¿Dónde puedo encontrar amigos en línea con los que pueda hablar libremente sobre mi ansiedad y este tipo de problemas? Me siento solo.

No sé si hay algún lugar específico donde puedas encontrar amigos en línea, pero siempre puedes hablar conmigo sobre cualquier cosa. También sufro de ansiedad. Estoy más que feliz de ayudarte. Entiendo la soledad, pero siempre estoy aquí si me necesitas. Si estás interesado en hablar, puedes enviarme un mensaje. Espero verte pronto

La meditación es la clave para calmar tu mente. Aparte de eso, escuchar música suave y manejar un día a la vez. No puedes cambiar el pasado ni puedes predecir el futuro, así que, ¿por qué preocuparte por los dos? Solo concéntrese en el presente en lugar de pensar en el pasado o preocuparse por el futuro. Esto definitivamente te ayudará en términos de tu proceso de pensamiento.

Por último, nunca digas que te sientes solo; hay un gigante dentro de ti que siempre es tu mejor amigo. Comienza a amar a esa persona y te sentirás asombrado y nunca te sentirás solo.

¡Cuídate!

Hay aplicaciones en Google Play que puedes descargar. No he probado ninguno personalmente, pero hay grupos de personas que han descrito exactamente lo mismo que usted. Grupos de depresión, y ansiedad, y aplicaciones de ventilación para que las personas se ofrezcan mutuamente y hagan amigos. Creo que voy a probar al menos uno. Me cuesta mucho hacer amigos, y es vergonzoso.

Prueba la aplicación 7cups. descárgalo desde google play. Creo que también está en la tienda de manzanas.