Te diste al menos una respuesta útil en tu pregunta: enfócate en tus metas. ¿Qué son? ¿Qué harás hoy para acercarte un poco más a uno o más de ellos? ¿Qué hiciste ayer? Tendrá problemas para concentrarse, pero esa no es razón para rendirse. Nunca tendrás una buena razón para no enfocarte en tus metas.
Tan simple como suena, realmente es parte de la respuesta. Ahora aquí hay otra parte: pregúntese lo más objetivamente posible si la comunicación continua con él le ayuda o le duele. Dos personas realmente pueden ayudarse mutuamente a superar una ruptura, pero no es fácil. Si él te ama como lo dices, entenderá por qué necesitas dejar de confiar en él para recibir comentarios sobre tu vida. Si no pudiera entender, no habría sido un buen socio a largo plazo de todos modos. También es posible que la comunicación continua realmente ayude al proceso de separación cómodamente. Para lograrlo, debe practicar el arte de sonar como amigos en todo momento, y debe ser deliberado y por consentimiento explícito común. Si uno de ustedes comienza a recordar, entonces por acuerdo el otro debe emitir un recordatorio. Si no puedes seguir practicando el arte de la amistad deliberada, lo único correcto y justo es parar.