Este es un problema muy común para muchas personas y parejas, y uno sobre el que he escrito bastante. Estoy dividido entre darte una respuesta rápida y muchos enlaces, o intentar escribir una respuesta realmente completa, y creo que me voy a comprometer. Comenzaré por pegar algunos extractos de dos artículos en mi blog, extractos que proporcionan un contexto para entender por qué esto sucede tan a menudo. (Los enlaces se encuentran al final si desea leer los artículos completos). Y luego trataré de responder su pregunta específica y señalarle otras respuestas de Quora que pueden ser de utilidad.
Los humanos parecen tener (al menos) dos sistemas de placer diferentes relacionados con el sexo. Uno involucra el sexo con un elemento de riesgo, tensión, ansiedad, incluso un poco de miedo. Casi todo el mundo experimenta este tipo de sexo primero, porque nuestros primeros tiempos son casi siempre algo tensos y aterradores. Cada vez que no conoce muy bien a su pareja, hay cierta tensión, algún elemento de riesgo, de fracaso o rechazo. Cuando tiene éxito, es emocionante, como practicar paracaidismo o montar en una montaña rusa.
En una cultura en la que los jóvenes forman muchas relaciones a corto plazo, esto es lo que aprenden a esperar del sexo. Cuando están con un compañero demasiado tiempo, comienzan a sentirse vagamente insatisfechos. El deseo se desvanece. La emoción se ha ido. Es hora de romper y buscar a otro compañero. Con el tiempo, se vuelve más difícil recuperar la emoción y la intensidad, por lo que comienzan a explorar el sexo rudo, el sexo con extraños, el sexo en lugares peligrosos, etc. Esto es sexo para emociones, no placer sensual. Como taquigrafía, llamo a esto adrenalina sexo.
La otra forma de experimentar el placer intenso del sexo se basa en el enfoque exactamente opuesto. En lugar de ser rápido, rudo, tenso, arriesgado y emocionante, se basa en una inmersión lenta, segura, suave y sensual. Comience con un entorno seguro y familiar y con una pareja que lo ama y confía en usted tanto como usted ama y confía en ellos. Asegúrese de no tener presiones de tiempo y no habrá interrupciones. Haga lo que tenga que hacer para estar completamente relajado. No debe quedar una pizca de tensión al comienzo de las actividades sexuales, solo la relajación profunda y el disfrute del placer puro y sensual que se brindan mutuamente.
- Si fueras un joven de 20 años que comenzó a salir con una madre soltera de 30 años de edad que era independientemente rica, ¿te lo tomarías en serio?
- Actualmente estoy trabajando en una excelente posición en Dubai. ¿Debo bajar dos rangos en mi carrera y ganar un 40% menos para ir a Singapur?
- Cómo ayudar a mi madre a mudarse
- Me gusta una chica, pero soy la que siempre manda mensajes primero. ¿Eso significa que ella no está en mí?
- Cómo impresionar a una chica que habla con tantos chicos.
Debido a que todos estos elementos tienden a desencadenar la liberación de oxitocina (y su vasopresina casi gemela) y tienden a promover la unión de pares, llamo a esta oxitocina sexo o sexo para vinculación. No es necesariamente mejor que la adrenalina, pero al menos es agradable y, lo que es muy importante, es sostenible. A diferencia del sexo con adrenalina, la emoción no se desvanece con la familiaridad. De hecho, requiere familiaridad. El buen sexo depende en gran medida del conocimiento, el amor y la confianza mutua.
Atracción sexual humana
Uno de los resultados de nuestra evolución mixta y nuestra extraordinaria adaptabilidad cultural es que somos una masa de inclinaciones en conflicto y respuestas contradictorias a problemas evolutivos básicos. Y, según la mayoría de las cuentas, esto significa que hemos heredado no menos de tres sistemas de apareamiento superpuestos como resultado:
Lujuria
Existe la posibilidad de tener relaciones sexuales con un miembro atractivo del sexo opuesto, los riesgos parecen tolerables, por lo que esta parte del cerebro dice que hay que hacerlo. Es rápido, oportunista e impulsado por la testosterona y la adrenalina en ambos sexos, pero también es altamente inhibido por las circunstancias, especialmente para las mujeres. Este sistema es el subsistema más antiguo, diseñado para la estrategia evolutiva más primitiva: siempre que tenga la oportunidad, reproduzca. En la mayoría de las personas, el cerebro anterior lo invalida al menos el 99,9% del tiempo, pero a menudo figura en nuestras fantasías y sueños.
Romance
Ah amor ¡Escogiendo los mejores genes para asociarse! Novedad, competición, emoción, dopamina ! El romance tiende a ser todo o nada. Normalmente está inhibido por el alto costo de oportunidad (¿me enamoro de esta persona o espero a alguien mejor?) Hasta que aparece una buena elección, pero cuando las personas se caen la una a la otra, tienden a caer con fuerza, comportándose en una variedad de Maneras obsesivas. (La serotonina, generalmente considerada como un producto químico para sentirse bien, en realidad cae durante los episodios románticos intensos, y la serotonina baja es uno de los desencadenantes del comportamiento obsesivo / compulsivo).
Estar locamente enamorado no es todo alegría. En cierto nivel, sabemos que nuestra obsesión con nuestro ser querido nos hace hacer cosas irracionales, pero simplemente no nos importa. Además, la dopamina, que se desencadena por la novedad y lo inesperado, también actúa como un amplificador de las emociones, tanto buenas como malas, por lo que la alta dopamina puede enviarte hacia arriba y hacia abajo, según la situación. (Los cambios de humor de los amantes, ¿alguien?) El amor romántico puede durar desde unas pocas semanas hasta algunos años para la mayoría de las parejas.
Vinculación de pareja / amor a largo plazo
Este es el sistema que mantiene a las parejas juntas por un largo tiempo. Evolucionó en gran medida a partir de sistemas que originalmente facilitaron la unión entre padres e hijos. La oxitocina y la vasopresina son los neurotransmisores clave aquí, y se generan en el cerebro mediante, y ayudan a reforzar, el contacto físico, el placer, la seguridad, el cuidado, el amor, la confianza y la lealtad. La biología de los sistemas de unión de pares en nuestros cerebros es antigua, pero es probable que los humanos descendamos de ancestros que eran especies de torneos, y solo comenzamos a evolucionar hacia el extremo del espectro de vinculación de pares en los últimos millones de años . Claramente no estamos del todo allí.
Uno de los problemas que los terapeutas ven cuando las parejas acuden para recibir asesoramiento es que uno o ambos miembros de la pareja están atrapados con una imagen de sexualidad y excitación que depende de uno de los dos primeros sistemas. Quieren la lujuria cruda del sexo con un extraño o la intensa emoción de la montaña rusa de estar enamorado, y eso simplemente no existe con la vieja Sra. O el Sr. Familiar.
Muchos terapeutas y posibles expertos responden diciéndoles a las personas cómo volver a poner la “emoción” en sus matrimonios al experimentar constantemente con cosas nuevas: haga un striptease para su pareja, aparezca en la puerta vestido solo con envoltura de plástico, mire porn juntos, fantasías de violación de juegos de rol, experimenten con S&M o esclavitud o matrimonio abierto, o lo que sea. Pero la búsqueda perpetua de novedad y emoción casi inevitablemente hace que una pareja caiga en un terreno peligroso después de un tiempo. Eventualmente, se quedan sin nuevas opciones y se cansan de las antiguas, y descubren que se están objetivando cada vez más y, en realidad, se están alejando una de la otra.
El problema real es que hay diferentes estilos de sexo apropiados para cada uno de los tres sistemas de atracción, y las personas que desean tener relaciones satisfactorias a largo plazo a menudo no saben cómo hacer la transición al tipo de sexo que puede Mantener ese tipo de relación.
La lujuria lleva al sexo caliente, rápido, áspero. La excitación y el deseo ocurren esencialmente simultáneamente. Para los hombres jóvenes, en particular, pueden ser casi sinónimos: ver a una mujer sexy en un contexto que sugiere que la disponibilidad es quererla y excitarse físicamente en prácticamente el mismo instante.
En la lujuria, el deseo va por un solo camino: quieres sexo, y no te importa mucho por qué la otra persona sigue adelante, por lo que el sexo puede ser bastante impersonal. La lujuria es más fuerte cuando involucra a extraños; la familiaridad lo mata bastante rápido. El núcleo duro del porno tiene que ver con la lujuria.
El romance implica un tipo de sexo más largo, burlón e intermedio, con mucha acumulación e incertidumbre y luego una consumación bastante urgente. El deseo en este caso es intensamente recíproco: no solo quieres a la otra persona, sino que realmente quieres que la otra persona te desee. Además, el deseo puede preceder a la excitación física por un amplio margen, ya que la pareja sale a cenar, se toma de la mano, camina por el parque y se dirige a casa. Son consumidos por el deseo mucho antes de que se exciten físicamente.
El deseo romántico es alimentado por el misterio . Es más fuerte cuando se trata de un semi-extraño, alguien a quien estamos conociendo y al que nos estamos revelando cuidadosamente. Se queda sin energía cuando no queda nada por descubrir. Porno suave, rom-coms y novelas románticas se tratan de este tipo de sexo.
La vinculación entre pares conduce a, y depende de, un sexo que generalmente es más lento, mucho menos urgente y mucho más centrado en la sensualidad, el placer, la intimidad, la satisfacción física y emocional, la comodidad y la seguridad. Todas estas cosas dependen de la confianza, y la base de la confianza es el conocimiento íntimo de los demás.
Además, los socios a largo plazo no pueden ser consumidos por la lujuria o el deseo el uno por el otro. Se interpondría en el camino de mucho más, lo que socavaría su capacidad para funcionar bien como un equipo, lo que socavaría la confianza mutua que se encuentra en la base de la relación. En cambio, las relaciones sexuales entre pares invierten la secuencia vista en el sexo romántico, ya que la excitación física generalmente es lo primero, seguido del deseo .
Este artículo luego analiza la pregunta de cuántas parejas hacen la transición a tipos de relaciones sexuales sostenibles a largo plazo y logran mantener altos niveles de pasión durante muchas décadas. Puedes leer mas
aquí Lujuria, romance y unión de pareja y aquí ¿Qué hace que las relaciones apasionadas duren?
¡El sexo sensual entre parejas no significa un sexo menos apasionado, menos agradable o menos intenso! Vea la respuesta de Shakti Amarantha a ¿Cuál es el orgasmo más intenso que puede tener una mujer?
La respuesta de Shakti a ¿Cómo se nutre un amor de pareja?
Pasión extraordinaria: una guía práctica para el sexo tántrico moderno
Preguntas relacionadas – mucha duplicación en las respuestas:
La respuesta de Shakti a ¿El amor y la pasión mutuos en un matrimonio finalmente se desmoronan después de estar juntos por tanto tiempo?
Muchos matrimonios se vuelven sexualmente “viejos”: ¿cuáles son las mejores prácticas para mantenerlo vibrante durante muchos, muchos años?
La respuesta de Shakti a ¿Es mucho pedir que tu pareja romántica tenga relaciones sexuales tantas veces como quieras, incluso si prefieren hacerlo con menos frecuencia?
La respuesta de Shakti al sexo: ¿Cuál es la mejor manera de tener sexo increíble con tu pareja durante toda tu vida?