Cómo superar la sensación de que no existo cuando estoy cerca de personas.

Answer 1

Cómo no sentirse alienado:

1. Dales la primera sonrisa para romper la mirada helada.

2. Dales una mirada amistosa que enfatice la frase “¡EY! ¡MIRA! ¡EXISTO!”

3. Tienes problemas y no eres consciente de que estás frunciendo el ceño, por lo que estas personas dudan en acercarse a ti primero.

4. ¡Anímate! Date cuenta de que no eres la única persona que sufre una carga emocional.

5. Sepa que la vida sigue adelante. La tierra no deja de girar solo porque uno está en el dolor.

6. Descubra que el mundo tiene muchas personas maravillosas que tienen sus momentos altos y bajos, como usted y yo.

LO QUE SE SIENTA AHORA PASARÁ Y TODO ESTARÁ BIEN. Solo quédate sonriendo … =)

Answer 2

Ningún ser humano, pasado, presente o futuro fue, es, nunca será más valioso o importante que usted, ninguno. Todos somos igualmente preciosos.

Una forma de ayudar a la situación que describe es redirigir su atención a la atención que recibe (o no recibe) de otras personas y, en cambio, se centra en la atención que les brinda. Al considerar las interacciones interpersonales como oportunidades para ayudar a otras personas, se coloca en una posición de fortaleza y se empodera en esas interacciones. Entras en la interacción con un genuino sentido de abundancia en lugar de necesidad. Usted está capacitado para tomar la primera acción al tratar de ayudar a otros, en lugar de esperar pasivamente a que otros den un primer paso para reconocer o “aprobar” su existencia.

Answer 3

Eso plantea la pregunta: Justo lo que te sucedió que te hizo sentir tan insignificante.

Recuerdo haber pasado por la depresión hace un tiempo. Depresión profunda. De hecho, recuerdo que una vez caminé por los pasillos donde solía trabajar y sentía que no tenía derecho a estar allí: esta gente me está pagando para hacer esto … Tuve que decirme a mí mismo: “Tengo derecho a trabajar aquí, como cualquier otra persona aquí. Tengo derecho a estar aquí. Tengo derecho a que me paguen y me escuchen, como cualquier otra persona “.

Ahora, en retrospectiva, desearía haber buscado consejería en ese momento, pero cuando lo pienso me doy palmaditas en la espalda: me ayudó a superar el día y estoy seguro de que si lo intentas te ayudará también. Dale una oportunidad: en ambos casos! Busque consejería Y cuando esos sentimientos feos crezcan, recuérdese: “Tengo todo el derecho de estar aquí, como cualquier otra persona. Contribuyo a este trabajo (o escuela, o grupo), y lo valgo. “Al principio te parecerá extraño, y puedes sentirte tonto … pero somos el producto de lo que nos decimos a nosotros mismos, así que elige las cosas que te dices a ti mismo.

¡La mejor de las suertes!

Answer 4

Ese es el problema que enfrentamos muchos de nosotros. la mejor manera de superarlo es tratar de participar en esa conversación y exponer su punto de vista sobre el tema de esa conversación.

Intenta mejorar tu sentido del humor para que la gente disfrute estar cerca de ti.

Es mi primera respuesta en Qoura. Espero que te ayude \ U0001f60a

Answer 5

¿Qué te pasó o no te hizo sentirte tan inútil? Esto simplemente no es saludable en absoluto. Si se siente así todo el tiempo, es posible que esté deprimido y necesite alguna intervención médica o asesoramiento, o ambos.