Esta es una pregunta interesante. Así que eres el buen chico por excelencia, que no quiere nada malo para los demás, personalmente creo que muchas personas pasan por sentimientos similares. Es un buen gesto e inclinación que tienes, ser bueno, no fingirlo, aunque no estoy seguro de cómo harías eso.
Vayamos al dilema obvio que tienes. Mira, tienes una necesidad, otros no. Quieres la aprobación de los demás y piensas (consciente o inconscientemente) que dejar que todos se sientan cómodos a tu alrededor, exprimirte, sacrificarte y tus sentimientos los hará como tú. El hecho de que no funcione el 99% del tiempo es porque, nos guste o no, a las personas no les importa, ni siquiera a tus padres, hermanos o amigos muy cercanos. Las personas no están diseñadas para preocuparse por si obtienen la indulgencia y si se les permite sentirse cómodos con usted. Una razón es porque son tus sentimientos los que están siendo manipulados (principalmente debido a ti mismo), y las personas ni siquiera tendrán una pequeña idea acerca de tus sentimientos a menos que te comuniques sobre eso. Y te comunicas sobre eso terminando peleando con ellos (como se menciona en la pregunta) cuando te presionan más allá de un límite, así que obviamente no ganarás puntos de brownie para ti. Por favor, entienda que este es un patrón en el que se ha metido, y es una situación de pérdida-pérdida. No solo no puede obtener la aprobación de los demás, ya que su objetivo declarado era, al final, se está privando de sus sentimientos y expresiones a medida que fluyen naturalmente hacia usted, haciendo que se sienta constreñido, como en una prisión. .
No sé qué sugerir, ya que realmente depende de persona a persona con lo que se sientan cómodos en esta o cualquier otra situación. No hay una receta prescrita para nada, solo déjese aprobar por los demás. El primer paso para resolver cualquier problema es reconocer que hay uno. No estoy diciendo que otros no tienen la culpa, pueden muy bien serlo, en este caso. Pero personalmente me lo pensaría dos veces antes de gastar mis energías mentales en personas que crees que te tratan como un felpudo. Por otro lado, deja de tratarte mal al comprometer tu paz mental tan fácilmente. No es barato, y es probablemente su mayor activo en este mundo.
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