¿Qué debo hacer si tengo sentimientos por un muy buen amigo? ¿Debo tratar de dejar de tener sentimientos por él si me dice que está enamorado de alguien y que es serio? ¿Si es así, entonces cómo?

Bueno, te sugiero que expreses tu afinidad con él.
Podría haber dos resultados
Si o no
El número total de resultados posibles es 2 (Sí y No).
La probabilidad de que sí es 1/2.
Así que hay un 50% de probabilidad de que la marea cambie a tu favor.

“Prueba y falla, pero no dejes de intentarlo” – Stephen Kaggwa.