Creo que una explicación más detallada nos ayudaría a ayudarte. Aunque por lo que puedo decir al leer su pregunta, tiene “sentimiento de supresión” escrito por todas partes. El llanto es normal y ayuda a exteriorizar cómo nos sentimos, pero cuanto más reprime sus sentimientos, peor se deteriora su salud. Mi sugerencia personal para ti es tener un tiempo a solas, hablar contigo mismo, buscar lo que te hace sentir así y enfrentar la razón. Otra cosa importante es no mentirte a ti mismo, puedes convencerte de que todo está bien todo lo que quieres, pero tus sentimientos dicen lo contrario, y mientras que el pensamiento y los sentimientos se combinan, los sentimientos siempre serán puros y te harán saber cómo te afecta algo.
¿Por qué tengo la repentina urgencia de llorar?
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La depresión lleva al odio hacia tu vida. No es tristeza, es un dolor. Pero entre tu depresión, si una persona viene y te consuela y te saca de la depresión dando una pequeña esperanza, entonces comienzas a sentir simpatía por ti mismo. Empiezas a sentirte a ti mismo. Al sentir simpatía por ti mismo, tienes ganas de llorar como si tuvieras una persona a quien abrazar. Es usted mismo quien siente simpatía por usted. Pero la mente reacciona como si hay otra persona que te consuela.
No usaría el término severo.
Si te diagnostican depresión, un síntoma de esta tristeza puede ser llorar.
Se podría decir que su depresión no es tratada o tratada completamente. Me pregunto quién te diagnosticó depresión. Si se trata de un psicoterapeuta con licencia, es posible que desee hablar con ellos sobre sus síntomas continuos de depresión. Mi mejor conjetura es que algo en lo que no te estás enfocando en el momento ocurrió y te hizo sentir triste o recordarte un momento triste. ¿Estás pasando por un divorcio? ¿Se está moviendo a través de un problema en la etapa de la vida que tiene aspectos de pérdida y requiere que renuncie a algo (¿Independencia? ¿Libertad?) Sentirse como si se hubiera quedado atrás o recordar una pérdida, todos pueden provocar sentimientos. Después de todo solo somos humanos. En algún nivel, todavía puede estar lidiando con estos sentimientos.
No es grave. Es meramente una emoción poderosa.
Creo que es importante no juzgar tus emociones como si estuvieran fuera de control … son simplemente indicadores de cómo te sientes cuando te encuentras con ciertas cosas.
Te animo a que aceptes tus sentimientos para que puedas amarte y hacerte más fuerte en lugar de auto sabotear.
Atentamente
Sería mejor que vayas a ver a un terapeuta por tu respuesta. Esto es algo que internet realmente no puede responder. Las posibilidades son, sí. Estás en un estado severo.
Busque en línea para los terapeutas en su área. Los terapeutas internos son igual de buenos y cobran menos si el dinero es un problema. Te pueden ayudar con tus problemas.
Porque has sido fuerte por mucho tiempo. Puede que hayas estado escondiendo tu dolor y tristeza durante mucho tiempo, por eso sientes este repentino impulso de llorar. Puedes llorar Está bien. Haz lo que sea necesario para disminuir el dolor o lo que te esté causando tristeza. Arroja una lágrima o dos, pero pasa por esto. La vida sin lucha y el dolor y la pérdida no son nada. Y descansa asegúrate de que estarás bien. Sigue recordándote esto. Todo estará bien.
Hormonas y neurotransmisores. Casi todo lo relacionado con el estado de ánimo “inapropiado” se reduce a desequilibrios dentro de una o ambas categorías. El problema es ajustar los medicamentos a la perfección, lo que requiere (a) un documento con bastante experiencia en este sentido y, desafortunadamente, (b) tiempo. Una buena cantidad de eso, para probar y modificar, modificar y probar. O si quieres, te daré un gran abrazo todos los días y te diré que creo en ti y que todo estará bien. Realmente espero que seas una chica
Hola amor. esto me pasaría mucho antes de que tomara la medicación (lexapro) y, a veces, lleva mucho tiempo encontrar el ISRS correcto. No estoy seguro de si estás tomando algún medicamento o si quieres, pero mi mejor consejo para ti es buscar un profesional. La depresión es una enfermedad mental grave, y aunque solía acudir a Quora para buscar consejos para mi depresión, lo mejor que hice fue concertar una cita y obtener la ayuda que necesitaba. Estoy aquí para ti, sin embargo, parece que puedes tener un producto químico en equilibrio que sería mejor remediado a través de un ISRS.
Hola, este software me ha pedido que escriba una respuesta a esta pregunta, pero veo que la pregunta ya ha sido respondida. ¡Buena suerte!
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