¿Cómo puede alguien encontrar la felicidad en una vida corporativa ocupada?

Answer 1

Ocupada vida corporativa para encontrar la felicidad:

1. No confíes en nadie.

2. Lo que pasa en el cargo, permanece en el cargo. Nunca lleve chismes de oficina a casa y viceversa.

3. Entre a la oficina a tiempo, salga a tiempo. Tu escritorio no está ayudando a mejorar tu salud.

4. Nunca haga GF / BF y / o hermano / hermana en la oficina. Siempre será contraproducente.

5. No esperes nada. Si alguien te ayuda, siéntete agradecido. Si no, aprenderás a conocer cosas por tu cuenta.

6. Nunca apresurarse para la posición. Si te ascienden, felicidades. Si no, no importa. Siempre será recordado por su conocimiento y cortesía, no por su designación.

7. Nunca corras detrás de las cosas de la oficina. Tienes mejores cosas que hacer en la vida.

8. Evita tomar todo en tu ego. Su salario es importante. Usted está siendo pagado. Usa tus activos para conseguir la felicidad.

9. No importa cómo te trata la gente. Se humilde. No eres la taza de té de todos.

10. Al final, nada importa, excepto la familia, los amigos, el hogar y la paz interior.

11. Sé audaz. Si eres fuerte en tecnología, no debes temer por nadie. Quédate con el tiempo.

Si disparan, perder es solo por compañía y no por ti. Un montón de oportunidades disponibles.

Fuente: Google.

Answer 2

“12- 14 horas de trabajo duro”. Mi mejor sugerencia sería encontrar algo que lo haga “12-14 horas de trabajo interesante”.

Consejo de carrera aparte, aquí hay una lista de cosas que hago para mantenerme feliz.

1. Tareas. Hago mis propias tareas, aunque puedo pagar una criada. Yo escojo mis verduras, frutas. Lavo mi moto. Aprendí que la felicidad radica en apreciar las pequeñas cosas que hacemos todos los días, en lugar de las grandes cosas que suceden de vez en cuando. Y no te quitan mucho tiempo.

2. Cocina / Instrumento musical / Fotografía . En la vida corporativa, seguimos la lógica en todo lo que hacemos. La creatividad / imaginación a menudo se pierde / no se usa a largo plazo. Haga algo creativo todos los días. Mantén tu cerebro derecho activo.

3. Rompe la rutina – Haz algo diferente hoy. Cambia la ruta que vas a la oficina. Pruebe la otra cafetería. Vaya a la oficina muy temprano. Algo, eso te saca de esa rutina.

4. Desconecte : mantenga una sala libre de aparatos electrónicos o simplemente apague todas sus cosas electrónicas durante al menos una hora y guarde silencio y no haga nada. Literalmente nada. Entenderás el poder curativo del silencio. Escucha a tu ser interior por algún tiempo.

5. Conectar : intente ponerse al día con alguien que no ha visto en mucho tiempo y saludar. O mejor intente charlar con un extraño en el gimnasio o mientras viaja.

6. Actividad física – Cualquier actividad física servirá. Deportes, gimnasio, baile, jogging.

Repito . La felicidad no está en las cosas grandes. Está en lo más pequeño de las cosas.

Toma el control, mantén el control y, por un momento, pierde el control.

Termino citando uno de mis poemas favoritos.

“¿Qué es esta vida si, llena de cuidado,
No tenemos tiempo para pararse y mirar.
No hay tiempo para estar debajo de las ramas.
Y mirar tanto como las ovejas o las vacas.
No hay tiempo para ver, cuando los bosques pasamos,
Donde las ardillas esconden sus nueces en la hierba.
No hay tiempo para ver, a plena luz del día,
Corrientes llenas de estrellas, como cielos por la noche.
No hay tiempo de volverse ante la mirada de Beauty,
Y vigila sus pies, cómo pueden bailar.
No hay tiempo para esperar hasta que su boca pueda
Enriquece esa sonrisa que comenzaron sus ojos.
Una vida pobre esta si, llena de cuidados,
No tenemos tiempo para pararse y mirar.”

– William Henry Davies

Answer 3

Aquí hay 3 prácticas simples, respaldadas por la ciencia, para traer felicidad en su día ocupado.

Estos consejos de felicidad te llevarán unos segundos hasta 2 minutos, para marcar una diferencia en tu vida.

Por supuesto, realmente tienes que hacerlas, ¡no solo leer sobre ellas!

1. Meditación

Este es un destructor de estrés científicamente probado.

Cuando te metes en ella, puedes sentir cómo se desvanece el estrés, como la mantequilla sobre una tostada.

La ciencia nos dice que la meditación fortalece las partes de tu cerebro responsables de las emociones positivas. Hola, alegría y felicidad!

El investigador de Harvard, Shaun Achor, sugiere que puedes volver a cablear tu cerebro de esta manera, con solo 2 minutos de meditación diariamente, durante 21 días seguidos.

Pero personalmente, me gusta hacer un poco más!

2. Gratitud

Esto aumenta sus hormonas felices como la serotonina y la dopamina.

Cuando das gracias por lo que tienes, te haces más feliz.

La ciencia nos dice que tienes que apreciar realmente lo que tienes, para que tenga efecto.

3. lenguaje corporal

Te vas a reír, porque es lo más simple. Y probablemente ya lo sepas.

Cuando sonríes, haces una buena fiesta en tu cuerpo. Liberas sentir buenas hormonas como la dopamina, la serotonina, las endorfinas.

Este es el consejo de felicidad más rápido y fácil.

Ni siquiera tomará 2 segundos de su tiempo. A menos que, por supuesto, tuvieras ganas de sonreír más. Y hay más.

* Esta respuesta es una reimpresión del artículo de mi blog: Consejos de felicidad para la mujer ocupada – Parte 1. ¡Pero creo que cualquiera podría usar estos consejos!

Answer 4

Como ninguna empresa va a pagar sin molestar a los empleados. Por lo tanto, para los días de semana, solo una cosa que puede ayudar es comenzar a disfrutar de su trabajo y planificar el fin de semana a la perfección. Incluso me olvido de que estoy trabajando en empresas, pasa tiempo con clg frnd’s sin preocupaciones, siento el mismo momento en que estábamos en clg, siéntete libre de hacer todo lo estúpido. Creo que esto es lo único para recuperar tu vida como no hay un comando de retroceso en la vida Y lo más importante es que no tiene que poner una sonrisa virtual en su cara en broma idiota como lo hacemos en toda la semana, puede decir directamente “chal ab dash dash” 😀
En serio, me da tanta energía que trabajo felizmente toda la semana y espero el próximo fin de semana 🙂