¿Por qué algunas personas piensan que enojarse es malo?

Answer 1

Porque la ira es violencia emocional. Una vez que empiezas a entender lo que realmente está sucediendo, es difícil, si no imposible, seguir haciéndolo.

Answer 2

Soy uno de esos. Una especie de Al menos soy consciente de mi renuencia a enojarme. Creo que la razón fundamental es el miedo a perder el control y volverse vulnerable. Si alguien me hace enojar, no es alguien con quien quiero ser vulnerable.

Por supuesto, también soy consciente del daño que pueden causar las palabras enojadas y la reacción que pueden tener en las instituciones sociales críticas, como su trabajo.

También me he dado cuenta de que la ira y la ansiedad son como un EMP mental para mi corteza cerebral. Las palabras que salen y su volumen nunca me dan crédito y han herido a las personas que amo mucho. Mejor debería alejarme.

Eso no quiere decir que soy siempre tan razonable. A veces aflojo mi agarre conscientemente o me siento abrumado por la amenaza a mi ego tan completamente que me ataca sin pedir permiso.

Tengo esta vaga conciencia de que expresar ira tiene algún tipo de beneficio para la salud, probablemente con cortisol. Así que la ira tiene un estímulo moderado que está sucediendo allí.

Pero para responder a su pregunta, supongo que las personas que se sientan en todas las intensidades de la ira reconocen el daño devastador que puede causar un arrebato en el momento equivocado. Así que, en lugar de pensar en su sistema de control como un dial, se imaginan un interruptor y hacen lo que es necesario para mantenerlo en la posición OFF.

Answer 3

Se lo han dicho una y otra vez. O no ayudó. lo más probable, ambos. La mayoría de las personas experimentan una ira improductiva, y la descartan. Si sucede con la frecuencia suficiente, y desde una edad temprana se les dice que “¡tengan cierto autocontrol!”, Entonces aprenden a no actuar y pueden formar la creencia general de que la ira nunca es útil.

Answer 4

Algunos de nosotros fuimos castigados / reprendidos por nuestros padres por mostrar enojo, ese fue el caso para mí. Básicamente los padres quieren que seas dulce / tranquilo / agradable; “Si no tienes nada bueno que decir, no digas nada”.

Si, cuando seamos mayores, no pensamos en eso y nos damos cuenta de que nuestros padres no tenían ni idea de la regulación emocional, reaccionaríamos negativamente cuando los que nos rodean muestren enojo … incluso si esa muestra de enojo es en realidad una cosa positiva

Answer 5

Muchas razones. La mayoría de ellos temen agresión debido a un padre abusivo.

Answer 6

Porque evitan las confrontaciones y no manejan bien el drama emocional, también por el pasado drama emocional.