¿Por qué estaría avergonzado por el hecho de que es lo suficientemente maduro y lo suficientemente consciente de sí mismo como para saber que tiene un problema por el cual no está 100% seguro de cómo resolverlo por su cuenta?
¿Ayuda la terapia?
Bueno, eso depende de una serie de factores. El más predominante eres tú! La terapia no es fácil. Su terapeuta le hará preguntas que tal vez haya temido preguntarse a sí mismo, o que no quiera responder honestamente. La terapia solo ayuda si lo dejas.
Voy a terapia cuando estoy atascado. Mi terapeuta nunca me dice qué hacer, pero como alguien que me considera una persona reflexiva y consciente de sí misma, cuando no puedo encontrar una respuesta, sé que hay un ángulo que no estoy mirando. Mi terapeuta generalmente proporciona el marco para que yo mismo llegue a la respuesta.
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Dicho esto, por favor haga su investigación sobre su terapeuta antes de comenzar. Asegúrese de que estén debidamente calificados y con experiencia. Hay muchos estilos diferentes de terapia y cada uno trabaja de manera individual.
