¿Cómo se vuelve a empezar después de una ruptura? ¿Qué podemos hacer si estamos solos en una gran ciudad y finalmente llegamos a esa etapa si la depresión ya no nos importa? ¿Por qué esto significa tanto para nosotros y qué queda por esperar? ¿Merece la pena la esperanza? ¿Alguna vez ha valido la pena la esperanza, o es solo una tarea de tontos?

Answer 1

Estas son varias preguntas separadas. La forma en que los has unido juntos sugiere que estás muy, muy molesto por esta ruptura. Como, clínicamente deprimido. Espero que consideres ver a un profesional.

Las rupturas son dolorosas. No hay duda de eso. Cuando invertimos en alguien emocionalmente y recibimos su inversión emocional a cambio, podemos crecer para creer que no podemos ser felices sin ellos. Esto no es cierto. La gente se levanta y se quita el polvo después de una ruptura dolorosa todo el tiempo. Es tentador decirte que eres diferente de ellos, que eres mejor que ellos, que tu amor es más verdadero que el de ellos. O en el lado opuesto, que eres más débil que ellos, que no puedes pararte sobre tus propios pies, que necesitas el amor de tu ex como nunca han necesitado a nadie. Creo que algunas personas experimentan la pérdida más intensamente que otras, pero todos tienen la capacidad de hacer las paces con la pérdida y encontrar la felicidad de otras maneras.

Suena como si estuvieras desesperado en este momento. La desesperación siempre es falsa, porque la desesperación es la creencia de que las cosas nunca cambiarán. Las cosas siempre cambian. Generalmente, sin embargo, si queremos que las cosas cambien de una manera particular, tenemos que actuar. Aflige tu pérdida por un tiempo: tres meses, seis meses, un año, lo que sea. Entonces decide seguir adelante. Toma decisiones que sabes que aportarán cosas buenas: desarrolla nuevas habilidades, conversa con gente amable, sé generoso, encuentra cosas por las que estar agradecido, ese tipo de cosas. Eso te ayudará a volver a ponerte de pie.

Answer 2

En realidad, podría estar en una pendiente positiva.

No importarle podría ser canalizado en desapego. Solo al desapegarse primero puede comenzar a liberarse de las ilusiones que plagan nuestra mente.

Cuidar DEMASIADO es demasiado malo y puede llevarte a hacer cosas malas.

Pero comenzar a dejar de preocuparse puede ser un proceso en el que la mente comienza a purgar las cosas que podrían eliminarse. Por ejemplo, las fuentes negativas de culpa como la religión. Personas que se toman nuestro tiempo por razones sin valor.

Lo que está pasando es en realidad muy común. Y, sinceramente, no creo que estés en una mala posición ya que estás aquí pidiendo ayuda.

Lleva tiempo. Por supuesto.

Y en cuanto a la esperanza, sí vale la pena tener esperanza. Pero lo más importante es la fe. La fe es la creencia de que algo sucederá. Y las acciones son la manifestación física de la fe. En otras palabras, solo tienes que cambiar gradualmente de dirección en las cosas que haces. No se puede seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes.

Si quiere que las cosas en su vida cambien, tendrá que cambiar las cosas en su vida.

Lo más importante es centrarse en lo que sí deseas. Y solo mantén tu mente en eso. Y trabajar para mejorar un poco a la vez. Solo mantén tu mente enfocada en “qué puedo hacer en ESTE momento para sentirme un poco mejor”.

Nunca se siente en fiestas de lástima (las personas sentadas que se quejan en la vida real en bares o en Facebook, etc.), no se lo den a otros para que pueda obtener simpatía. Solo mantente enfocado en lo que quieres en la vida.

También ayuda si escribes sobre eso, mantén un diario.

Answer 3

La clave aquí es encontrar lo que necesita aprender de él / ella, el núcleo de esa relación tenía una clave, un problema clave que ha dejado a su subconsciente deseando resolución. Para encontrarlo, haga un seguimiento de sus sentimientos alrededor de la relación y diariamente (hay aplicaciones como “FEELING WHEEL” que lo hacen fácil) y profundice en los sentimientos para encontrar su núcleo. Perdonar los problemas en torno a esa relación revelará su verdad; desde ella puede construir límites mejores y más saludables y eso puede llevar a un amor apasionado. Buena suerte. Déjame saber si te quedas atascado.