Estoy deprimido. Siento que necesito hacer algo significativo. ¿Qué es algo significativo?

Answer 1

No puedo responder eso por ti. Solo puedo decirte lo que es significativo para mí. Y esos son muchos, variados y no limitados a:

• Animando a algunos hacia su propio éxito.
• Un abrazo de oso bien ejecutado.
• Un jardín floreciente.
• La sonrisa de un niño
• Un buen libro
• Una hermosa pieza de música.
• Bien cuidado de los animales.
• Una comida satisfactoria
• Riendo
• Interactuando con la naturaleza
• Buenos amigos
• Bien articulado elogio
• Una crítica que fomenta el crecimiento.

¡Ahora ve! Haga su propia lista!

Answer 2

El significado es subjetivo, por lo que lo que es significativo para una persona puede no serlo para otra. Tratar:

• voluntariado para diferentes tipos de servicio comunitario
• asistir a las reuniones del ayuntamiento; usualmente están abiertos al público
• preguntando a sus amigos y familiares cómo están y si hay alguna manera de ayudar
• comenzar un grupo o canal de youtube para ayudar a personas como usted

Aquí hay una lista de sitios web para el voluntariado:

• VolunteerMatch – Donde comienza el voluntariado
• Voluntario, trabajo, pasante, organización, alquiler y conexión. Cambiar el mundo
• Create The Good: Servicio comunitario, voluntariado y trabajo de caridad – AARP
• AllForGood

Otros sitios web útiles para encontrar significado:

• La depresión y el sentido de la vida.
• La plataforma de campañas en línea más grande del mundo

Answer 3

Es útil, pero no una cura, que su depresión haga cosas significativas.
La prueba de lo que es significativo es ¿cómo ayuda a alguien más? El “significado” se encuentra al hacer una diferencia en el mundo, sintiendo que hay una razón para estar aquí. Y eso solo se puede encontrar haciendo cosas que son buenas para quienes están fuera de ti.
Por favor, mire hacia atrás en el pasado reciente y decida si está realmente deprimido o simplemente triste. Hay una diferencia, con la tristeza una buena respuesta a las cosas malas que suceden, pero la depresión es una condición clínica, generalmente genética, que necesita tratamiento profesional.

Answer 4

Si encuentra que la vida no tiene sentido, entonces no está en contacto con sus valores internos. El significado no puede venir de fuera de ti. El significado viene de formar sus valores internos, establecer metas que refuerzan esos valores y, por lo tanto, trabajar para convertirse en una mejor persona. Tienes que decidir por ti mismo cuál será tu sistema de valores. Mira dentro. ¿Tu eres perfecto? Mira alrededor. ¿Es perfecto el mundo? Trabaja para perfeccionarte y el mundo entero se convierte en un lugar mejor.

Answer 5

Si está realmente deprimido, salir de la cama por la mañana es bastante significativo.

Las cosas que encuentro significativas en mi vida son el afecto que tengo con mi esposo y mi perro, largas caminatas por el campo, meditación, cosas pacíficas, sin estrés.

Answer 6

Solo haz algo que ames. Salgan, salgan a caminar. Ir de compras. Ir a pescar. Haz cualquier cosa que te ayude a despejar la cabeza.

Cuando tienes una mente clara, te abres a nuevas ideas que pueden llevarte a tu camino en la vida.

Answer 7

Encuentra lo que realmente te gusta hacer. ¡Salí! ¡Sal con tus amigos! ¡Que te diviertas! Algo significativo para mí es disfrutar de la vida.