!

Además si lo necesitas, no dudes en charlar. Siempre estaré ahí para ti manteniendo una mente abierta y escuchándote. 🙂

Answer 4

Una de las primeras lecciones que me gustó, vino de un amigo mayor; todo lo que nos puede molestar, como la soledad, la depresión u otros sentimientos negativos, se origina cuando nuestras opciones se limitan. De hecho somos nosotros los que limitamos nuestras opciones. La presión de varios lados, como los amigos, la sociedad, etc., está reduciendo constantemente nuestras opciones, pero pasamos por alto eso, ya que aumenta nuestro placer de otra manera. Si y cuando algo le sucede a ese placer, tendemos a enfrentar episodios de depresión. Por lo tanto, mantenga sus opciones abiertas mientras se involucra en cualquier alegría que se le presente. Esto puede amortiguar un poco el disfrute al limitar la participación, pero será eficaz para mantener a raya las experiencias depresivas.

Answer 5

fue horrible . Hice muchas cosas para mejorarme.

1. Trotar

2. Buen sueño

3. Comida correcta

4. Meditación

5. Terapia cognitiva conductual