Cómo deshacerse del olvido resultante de la depresión.

En realidad, estás en una edad muy temprana para aprender mucho sobre ti mismo. Y esto es bueno. Bienvenido a tu sombra. Todos tenemos un lado sombrío y ustedes están conociendo el suyo. Al igual que el Dr. Jekyll y el Sr. Hyde, tenemos buenas cualidades y no tan buenas. A diferencia del Dr. Jekyll y el Sr. Hyde, esperamos que aprendamos a integrar nuestros lados de la sombra en toda nuestra persona para que el Sr. Hyde no pueda sorprendernos.

En su descripción, usted describe sus buenas cualidades, por lo que es bueno que no se olvide de que también tiene un lado positivo. Y ese lado positivo sigue ahí, pero por ahora, te estás familiarizando con tu sombra.

Y más buenas noticias, ya que estás escribiendo esto, es hora de aceptar esa sombra y avanzar hacia tus cualidades positivas nuevamente.

De ahora en adelante, cuando necesite tomar decisiones o respuestas, evalúe su primer impulso antes de hacer o decir algo. Decida de qué parte de usted proviene y luego decida si desea que esa parte de usted sea representada. Siempre escuche todo lo que tenga que decir antes de decidir lo que quiere decirle al mundo.

En cuanto a cómo avanzar desde aquí, siempre recomiendo comenzar con la Práctica diaria de James Altucher. Este es un enfoque programado para trabajar con el cuerpo, la mente y el alma: cómo ser EL INDIVIDUO MUCHO DEL PLANETA en 4 sencillos pasos Una de las razones principales por las que siempre recomiendo esto es que cualquiera puede seguir esto sin importar su país o cultura.

¿En cuanto al olvido? Eso sucede con la depresión. Necesitas que tus neuronas vuelvan a disparar. Hay juegos que puedes jugar para que tu cerebro vuelva a la normalidad. ¡Puedes encontrar algunos en Expandir tu Luminosidad! o juega juegos en línea gratuitos o puedes hacerlo de la manera tradicional jugando crucigramas, sudoku y juegos de palabras. Esto es lo que funciona para mí: Matemáticas. No me gustan las matematicas Pero me gusta la sensación que tengo cuando trabajo problemas de matemáticas. De hecho, puedo sentir cómo mis vías neuronales se vuelven a correlacionar y escuchar esas telarañas que se están volando. Y cuando hago matemáticas, siempre soy mucho más agudo en todo lo demás que hago.