Cada vez que alguien me elogia siento que no lo merezco. ¿Por qué?

Answer 1

Déjame decirte que no estás solo con tal sentimiento. Por lo que pasé / pasé y lo que he visto entre mi médico y otros amigos, y por supuesto, después de un poco de googlear, he llegado a pocas conclusiones.

Déjame explicarte algunos sentimientos por los que debes estar pasando. Lamento los términos médicos que aparecen. He tratado de mantenerlos al mínimo.

Debe haber ocasiones, en las que podría preguntarse, si pertenecía allí o no.

1. Ocurre entre los que tienen un alto rendimiento (¡acepta que eres uno!)
2. La mayoría de la gente no habla de eso. (Me alegro de que lo hiciste!)
3. Hablando de éxito a la buena suerte.
4. Auto intelectual duda
5. Sufrir en silencio(?)
6. A menudo atribuye los logros a la suerte en lugar de a la habilidad.
7. Confusión entre aprobación y amor y dignidad.
8. Gran presión para lograrlo (¡no creo que tengas esa enormidad!)
9. Rara vez pedir ayuda.

Estos son sentimientos típicos de IMPOSTOR FENOMENO o SÍNDROME DE IMPOSTOR.

Estos grandes logros son incapaces de internalizar y aceptar (¿en serio?) Su éxito.

Entonces, ¿cómo superas? Después de todo eso es lo más importante. ¿No es así?

Tenga en cuenta, no estás solo. Eso te ayuda mucho !!

1. Vive en el presente.
2. Aprende a disfrutar de los logros y elogios. (¿Es tan difícil?)
3. Date cuenta que nadie es perfecto.
4. Compartir sentimientos con alguien que te apoye y te anime.
5. Reconoce tu experiencia.
6. Intenta cambiar tu forma de pensar. Como dijo Norman Vincent Peale Cambia tus pensamientos y tú cambias tu mundo.

Es posible no sentirse tan ansioso y temeroso todo el tiempo (o en cualquier momento).

(Con aportes de la Asociación Americana de Psicología)

(Créditos de la imagen – APA)

Answer 2

¿Te arrepientes mucho cuando miras tu pasado? ¿Te odias a ti mismo por algunas malas decisiones?

Deja de hacerlo. Lo que se hace en el pasado se hace. Desde que las cosas han empezado a mejorar, solo mírate en el espejo y di “Te lo mereces”, y continúa haciendo bien tu vida todos los días.

Cada vez que despiertes, pídete a ti mismo que ames a la persona en el espejo y haz algo hoy para mejorar la vida de ella.

Answer 3

Porque ha creado una mentalidad que no le permite aceptar los elogios y, por su dicho, seguramente puedo decir que nunca se elogió después de haber hecho algo extraordinario. Usted es el primero en elogiarse antes de que alguien lo haga por usted. haciendo algo grandioso. No te confíes demasiado en eso. Te están alabando porque realmente hiciste algo bueno que no pudieron y eso te hace especial. Siéntelo así y te sentirás bien.

Answer 4

Siento lo mismo, no se preocupe, la mayoría de la gente siente eso, si creo que más de la mitad de la población de la Tierra siente lo mismo.

Y debo decir, es bueno. Porque cuando sientes que podría haberlo hecho mejor o que no es tan bueno que puedo hacer más, es una forma en que tu mente se vuelve más fuerte y saludable. O de una manera simple te motiva a hacerlo mejor que esto, lo cual es bueno, ¿no?

Answer 5

Bueno, esto sucede con algunos de nosotros. Supongo que es por problemas de autoestima, que algunos de nosotros tenemos. Solo ten en cuenta que recibes cumplidos porque los mereces, no pienses mucho en ello.