Puedes volverte emocionalmente más seguro, a través del conocimiento. Las emociones y conductas negativas evolucionaron, porque generan una corriente interminable de demostraciones de comportamiento dominantes, que juegan un papel clave, en nuestra selección de parejas.
Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y acumular riqueza eleva nuestro estatus. Las personas con un estatus alto pueden atraer parejas de alto estatus, lo que mejora las probabilidades de supervivencia de sus descendientes.
Solo por intentar elevar nuestro estado, el cerebro nos recompensa. Si no fuera así, nunca intentaríamos nada. Recompensas químicas del cerebro de Google, oxitocina, serotonina y dopamina. En gran medida, estos productos químicos determinan el comportamiento humano. Una excepción: cuando no hay buenas elecciones, elegimos el resultado menos negativo.
Damos a un montón de idiotas, el poder de hacernos miserables, con sus palabras hirientes y acciones hirientes. Los idiotas ni siquiera saben por qué lo están haciendo. Subconscientemente, están tratando de elevar su estado, bajando el suyo. Piense en ellos como hombres de las cavernas y mujeres de la cueva.
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Todo lo anterior, es parte de nuestro primitivo sistema operativo 1.0 humano. Si aprende a controlar / manejar sus emociones y puede abstenerse de hacer exhibiciones dominantes (como mostrarse), entonces se actualizará a 2.0. Al ser capaz de pensar, en lugar de reaccionar, elevará su estado por encima del 99% de la población mundial y su cerebro lo recompensará.
Te volverás más inteligente, más productivo y más feliz. Si su cerebro es receptivo a esto, entonces, automáticamente, reducirá gradualmente la cantidad de recompensa química, por sus emociones y comportamiento negativos. En otras palabras, tolerar la negatividad de los demás será más fácil.
Factores que retardan el proceso: testosterona, estrés, conflicto y codicia.