¿Qué piensas de las personas que parecen querer proporcionar una solución cuando tengo dolor psicológico, pero sus palabras solo empeoran la situación y, para complicarla, la persona que intenta ayudar es mi mejor amiga?

Creo que lo que estás preguntando es: “¿Qué piensas de las personas que parecen querer brindar una solución cuando tengo dolor psicológico, pero sus palabras solo empeoran la situación y, para complicarla, la persona que intenta ayudar? ¿es mi mejor amigo?” (Desde entonces he editado la pregunta sobre este tema. Si no lo he entendido bien, siéntase libre de cambiarlo).

Esta es una cita del libro “American Pastoral” escrito por Phillip Roth. Un hermano le está pidiendo ayuda al otro hermano en su momento más oscuro.

Pero Jerry no lo escucha. Sólo se oye a sí mismo. ¿Por qué es esta la gran ocasión de Jerry para decirle a su hermano la verdad? ¿Por qué alguien, en medio de tu peor sufrimiento, decide que ha llegado el momento de conducir a casa, disfrazado en la forma de un análisis de carácter, todo el desprecio que han estado abrigando para ti durante todos estos años?

¿Qué es lo que hace que su superioridad sea tan fulsa, tan espaciosa, que su expresión sea tan agradable? ¿Por qué esta ocasión para lanzar su protesta por vivir a la sombra de mí? ¿Por qué, si tuviera que decirme todo esto, no podría habérmelo dicho cuando estaba sintiendo mi avena? ¿Por qué incluso cree que está en mi sombra? ¡El mayor cirujano cardíaco de Miami! El salvador de la víctima del corazón, el Dr. Levov

Cuando leí este pasaje fui detenido en seco.
No sé por qué algunas personas piensan que cuando eres más vulnerable, está bien que salgan todos los sentimientos desagradables que te han estado abrigando. Sinceramente no lo sé. Desearía haber.

Esto me ha pasado en algunas ocasiones, he estado en tu lugar y sé lo difícil que es estar allí. Te sientes amontonado, primero por cualquier evento que te lleve al lugar, y luego por lo que se siente como una traición por parte de tu amigo a quien entregaste tu vulnerabilidad, extrayendo consuelo y en su lugar obtuviste lanzas.

Sepa esto, su amigo sigue siendo su amigo, tan difícil como esto es creer en este momento. Él o ella probablemente estaba hablando más sobre sus puntos vulnerables que los tuyos. Tu tristeza puede, y yo digo que puede, haber tocado o traído los lugares a los que están asustados, y les ha obligado a echar un vistazo a sus rincones oscuros.

Esto de ninguna manera perdona su comportamiento. Creo que necesitas decirles que la forma en que te respondieron fue inaceptable e hiriente y solo te hizo sentir peor. Quizás podría sugerir que ambos comiencen la conversación de nuevo.

Si este amigo, de hecho, ha cruzado barreras que no pueden ser perdonadas o ubicadas en el contexto anterior, entonces debe volver a analizar y ver si él o ella realmente es un amigo.

Estás herido y estás sufriendo. Debes cuidar de ti mismo. Póngase primero, intente reparar las cercas, si no se pueden reparar, aléjese.

No es fácil, pero tampoco es fácil mantenerse en la línea de fuego. Tal vez los dos solo necesiten un tiempo fuera.

Cuando alguien me hace eso, me siento solo. En realidad le dije a un amigo que estaba haciendo eso que no estaba buscando un consejo. Se detuvo y se disculpó y solo dijo que no sabía qué más decir. Algunas personas simplemente tienen dificultades para empatizar.

Usted es el gran solucionador de problemas, listo con ayuda y sugerencias. No tiene que escuchar más de unas pocas oraciones antes de comenzar a buscar el consejo correcto. Sin embargo, mientras prepara sugerencias y convence a alguien de que “simplemente lo intente”, puede que se pierda lo más importante. No escuchaste los sentimientos y no reconociste el dolor de la persona. Él o ella todavía se siente básicamente solo porque no podías escuchar y simplemente estar allí.

Mensajes: El Libro de habilidades de comunicación, McKay et al.

Creo que están demasiado afectados emocionalmente por su dolor para reconocer claramente su incapacidad para ayudar debido a la falta de comprensión. Así que buscan ayudar lo mejor que puedan, sin querer ser inútiles para ti.

Trate de explicarles qué es lo que hace que sus palabras empeoren. Hágales saber que deberían buscar más ayuda de usted sobre cómo ayudarlo en lugar de simplemente intentar ayudarlo desde un lugar donde no se comprende.

En la mayoría de los casos, creo que la gente quiere ayudar dando algún tipo de consejo o una sensación de tranquilidad. Creo que normalmente solo queremos que alguien sea un buen oyente. Por lo general, no esperamos que resuelvan nuestro problema. queremos empatía y queremos saber que a alguien le importa lo suficiente como para escuchar y ser nuestro amigo. tal vez si simplemente les decimos que con cuidado, si no entienden, se sentirían sumamente aliviados y podrían darle lo que necesita. Los terapeutas están capacitados para escuchar y alentar al paciente a resolver sus problemas, pero no pueden ser un verdadero amigo.

Creo que no tengo información para pensar en ellos.

Y creo que necesitas hablar con tu amiga, no con Quora.