Cómo ayudar a alguien a creer más en sí mismo.

Answer 1

No se puede HACER que alguien haga o piense algo que sea contrario a sus creencias. Esta situación me suena como si hubiera sufrido AÑOS con personas (¿sus padres?) Diciéndole que es un error o que no es lo suficientemente buena para algo o algo.

ELLA debe darse cuenta de que es una persona inteligente y competente. Sí, puedes usar refuerzo positivo, puedes felicitarla, pero hasta que SHE lo crea, no tendrá mucho impacto.

Le sugiero que le pregunte acerca de ir a consejería. Uno, el profesional sabrá la manera correcta de ayudarla. Pero dos, porque ¿qué tan paciente esperas ser? Digamos que sus problemas no se resuelven, ¿y ha pasado un año en que la construiste? ¿Vas a estar resentida con ella, por hacerte actuar como porrista, en lugar de ser un compañero igual en una relación? ¿Qué pasa si dura 2 o 3 años?

No estoy diciendo que la resientas, o que la dejarás, pero no es una buena idea que confundas tu papel en esta relación.

Answer 2

Realmente no puedes hacer que alguien tenga una creencia más fuerte en ellos mismos. Sin embargo, puedes hacer cosas que les ayudarán a cambiar su autoestima.

Es algo así como el equivalente psico-emocional de ir al gimnasio. Al principio, no puede levantar mucho peso, pero al concentrarse primero en los músculos individuales, luego en los grupos musculares, el cuerpo en general, puede levantar pesos que no podía cuando comenzó.

Tu novia, al parecer, no ha tenido un montón de autoestima levantamiento de pesas. Así que la ayudas ofreciéndole al principio un aliento y una validación moderados. Nada demasiado extremo, será demasiado pesado para que sus músculos de autoestima atrofiados se levanten.

Luego, a medida que continúe haciendo esto, agregue más declaraciones de apoyo y validación. Ayúdala a lograr sus objetivos, pero deja que sea la directora. Simplemente estás ahí para tener el peso que le aumente la autoestima. Deja que ella te mueva. Tendrá que, de vez en cuando, sugerir o alentar cosas, pero en su mayor parte, al ofrecer un apoyo positivo, la ayudará a cambiar la forma en que se percibe a sí misma.

Prueba frases al principio como

“Eso es genial!”

“Sabía que podrías hacerlo”

“Lo tienes”

Y luego progresar a

“Lo estás haciendo genial. ¿Hay algo que pueda hacer para ayudarte a tener éxito?

“Lo hiciste muy bien. ¿Qué sigue en tu lista de objetivos?

Tienes la idea Empiece despacio y aumente, pero deje que ella lo guíe y lo dirija de acuerdo con sus necesidades y logros.

Answer 3

Probablemente ella tuvo problemas con sus padres esperando algo diferente de ella. Vemos indicios de su escape final de ellos.

El estímulo general no es suficiente. Elogie sus REALIDADES, PRACTICOS LOGROS. Estas son pruebas de éxito.

No te excedas, de lo contrario suena irreal.

Answer 4

Las cosas que han marcado a alguien durante su infancia son difíciles de deshacer.

Mejor solución. Demuestre su error. Demuéstrale que no es incapaz e incompetente. Deja de hacerle favores, haz que haga cosas por sí misma. Desafiarla Motivarla. Sigue empujándola hasta que no tenga más remedio que hacer lo mejor que pueda en todo lo que hace. Muéstrale, las mujeres no están destinadas a mantenerse dentro de las puertas cerradas de una casa. Haga que se dé cuenta de que su país solo se interpone en su camino para alcanzar la grandeza y que la vida se trata de riesgos y que, al final, si se arrepiente en el futuro de haber podido hacer algo que no hizo, entonces su vida no tiene sentido.

Sin embargo, una advertencia justa, si la cicatriz es demasiado profunda, podría intentar regresar a su zona de confort. En ese momento ella podría tratar de romper contigo y no habría mucho que puedas hacer al respecto. Por lo tanto, tenga cuidado en cada una de sus acciones. Buena suerte.

Answer 5

Tal vez trate de pedirle ayuda con cosas en las que es buena. Cuando a una persona simplemente se le dice que es inteligente o capaz, es fácil para una persona descartarla como un complemento vacío diseñado para hacer que se sienta mejor, incluso si no es cierto. Sin embargo, pedir beneficiarse de sus habilidades demuestra que realmente los reconoce y los valora.

Answer 6

Dile lo mucho que significa para ti y para todos los demás.

Alabadla más.

Celebra todos sus logros, incluso los más pequeños o tontos.

No sé, tratar de hacerla sentir especial y única.