Si no estoy deprimido, ¿por qué frecuentemente estoy triste?

Answer 1

Solo porque te sientas triste con más frecuencia que las personas que te rodean, no significa que seas paciente de depresión. He pasado por otras respuestas sobre esta pregunta, no las escuches.

Mira a tu alrededor, encuentra las razones que te hacen sentir triste o mejor dicho, busca las cosas que no te hacen sentir triste. Profundiza con tu investigación. ¡Tómalo como un proyecto, el título del proyecto eres TÚ!

Además, incluso si aún quiere pensar que está deprimido, ¿quiere tomar los medicamentos? ¿Sabes qué tipo de pastillas se prescriben para la depresión? Bajan el acorde de tus emociones, reaccionas a todo de la misma manera bajo su influencia. De todos modos, los medicamentos deben evitarse para una vida más saludable.

Confía en mí, tienes la capacidad de salir de esto sin esas coloridas píldoras. He pasado por lo mismo y fuera. De hecho, la palabra triste no define la fase correctamente.

Edit: voy a contar mi historia aquí Respuesta de Yashasvi Shailly a ¿Cómo descubriste que estabas deprimida?

Answer 2

Hay algunos grados de depresión, aquí hay una lista:
Tipos de depresion

Lo que puede tener es distimia, que es una depresión leve y crónica.

Te aconsejo que veas a un psiquiatra y trabajes desde allí. Tengo similares y las medicinas hacen una diferencia. Si no quiere tomar medicamentos, al menos hable primero con el psiquiatra para comprender mejor lo que está experimentando y escuche lo que él o ella recomendaría como próximo paso.

Cuidate

Otros recursos:
Depresión crónica (distimia)
Consejos para hacer frente a la depresión crónica | Psych Central

Answer 3

Esto suena como si pudiera ser depresión. La depresión no siempre se ve como tristeza 24/7. A menudo es algo por lo que muchas personas viven, todavía puedes funcionar, comer, reír, ver televisión, etc.

Te sugiero que busques ayuda para cortarte. Te estás diciendo que estás bien cuando realmente no lo estás. Busca ayuda.

¿Cuáles son estas decepciones de las que hablas? Habla con un profesional o con alguien en quien puedas confiar con confianza.

Answer 4

Oye, está bien. Todo el mundo se siente deprimido a veces.

Usted declaró que, se siente bajo por períodos de tiempo. Pero, el resto del tiempo, estás bien. Así que obviamente no cae bajo los síntomas de la depresión.

Sinceramente te sugiero que visites a un psiquiatra. Se le puede diagnosticar una forma leve de trastorno bipolar.

No es un gran problema. Haga una visita a un psiquiatra y puede tomar las cosas desde allí. La medicación no es la única manera de responderla. Hay otras formas de mantener a los demonios a raya. Puedes discutir tus opciones con un psiquiatra. Solo se pone peor si lo ignoras.

Cuídate. Vivir bien y prosperar.

Answer 5

Por favor visite a su médico, él puede diagnosticar los síntomas.

Tal vez él pueda aconsejarle lo que necesita hacer o darle medicamentos,

o el nombre de un consejero profesional que pueda ayudarlo a comprender su

situación.

Answer 6

Necesita un médico para verificar si realmente tiene depresión o no. Mi consejo es visitar al médico muy pronto.

Para saber realmente que necesita a alguien que no sea usted mismo para hacer el diagnóstico, y que alguien necesita estar calificado y ser competente, es decir, un médico. Los problemas mentales como la depresión tienen el desagradable hábito de intentar engañarlos para que crean que no están allí. Es casi como si tuvieran voluntad propia. No lo han hecho, por supuesto, pero puede parecer que luchan por permanecer en ti.

Pero en tu caso, parece que hay un pequeño detalle que puede revelar tu depresión. Ese pequeño detalle es la frase “yo también corto”. Si corta, es una señal de que necesita que el médico le diagnostique qué es lo que le sucede y decida qué hacer, si es que hace algo.

Answer 7

Lo que te hace estar tan seguro de que no sufres depresión. El hecho de que digas que te estás cortando a ti mismo es una señal, una de las grandes que eres hasta cierto punto. El hecho de que tus cambios de humor sean cortos, mientras que eso es bueno, el corte no lo es. .puedes hacerte mucho daño. Habla con alguien de tu familia que te ayudará a obtener ayuda. Una cosa que puedo decirte es que tienes una baja autoestima y es muy probable que sea un producto de la depresión subyacente. nota positiva: parece que tiene una depresión leve a pesar de que, cuanto antes, un diagnóstico y un tratamiento podrían hacer que se sienta mejor de lo que posiblemente haya curado.