Cambia tu estado de ánimo. Las emociones, los pensamientos y las acciones transmiten cierta energía, o frecuencia / longitud de onda. La música no es diferente, y sobre todo se trata de la frecuencia. Cuando nos involucramos en actividades como escuchar música, estamos sincronizando nuestras energías con la música, y esto nos lleva a un estado mental diferente. Esta es una forma de auto-terapia que no es diferente de tomar drogas, etc. para hacernos sentir mejor, ya que la música actúa como una droga y desencadena la liberación de “hormonas felices” como la endorfina y la dopamina. Nuestros cerebros recordarán lo que nos hace sentir bien e intentarán volver a tener esa sensación cuando estamos tristes o “enfermos”. Entonces, la música puede ser tu “droga” de elección cuando estás triste.
¿Por qué escuchamos música cuando estamos tristes?
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La música es la banda sonora de nuestras vidas … Sé que esto es cierto para mí.
Escucho música, más que cualquier otra forma de entretenimiento. De hecho, incluso mientras se realizan otras formas de entretenimiento como leer un libro, en Internet o relajarse.
Uno de los puntos originales de la música es generar una respuesta emocional, la otra razón principal para la música es la sensación de estar juntos.
Esto ha sido ligeramente rechazado desde el advenimiento de la música grabada, pero estos dos puntos permanecen.
Entonces cuando estamos tristes, la música puede hacer mucho por nosotros.
Una canción triste nos ayuda a conectarnos con el hecho de que no estamos solos en sentirnos tristes.
Una canción feliz puede alegrar nuestro estado de ánimo.
Una canción familiar nos brinda consuelo al traer recuerdos del pasado y, inconscientemente, hacernos saber que esta canción / banda / mensaje todavía está aquí para usted.
Para mí, la música es el único unificador verdadero, es por eso que casi todos los eventos humanos pueden estar o están entrelazados con la música.
Y como nosotros, como humanos, nos quedamos cortos la mayoría de las veces, la música que aborda la tristeza es definitivamente más frecuente que no.
Aquí hay algunas canciones a las que suelo ir cuando estoy deprimido:
Hurt cover de Johnny Cash
Una adición más resentida una versión del clásico de Paul Simon:
Phish ando Grateful Dead son mis bandas de goto y esto es lo que estoy escuchando en este momento:
El concierto anverario 40 de Allman Brothers
Porque la música refleja nuestras emociones y aspiraciones y al hacerlo nos hace sentir que no estamos solos y que nuestro sufrimiento es comprendido y compartido por el resto de la humanidad.
Un problema compartido es un problema reducido a la mitad.
Porque la música siempre ha sido un sanador. Nos tranquiliza: evolutivamente, el canto de los pájaros y otros sonidos en la naturaleza serían equivalentes. Así es como estamos programados como seres sensibles, capaces de una emoción extraordinaria.
La gente quiere sentirse más segura si está triste y quiere hacer cosas que abarquen su estado emocional. Se acuestan en la cama llorando y al cabo de unos minutos se miran al espejo para compadecerse.
También hay un sentimiento cinematográfico. Especialmente las chicas se imaginan mirándose a sí mismas mientras suena la música, como en una película, y se acuestan en la cama, puede que esté un poco turbia y miran al techo, disfrutando de cómo caen las gotas sobre sus mejillas.
Por varias razones … Y esta respuesta depende de a qué tipo de música gravitas.
Cuando estamos tristes, escuchamos música generalmente “feliz” para animar a nuestros espíritus. Las canciones que tienen un ritmo alegre para ellos también sacan el ritmo de nuestro corazón y es una especie de distracción de lo que estamos pasando. Ciertas letras pueden crear motivación para nosotros para que no nos lamentemos en no hacer nada.
Alternativamente, encontramos música triste porque necesitamos saber que no estamos solos y que otras personas también sienten tristeza. ¡Algunas canciones y sus letras pueden incluso contar la historia exacta de nuestras vidas!
En última instancia, la música es una gran fuente de entretenimiento, recurso para la expresión, un lenguaje universal que no establece límites.
Bueno, eso puede ser diferente para diferentes personas, como para mí escuchar canciones tristes cuando estoy triste de alguna manera, hacerme feliz, de una manera como … ¿Me da esperanza? O solo para una música aleatoria … no importa si es calmada o enérgica, para mí siempre tiene que haber algún tipo de música … me hace olvidar la tristeza y / o me hace pensar en las cosas a su manera … Si hay Es así, realmente se desconoce cómo lo hace.
Cuando estamos tristes, siempre deseamos quedarnos solos y escuchar música, lo que realmente te hace sentir mejor y más cómodo. Escuchar música fuerte te hace borrar la razón para estar triste y en este momento te encontrarás en un mundo diferente en el que He olvidado todos los sentimientos tristes. No te quedes solo cuando estés triste, en lugar de eso, quédate solo y escucha música que realmente te hará sonreír.
Cuando te sientes mal por ti mismo y deprimido, la música siempre tiene una forma de abrir un recuerdo favorito. Y haciéndote recordar un buen momento en tu vida.
En lugar de escuchar música o juegos
Porque escuchamos música siempre, en cualquier situación, en cualquier estado emocional. La música está en todas partes para siempre.
Porque habla por nuestras almas.
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