No estoy sugiriendo que esté “loco”, pero ese sentimiento que describe podría muy bien ser un síntoma de depresión, ansiedad o muchos otros problemas de salud mental. Por ejemplo, fue una especie de revelación para mí darme cuenta de que reflexionar constantemente sobre la muerte inminente, estar preocupado por las armas nucleares, Al Qaeda y demás, y, finalmente, los ataques de pánico en toda regla, eran síntomas de ansiedad, que Nunca me reconocí realmente hasta que comparé lo que estaba experimentando con los perfiles clínicos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales . Es un gran recurso, y probablemente esté disponible en su biblioteca local.
Sin embargo, te advierto que no te diagnostiques, porque no eres un profesional ni un objetivo. Quiero decir, usted describe la sensación de que podría ser un extraterrestre en la Tierra, y claramente no lo es (hasta donde sabemos, ¡los extraterrestres no existen!), Así que eso es una prueba de que no lo es. en condiciones de hacer un autoanálisis y observación racionales. Busque un psiquiatra. No hay vergüenza en hacerlo, y es lo que debe hacer un adulto cuando se siente como usted.
Ten en cuenta: nadie es muy singular. Hay una variedad limitada de pensamientos, sentimientos y experiencias que definen la experiencia humana, y solo estás experimentando algo que forma parte de ese espectro. En otras palabras, no es único sentirse desasociado de sus compañeros humanos. Aunque es un engaño. No eres único de ninguna manera. Tu haces Popo. Comes. Usted reflexiona. Duermes (espero!). Tu edad Tu mueres. Tienes deseos saludables y no saludables. Sin embargo, es probable que seas un poco más tímido y egocéntrico de lo que es aconsejable, y no estoy tratando de dar a entender que esto es malo. Los problemas de salud mental tienden a centrar la atención en uno mismo en un grado excesivo.
Ahora, abandonando la empatía por un momento, ¿has considerado la idea de que podrías ser un imbécil sin saberlo? Tengo tendencias de gilipollas y, al ser consciente de ellas, trato de mantenerlas bajo control. Muchos imbéciles son tales debido a la creencia no examinada de que están llenos de inteligencia, sabiduría y percepción especiales que están más allá de sus hermanos y hermanas. Eso no quiere decir que no eres inteligente. Hay muchos culos realmente inteligentes. La buena noticia es que el gilipollas y la sensación de ser especial pueden ser moderados, si uno es capaz de ver más allá de uno mismo.
- ¿Alguna vez ha sentido que está tratando de mantener unida a una familia cuyos otros miembros adultos carecen de sentido común? Por ejemplo, ¿tomar consistentemente las decisiones más equivocadas a cada momento?
- ¿Por qué en clase siento que el tiempo pasa muy lentamente?
- Cómo evitar sentirme como una tercera rueda en mi propia relación.
- Cómo saber cuáles son sus miedos y cómo lidiar con ellos (miedos emocionales)
- Acabo de darme cuenta de que mi malfuncionamiento reciente se debe a la depresión debido a eventos recientes que me hicieron sentir poco carismático e incapaz. ¿Cómo puedo evitar que esto afecte aún más mi funcionalidad?
