Mi ex novio de Aspie me envió un correo electrónico diciéndome que él está perturbado. ¿Cómo respondo a este correo electrónico? ¿Hay algo que pueda decir para que se sienta mejor?

Answer 1

Es bueno que se haya extendido. No quieres a alguien angustiado y solo y posiblemente suicida. Es positivo que esté pidiendo ayuda. La pregunta es ¿dónde está el mejor lugar para que él busque ayuda?

¿Ha ocurrido algo específico que le haya molestado? ¿Podría usted o alguien más ayudarlo a ver estas circunstancias desde un punto de vista diferente? ¿Podría haber malinterpretado una situación?

¿Toma regularmente medicación? ¿Está tomando la cantidad que debería en los momentos apropiados?

¿Hay cosas que lo hayan calmado en el pasado? ¿Alguna actividad que le guste? ¿Música, ir a pasear? A menudo, el ejercicio físico ayudará al menos un poco.

¿Está solo? ¿Hay alguien en los alrededores?

Si está realmente perturbado, necesita ayuda profesional. Si no hay un centro de salud mental cerca a esta hora del día, puede ir al departamento de emergencias de un hospital.

Si teme que pueda ser un peligro para sí mismo o para otra persona, puede llamar a la policía, quien puede ir a buscarlo y llevarlo a recibir ayuda.

Answer 2

No obtengo todas estas respuestas recomendando terapia. Hay puntos altos y puntos bajos en la vida. ¿Por qué estar angustiado es un estado para el que se necesita terapia? He estado angustiado muchas veces en mi vida, como me imagino que la mayoría de nosotros tenemos.

En matemáticas hay algo que se llama regresión a la media. Básicamente significa un regreso al medio. La vida es así también. Cuando las cosas son realmente buenas, tienden a volverse hacia atrás simplemente bien, eventualmente. De la misma manera, cuando las cosas están realmente mal, eventualmente regresan a estar bien. Siendo la lógica centrada en Aspie que soy, encuentro consuelo en la naturaleza estadística de esto. Tu ex puede o no puede

Sin saber más sobre la naturaleza de por qué está angustiado, es difícil dar consejos. Pero muchas veces todo lo que la gente necesita es un oído.

Incluso si no sigues siendo amigo de él, la cosa humana decente sería escuchar. Él se acercó a usted, específicamente, por una razón. Si él quiere un consejo, probablemente lo pedirá.

Así que empieza por escuchar. Vete de ahi

Answer 3

Depende de si has decidido seguir siendo amigo de él o si has estado en contacto con él desde que te separaste. También depende de cuál sea el problema.

Si se trata de un asunto romántico, lo evitaría y le diría con amabilidad y firmeza que no es la persona adecuada a la que acudir; primero, porque, habiendo tenido un pasado romántico con él, no puede ser un juez imparcial o Ofrecer asesoramiento imparcial. Segundo, puede ser doloroso para ti y debes protegerte.

En lo que respecta al primero, si sigues siendo amigo, y él te considera como tal, entonces podrías responder por turno. Sin embargo, ser amigo de un ex es difícil, para decirlo a la ligera.

Además, si él está ausente de tu vida, excepto en tiempos de crisis, sería cauteloso. No deberías tener que ser su apoyo cuando no tiene nada que ofrecer, y puedes estar tratando de arrancar tu propia vida por separado.

Teniendo en cuenta todas estas cosas, podría ser mejor mantener la distancia para poder seguir adelante.

Answer 4

Depende tanto de si usted y él están en buenos términos.

Si te separaste en malos términos, no puedes ser el que lo apoye. En el mejor de los casos, puedes sugerirle a alguien mejor para que hable.

Si usted y él están en términos neutrales, podrían escuchar. Cuidado con él tratando de llamar la atención o la cercanía injustamente, lo que la gente suele hacer sin darse cuenta. Sé honesto, justo y objetivo. Mantener buenos límites.

Si son amigos, probablemente deberían escucharlo bien. Todavía tenga cuidado ya que algunas personas están en su peor momento cuando están molestos. Sigo recomendando honestidad, imparcialidad y objetividad.

Answer 5

Esto realmente depende del individuo, así como de la situación, pero hay algunos conceptos básicos que pueden ayudar a largo plazo:

Escuche su problema, por qué se siente angustiado, qué llevó a la situación (si no fue su ruptura), cómo puede ayudar (dentro de lo razonable).

Si no puede hacer nada para ayudarlo, debe dejar claro por qué, e incluso ofrecer buscar a alguien que pueda (si puede).

Ofrezca palabras reconfortantes, pero hágalo sabiendo que tal vez no quiera ser consolado con frases positivas (probablemente lo haya escuchado antes, me imagino). Por lo tanto, podría ser bueno exponer algunos hechos al respecto, especialmente el hecho de que la vida está llena de altibajos, y que las desventajas no pueden durar para siempre.

No sé qué más decir; No los conozco a ustedes dos, ni a la situación, así que todo lo que puedo ofrecer es lo básico.

Espero que eso ayude.

Answer 6

Recomiéndale que vaya a ver a un terapeuta o un consejero, si no le respondió bien cuando estaban juntos, es probable que todavía no lo haga, especialmente si rompió debido a sus faltas. No te responsabilices de él ya que no es un niño.

y necesita crecer para aprender a cuidarse a sí mismo. Además, en la vida real y real, existen muy pocas situaciones en las que el crecimiento personal no resuelve la mayoría de los problemas emocionales y, si los problemas emocionales son tan grandes que no se pueden manejar, entonces es para lo que están los profesionales.

Answer 7

Gracias por la solicitud de respuesta.

¿Sabes de qué está angustiado?

¿Es algo con lo que prácticamente puedes ayudarlo o ayudarlo a resolverlo?

¿Estás dispuesto a escuchar y ser una caja de resonancia mientras él mismo lo hace?

Algunas veces, cuando estoy angustiado o al borde de un derretimiento / parada, mi esposo me dice qué hacer para mejorar la situación, otras veces me da algo de comer o beber, otras veces solo se sienta y escucha.

Cuando se encuentra en una situación difícil, a veces es difícil ver cómo salir de ella y puede ser útil que otra persona le diga los pasos que debe seguir (no siempre, pero a veces).

Answer 8

A2A tu dijiste ex novio. Estoy de acuerdo en que él necesita visitar a un terapeuta con sus problemas. Podrías ayudarlo y lastimarlo si él comienza a pensar que te preocupas porque ahora eres su novia otra vez.

Answer 9

Llamarlo. Lo conoces. O bien sabes qué decir o no. Nadie en Quora lo conoce o lo que lo angustia. Pregúntale qué está pasando con él. Él sabe que tú lo conoces.

Él tiene un tiempo lo suficientemente duro, ya que está tratando de llegar. Deja que él lo hable. Se un amigo. —Entonces, guíalo a un buen psiquiatra. Si usted o uno de sus amigos ha visto a un terapeuta, sugiérale uno que quizás él no haya visto todavía. Uno que entiende cómo navegar las relaciones y la vida.

Un Aspie es una etiqueta. Tu ex es un ser humano que necesita un amigo en este momento. Si él es un peligro para sí mismo o si alguien más le dice a un pariente suyo que lo lleve al hospital. O pedirle que vaya él mismo.

¿Es un adicto a las drogas? Solo una corazonada, sin decir que lo es. Dile que vaya al hospital. Quién sabe qué está pasando con él. Solo una pregunta rara que hizo y no identificó un problema específico. ¿Angustiado por qué? Nos dejas adivinando. No está bien. Tal vez le debas dinero y no le pagues. ¿Quién sabe?

Si has sido una influencia negativa, lo dirigiría a alguien más, rápido. Alguien que puede ayudarlo, no se pregunta qué decir porque tiene una etiqueta.

Answer 10

¿Por qué te preocupa que tu ex se sienta mejor? ¿Por qué es él tu ex? No juegues