“Quiero mejorar un 1% hoy en lo que sea que haga”.
Esto debería ser contado por usted mismo, todos los días.
¿Cómo ayuda esto?
Es tan fácil sobreestimar la importancia de un momento definitorio y subestimar el valor de tomar mejores decisiones diariamente.
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Casi todos los hábitos que tiene, buenos o malos, son el resultado de muchas decisiones pequeñas a lo largo del tiempo.
Muy a menudo nos convencemos a nosotros mismos de que el cambio solo es significativo si hay algún resultado grande y visible asociado con él. Ya sea para perder peso, construir un negocio, viajar por el mundo o cualquier otro objetivo, a menudo nos presionamos a nosotros mismos para hacer una mejora que nos hará olvidar a todos.
Mientras tanto, mejorar solo un 1% no es notable (y, a veces, ni siquiera se nota ). Pero puede ser igual de significativo, especialmente a largo plazo.
Al principio, básicamente no hay diferencia entre hacer una elección que sea 1% mejor o 1% peor. (En otras palabras, no te impactará mucho hoy). Pero a medida que pasa el tiempo, estas pequeñas mejoras o disminuciones aumentan y de repente encuentras una brecha muy grande entre las personas que toman decisiones ligeramente mejores a diario y las que no lo hagas Esta es la razón por la que las opciones pequeñas no hacen una gran diferencia en el momento, sino que se suman a largo plazo.
La línea de fondo
El éxito son unas pocas disciplinas simples, practicadas todos los días; mientras que el fracaso es simplemente unos pocos errores de juicio, repetidos todos los días.
—Jim Rohn
Puedes leer más sobre esta teoría aquí.
Mejora del proceso: este entrenador mejoró cada pequeña cosa en un 1 por ciento
Espero eso ayude.
¡Tener una buena!
Miro esta hermosa cara, que es tanto la pantalla de inicio como la de bloqueo en mi teléfono, iPad y pantalla de computadora, y sonrío … luego mi mente divaga ante el dolor y el ‘¿qué pasaría si …?’ Antes de volver a la realidad. 
Sin esta sonrisa mi vida está vacía. Pero como conocí esta sonrisa, creé esta sonrisa y reflejé esta sonrisa, mi vida está completa. 
