Aquí hay algunas cosas que puede hacer para tratar de estar menos nervioso:
Estar bien preparado (obviamente)
Ensaye en voz alta – varias veces hasta que se sienta cómodo con lo que está presentando
Practica frente a alguien que te apoye.
Haga algunas técnicas de relajación antes de su presente (técnicas de relajación de google o respiración profunda)
Calienta tu voz (google para ejercicios)
¡Recuerda que tu audiencia quiere que lo hagas bien y tengas éxito!
Concéntrese en lo que quiere que su audiencia se lleve con ellos (lo que quiere que aprendan.
Manténgase enfocado en la audiencia y tenga una conversación, no una conferencia, lo que significa que, aunque sea usted quien más habla, preste atención a los comentarios (verbales y no verbales) que recibe de ellos.
Recuerde que usted es el experto en el tema que está dando.
Espero que algunos de estos te ayuden! Buena suerte y tu puedes hacerlo !!
Annie