¿Alguna vez has sentido, o aún sientes un resentimiento realmente amargo por un ex y por qué?

Oh, érase una vez. Porque creo que me involucró mucho con él usando falsos pretextos. A esta edad, no me gusta que mi vida se desperdicie. Todo el asunto olía a falta de consentimiento. Al igual que Missy Antoi, podría haber pasado ese tiempo felizmente sola o con otra persona; tenía otras opciones. Todo lo que tenía que hacer era ser honesto , pero eso era un desafío. No quiero pasar ni un minuto más de lo que debo hacer con alguien que no me quiere.

Dicho esto, ya lo superé. Siendo la muerte el gran igualador, todos nos encontramos con el mismo fin un día. No me importa pasar el resto de mi vida reflexionando sobre alguien que no tenía nada que ver con eso.

Los jugadores solo te aman cuando están jugando.

Mucha gente se siente así. Dependiendo de lo que sucedió durante y después de la relación, por supuesto, puede haber profundos sentimientos de ira y resentimiento. Además, si siente que le dio mucho a la relación, y su pareja no lo hizo durante este tiempo; o si te usaron de alguna manera o te engañaron, te sentirás enojado.

La parte importante es cómo superar esto. La ira y el resentimiento hacia un ex solo te hacen daño, y puede envenenar cualquier nueva relación que elijas para destruir cualquier posibilidad de éxito. Así que necesitas aprender a perdonar; Perdónate a ti mismo ya tu ex. Perdonar no significa que aceptes el comportamiento o pienses que es correcto de ninguna manera, significa que entiendes que esta persona es humana, cometieron errores (ya sea que se den cuenta o no) y te perdonas por cualquier sentimiento de culpa o ira que tengas. a partir de la relación también.

Sugiero a mis clientes como un ejercicio para escribir una carta a su ex (NO LO ENVÍE ESTO ES PARA USTED SOLAMENTE). En esta carta escribe lo que hicieron que te dolió tanto. Luego escribe otra carta como si fuera tu ex, y escribe las disculpas y lo que hubieras querido escuchar de ellas. Solo este simple ejercicio puede liberar esos sentimientos atrapados para poder avanzar.

Sí. Porque tomaron los mejores años de mi vida con la promesa de soportar la felicidad, dejándome con nada más que sueños rotos y sin botón de rebobinado para haber disfrutado esos años solo, felizmente o con alguien que me hubiera amado tal como soy.