Según la ciencia, toma 21 días para adquirir un hábito, y unos 60 días para dejar un hábito. Si bien estas estadísticas casi no funcionan en las rupturas, con mi propia experiencia solo puedo decir que cuanto más te detengas en él, más tiempo tomará. Sé que ninguna motivación funciona. El mundo parece estar colapsando. Todo empieza a picar. No importa lo que te diga que hagas, tu corazón seguirá buscando el que te dejó. Tu cerebro pensará en él / ella cuando comerás, cuando te bañarás, y cuando tu cerebro no esté haciendo algo importante que necesita concentrarse.
La clave para seguir adelante es dividir su tiempo de una manera que ahorre menos tiempo para él, lo que sé que es casi imposible. Incluso cuando leas algo, relacionarás las palabras. Incluso cuando ves algo, él / ella es capaz de relacionarse. Lo que hice fue aceptar el hecho de que es parte del proceso, que tomará la cantidad necesaria para salir de mi cerebro. Me tomó 3 meses salir del trauma causado por la ruptura. Lo que aprendí es que, no importa lo difícil que sea, desaparecerá con el tiempo porque nuestro cerebro comienza a convencer a nuestro corazón de que lo que sucedió fue bueno. Amablemente no hagas una cosa; estar en el dilema de si esperar por él / ella o salir. Si está roto, está roto. No hay dos lados. Las cosas rotas toman tiempo para sanar, pero solo cuando se aplican los ungüentos correctos. Entonces, hable con otros, vea programas de comedia o haga lo que crea que es bueno, pero no se aísle. Te va a comer. Por último, llega un momento en el que pensamos que no enviaríamos un mensaje o llamamos, y de repente, un sentimiento se precipita dentro de ti, y antes de que te convenzas, ya has marcado el número. Esto, amigo mío, es lo que no deberías hacer. Hice lo que pude, pero me prometí a mí misma nunca dejar que mi corazón se salga de sus límites.