Agradable leer tu pregunta y ver tu autoconciencia.
Jeremiah Azurin ya te ha dado algunas sugerencias para conectarte con personas en el extranjero. Te daria algunos pensamientos
1. Pensar si tu decisión fue incorrecta o correcta no te ayudará. Sólo te haría miserable. Mira hacia adelante en la vida y aprovecha al máximo.
2. Aceptar que la familia desaparecida está bien. Luchamos cuando luchamos con nuestros sentimientos y tratamos de resistirlos. Está bien extrañar a tu familia. Dígase a sí mismo que en realidad no los extraña, que extraña estar con ellos. Hay una ligera diferencia en los dos . Cuando digo que extraño estar con alguien, pienso en momentos en que estuve con ellos y me siento feliz por ello. Practica para ser feliz con la sensación de extrañar estar con alguien.
Aparte de esto, puedes hacer lo siguiente-
1. Invertir más tiempo en desarrollar una o dos relaciones cercanas. Esto te ayudaría a navegar mejor.
2. Practica la atención plena, esto reduce el estrés excesivo que sentimos debido a nuestros pensamientos y temores.
3. Piensa en las ideas que Jeremías te ha dado. Tener un pasatiempo y ser voluntario realmente ayuda.
Espero que la ayuda!
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Todo lo mejor y gracias por preguntar Cosi!