¡Hola!
Sé cómo te sientes. He estado allí. De hecho ahora me gusta mucho hablar con la gente. Que hice Debido a que los humanos son relativamente iguales, hay cosas que puedes hacer para ayudar, si estás comprometido.
No fue hasta que tuve alrededor de 15-16 años cuando comencé a hablar más libremente. Naturalmente, empecé a interesarme en la vida de los demás. Miré más allá de mis necesidades y lo que pensé que otros pueden / no pueden estar pensando en mí.
Eso me ayudó por un tiempo, y no fue hasta después de la universidad que realmente desarrollé la necesidad de hablar con los demás. Lo que me ayudó fue leer grandes libros sobre la autoimagen. Recoge una copia de Psycho Cybernetics [1] por Maxwell Maltz. Seguro que encuentras gemas dentro de ella.
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Para darte una breve sinopsis, él sugiere que desarrolles una fuerte imagen de ti mismo al imaginar el tipo de persona en la que quieres convertirte, en función de tus modelos a seguir, y te sustituyas en esa imagen. Hacer esto diariamente durante 3-4 minutos durante al menos 21 días cambiará tu vida para siempre.
Maltz también dice que al escribir primero cómo te ves a ti mismo, no mejor ni peor, puedes comenzar donde estás y construir sobre él.
Ahora que puedo trabajar por mi cuenta [2], he tenido el momento adecuado para aprender sobre la filosofía de Maltz, que ha revolucionado mi vida para mejor.
Te deseo lo mejor y espero que esta información te ayude. 😀
Notas al pie
[1] Psicocibernética.
[2] Cafetería estilo de vida