Plan para protegerse.
– Tenga un plan de seguridad listo para usted. Un segundo lugar para quedarse si es necesario. Dinero para marearte.
– Informe a (a) amigos (s) de confianza y que no juzguen quién puede ayudarlo mentalmente.
– Infórmese sobre su posición legal ahora; No espere hasta que pueda necesitar urgentemente esta información.
– Prepare un plan de respaldo. Asegúrate de no estar acorralado.
– Si existe una amenaza física, siempre asegúrese de tener una salida, lugares a donde ir, la capacidad de mantenerse alejado, una forma fácil de dar la alarma (¿2 teléfonos móviles?).
Plan para proteger a los demás.
– Evaluar el riesgo para los demás y protegerlos. Esto puede incluso llegar hasta el lugar de trabajo de la pareja.
– Si hay niños involucrados; necesitan más protección que el paciente mental que necesita apoyo amoroso. Consigue tus matemáticas correctas La vida de 1 adulto vs la vida de 1 adulto y niños. Sea claro dónde está su responsabilidad: con los niños.
Apoyando al Socio
Ahora que tiene un plan en acción, puede dirigirse a la situación con el compañero. Contesta honestamente:
– ¿Eres libre de apoyarlos a través de sus problemas?
– ¿Los amas tanto que puedes ayudarlos a través de? No hay medio paseo aquí. Comprometerse con todo el viaje o ninguno en absoluto. Si realmente no puedes comprometerte, vete.
– Escriba de manera clara, clara y clara en su cerebro: no puede hacer que otra persona cambie. Querrán tener que hacer eso por sí mismos, todo lo demás es una pérdida de tiempo y buenas intenciones.
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Por último, si bien no menos importante.
Una persona no se despierta un martes por la mañana con un problema de salud mental; Sin embargo, usted se despierta al darse cuenta de que el problema está ahí. Hasta ese momento, la dinámica en la relación ha estado alimentando este problema mental de la pareja.
Estás afectado sin darte cuenta.
También necesitará asesoramiento / orientación.
Pero entonces, creo que lo sabes, de lo contrario, ¡no habrías colocado la pregunta en Quora!
¡Te deseo la mejor de las suertes!
Descargo de responsabilidad: no soy ni médico ni trabajador social ni estoy capacitado en ninguna de esas áreas. Desafortunadamente, todo lo anterior es un consejo que aprendí de la experiencia y, a menudo, demasiado tarde.