¿Qué debo hacer si mi ex está arruinando su vida después de nuestra ruptura?

Este puede ser un comportamiento típico después de la ruptura: el uso de drogas es generalmente escapar del dolor y buscar una noche se basa en el reemplazo y nuevamente en escapar.

Ella está de duelo y necesita pasar por este proceso.

le puede dar información que necesita para sentir el dolor además de planificar cosas buenas para hacer, estar con amigos y darse un capricho

pero ella no puede ser capaz de

no puedes ayudar

eres la peor persona para estar ahí (lo siento)

solo porque, ese contacto contigo, mantendrá esos sentimientos vivos de los que ella está tratando de escapar

Así inhibirás el proceso de duelo. Deje que se aflija a ella (solo puede darle información) y luego retírese.

Aunque me parece admirable que quieras ayudarla, incluso después de romper con ella, estoy bastante seguro de que eres la persona equivocada para ayudarla a superar esto. Parece probable que le enseñe a usar esa actuación como una forma de manipularte, asumiendo que ya no es lo que ella está intentando. Esto es peligrosamente similar a las personas que amenazan o intentan suicidarse para tratar de obligar a sus parejas a no romper.

Parece que ella necesita ayuda profesional, pero no puedes obligarla a buscarla. Puedes tratar de convencerla y expresarte tu preocupación, pero solo si tienes la fuerza para no permitir que ella te manipule para volver a estar juntos. Estoy seguro de que nada bueno saldrá de eso para ninguno de ustedes.

Estas son sus elecciones. Su proceso. Respeta eso. Si ella está teniendo problemas con la ruptura. No puedes ayudarla. Ella necesita descubrir quién es ella como individuo otra vez. Ese proceso lleva tiempo. Y los errores. Dejala ser. Sigue adelante y déjala.

Es su vida, no la tuya.

No te sientas culpable y ciertamente no te sientas responsable.

Ella es una adulta Ella tiene que aprender a lidiar con el dolor. Todo el mundo lo hace.

Puedes ser simpático, pero mantén tu distancia física.