Sí por supuesto que puedes. Tuve una depresión clínica severa en la edad adulta que tardó casi un año en desaparecer. Fue la experiencia más horrible de mi vida.
La depresión clínica desaparecerá para la mayoría de las personas, incluso si no se trata, pero la recurrencia sin tratamiento es muy alta. Una vez que estás deprimido, por definición, tus emociones se suprimen; El efecto limitado es más o menos un universal en la depresión …
No me preocuparía por tu subconsciente en este momento, vería a alguien sobre cómo lidiar con la depresión, incluso si se ha ido temporalmente, y parte de eso será una terapia de conversación que puede llegar a cualquier otra cosa que necesite atención.
- ¿Qué se siente estar solo?
- ¿Cómo se siente una niña cuando toma la mano de alguien (chico) por primera vez a quien le gusta mucho como amiga? ¿Qué hace que una chica haga eso?
- ¿Es el desprecio un sentimiento frecuente que los psicópatas tienen por sus propios hijos?
- ¿Por qué es que cuando me siento bella tengo una actitud mucho más audaz que cuando me siento fea?
- ¿Qué es algo que hizo su cónyuge que causó un cambio beneficioso en su forma de pensar, percibir, sentir o comportarse?