¿Por qué cuando siento que abandono el pasado, vuelven los pensamientos y la amargura?

Answer 1

Si regresa, realmente no has abandonado el pasado. Acabas de enterrarlo debajo de una alfombra.

Hablando por experiencia, ya sea

1: Hágale frente, arregle los malos pensamientos por su cuenta.

2: realmente abandone los malos pensamientos detrás de usted, como a través de ayuda con un psicólogo.

Answer 2

es probable que la respuesta tenga muchas partes, incluido el hecho de que “dejar ir” no sucede de una manera clara, clara y nocturna; Tampoco nada realmente, todo es proceso.

“Siento que me suelto” … ¿qué es lo que te hace sentir que realmente puedes decir que dejaste ir? ¿Es en los casos en que estás pensando en cosas positivas o en situaciones diferentes y de repente te sientes mejor? eso podría ser una reacción a una buena situación, donde normalmente se espera que usted reaccione como tal.

¿Cuál es tu reacción a la cosa original que te está lastimando? Una vez que abandonas la expectativa o dejas de lado el dolor en sí, entonces quizás puedas decir que “dejas ir” … el pasado ya se ha ido y en el pasado estás realmente bien; Creo que tendrías que trabajar donde estás ahora. Creo que encontrarás tu mayor fortaleza en ti mismo, así que debes encontrarte a ti mismo; dondequiera que estés. Hay un cierto poder que te encuentra con la afirmación de la verdad; Por lo tanto, si el pasado todavía te duele, reconoce eso.