¿Qué debo hacer si acabo de romper con alguien y no puedo concentrarme en nada?

Answer 1

Febrero de 2016,

Rompimos, es nuestra decisión mutua, pero incluso después de esos momentos después de decir estas palabras, esos efectos posteriores a la ruptura, todas estas cosas me hicieron darme cuenta de que mi mundo está destrozado y no tengo nada que hacer ahora.

Llegué a casa, me encerré en el baño, lloré mucho durante casi dos días. Luego me di cuenta de cuál era mi objetivo final, cuál era mi responsabilidad para con mis padres, lo que habían hecho por mí y lo que estaba haciendo, simplemente arruinando todo por un mala relación

Decidí seguir adelante con esto, así que durante unos días salí mucho con mis amigos, comencé a ver películas y a escuchar música (mucho). Como dicen, el tiempo lo cura todo, no hay mejor curandero que el tiempo.

Cada vez que vislumbraba su rostro (como en mi teléfono o en cualquier sitio de redes sociales), me distraía bastante. Para salir de esa distracción, para concentrarme en mi carrera, solo hice una cosa. Miré a mi madre y luego a toda la responsabilidad hacia ella, hacia mí misma, para mejorar todo y todos, decidí concentrarme de nuevo. . Esa felicidad, estaba rezumando de mi cara.

No eres tan débil que ni siquiera puedes superar una angustia, hay mejores cosas que hacer.

Una madre a quien conoces nueve meses antes de conocer a alguien, es tu máxima inspiración, tu razón para superar cualquier cosa.

🙂

Answer 2

Puedo entender por lo que estás pasando ahora mismo. He estado ahí. Rompí con una persona a quien amaba mucho. Estuvimos en relación durante cuatro años. Estábamos comprometidos el uno con el otro y estábamos listos para seguir adelante casándonos.

Pero,

La vida no siempre te da lo que más deseas. Así que déjame decirte cómo manejé mi ruptura.

Rompimos por Whatsapp. Me envió un mensaje diciendo: “No merezco estar contigo. Así que dejemos la ruptura ”. Primero pensé que estaba bromeando. Porque hace una semana hablamos sobre contarles a nuestros padres sobre nuestra relación. Pero resulta que no estaba bromeando después de todo. Traté de disuadirlo de esto. No funcionó. Le supliqué que al menos me dijera por qué está rompiendo conmigo. No obtuve la respuesta. Traté de contactar a su madre (ella supo de nuestra relación desde el primer día), resulta que él me bloqueó en su teléfono.

Tuve mis exámenes finales del semestre en dos días. Toda mi carrera dependía de ese examen. Decidí terminar mis exámenes en paz. No pensar en él mientras estudiaba. Lo más importante es no llorar. No funcionó. Todo lo que pude pensar fue mi relación rota, confianza rota, promesas rotas, corazón roto. No hay razón para decir que hice mis exámenes muy bien.

Después de que terminaron mis exámenes, traté de contactarlo para obtener el cierre. De lo contrario no podría seguir adelante. Él dijo: “No merezco tu amor. Así que no hablemos más de eso. Sé feliz siempre y alcanza tus metas. Todo lo mejor”. Me rompió aún más. Me dolió mucho.

Me quedaba solo, lejos de mi familia. Eso me ayudó a juntar mi mierda. No salí de mi cama por días. Me quedé mirando las paredes y los techos todo el día y la noche. Un buen día decidí no llorar más por esta ruptura. Ya arruiné mis exámenes. No estaba dispuesto a pagar más daños a mi carrera. Porque él no es el que vive mi vida, yo soy. Tengo una familia que apoyar, tengo personas conmigo que confían en mí, que esperan que yo tenga un futuro brillante. Tengo que vivir mi vida por mi. Tengo que vivir mi vida por las personas que me aman.

Me levanté, llamé a mi mamá y le dije cuánto la quiero, cómo voy a hacerla sentir orgullosa. Me subí a un autobús al azar y me fui de viaje. No quería ver ningún lugar, sino controlar mis emociones. Cuando regresé, no estoy diciendo que haya cambiado y me olvidé de todo, pero tuve paz mental. Salía con amigos como siempre solía hacerlo. Volví a la rutina normal.

Han pasado 5 meses desde mi ruptura. Ya no estoy de luto por mi ex relación.

Lo que estoy tratando de decir aquí es que puedes superar una ruptura. No es un gran problema. Sí, toma un poco de tiempo. Pero el corazón roto cura. Tienes que ver que tu vida no depende de que otra persona esté contigo o no. Tu vida te necesita a bordo. Tienes que hacerte justicia a ti mismo ya las personas que te aman. Tómate un tiempo para pensar lo que significas para tu familia, tus amigos. Piensa en las personas que están contigo en este momento. Piensa en el futuro brillante por delante de ti. Te hace luchar por tus objetivos.

Hoy haga una promesa a usted mismo de que nunca dejará que sus relaciones pasadas afecten su futuro. Sube a tu trabajo y termínalo. Gradualmente, dejas de sentirte mal por esto.

Todo lo mejor querida .. 🙂

Answer 3

Tome el tratamiento de psicoterapeuta profesional calificado para una duración muy corta.