Cómo comenzar a establecer buenos límites con amigos cuando no lo ha hecho en el pasado

Answer 1

¿Cómo empiezas a establecer buenos límites con amigos cuando no lo has hecho en el pasado? Por ejemplo, si ahora se está volviendo saludable a través de la terapia y la auto reflexión, se da cuenta de que muchos de sus amigos realmente lo usan y se aprovechan de usted.

Los felicito por su auto-conocimiento y deseo de hacer cambios.

La mejor manera de establecer límites es cuando conocemos personas y es muy difícil después de que nos conocen y queremos comenzar de manera diferente.

Es posible que deba aceptar que no puede “restablecer” sus límites con su grupo actual de amigos, especialmente porque ahora reconoce que lo están usando y aprovechando de usted.

Quizás su terapeuta sea la persona que lo ayude a aprender las habilidades involucradas en la remodelación de sus relaciones pasadas … o, como dijo otra respuesta, simplemente diga no a sus viejos amigos.

No tiene que inventar excusas para un nuevo comportamiento, pero debe estar preparado para una cierta cantidad de rechazo y hablar a sus espaldas sobre “cómo ha cambiado”.

Los nuevos amigos serían la mejor manera de proceder en mi humilde opinión.

Answer 2

Pasé por un proceso como este, y es difícil. Primero, necesitas averiguar cuáles son tus límites personales. Al principio será difícil, pero lo sentirás, porque entenderás esa punzada de resentimiento cuando te utilicen. También descubrirás cuáles de tus supuestos amigos son amigos reales , quién te respaldará y estará allí cuando los necesites.

Vas a perder algunas personas que pensabas que eran amigos. Esto está bien, porque en realidad no eran tus amigos . Esto se sentirá mal. Pero una vez más, está bien. Sólo dale tiempo. El lado positivo de esto es que usted valorará mucho más a las personas que realmente son sus amigos. Y es raro, honestamente, que realmente tengas amistades probadas como adulto. Así que resolver esto significará que realmente sabrás quiénes son tus verdaderos amigos. Y eso es un regalo raro.

Porque cuando tienes amigos que te apoyan, tener la espalda se siente maravilloso . Parece una especie de “transaccional” pero no lo es. No es solo “tienes mi espalda, tengo la tuya”, sino que de muchas maneras prácticas, eso es la amistad. No se trata solo de decir cosas lindas y pasar el rato y gustar algunas de las mismas cosas. La diferencia entre amigos y conocidos es lo que sucede cuando las cosas apestan .

Y cuando sabes que la gente estará allí para ti cuando las cosas te chupen, es placentero y satisfactorio bucear directamente para ayudarlos cuando las cosas les chupan. Y luego eres mucho más fuerte como equipo. Y tienes recuerdos de haber pasado tiempos difíciles juntos. Y puedes enfrentar desafíos más grandes e intentar cosas nuevas e interesantes porque sabes que tienes un equipo. Es fantastico

Entonces sí. Perderás personas que crees que son tus amigos.

Y eso es genial.

Answer 3

Comencé a decir gradualmente que no cuando me cansé de ser caminada por todas partes. Sin disculpas, sin excusas … solo un declive educado cuando no quería hacer algo. Algunos de mis amigos realmente se desvanecieron lentamente de mi vida. Pero mis verdaderos amigos notaron la diferencia y me elogiaron por ser más audaces. Fue muy incómodo al principio, y me dio mucha ansiedad. Pero, después de un tiempo, se hizo mucho más fácil y tengo mucho más respeto de mis verdaderos amigos. También di este paso después de la terapia. Una “amiga” me pidió que le pagara la renta porque no estaba ganando suficiente dinero. Dije cortésmente que no puedo hacer eso porque necesito mi dinero para mis propias cuentas. Dio toda la fiesta de la compasión y dijo que iba a tener que vivir en su camioneta. Entonces, una vez más expliqué que no podía hacerlo. Ella no terminó en su camioneta … Encontró el dinero como yo sabía que lo haría. Ahorré $ 700 que no hubiera recuperado. No he sabido nada de ella desde entonces. Los verdaderos amigos quieren que usted se defienda, y al hacerlo eliminará a los malos. La mejor parte es cuánto más te respetas después. Entonces, comienza con cosas pequeñas, usa la convicción en tu voz y mantén tu barbilla levantada. Estarás muy orgulloso de ti mismo.

Answer 4

Usted sólo los establece. Los límites son flexibles. Podemos fortalecerlos o relajarlos como queramos a medida que aprendemos en quién podemos confiar. La gente que no respeta tus límites no te respeta. Esa es la conclusión. Las personas que no entienden o no conocen los límites pueden querer aprender, como usted lo hizo.

La mejor respuesta: pregúntele a su terapeuta sobre cómo proceder. Ellos te conocen mejor. Luego, especifica qué límites están violando tus amigos. Lo más probable es que NO sean tus amigos en absoluto, lo que sabes, porque acabas de decir que en realidad te están usando y se están aprovechando de ti. No tienes que explicarles nada. Puede decir: “He estado trabajando en mi vida el año pasado y he decidido cambiar algunas cosas, y prestar dinero a mis amigos, incluso unos pocos dólares, es algo que ya no voy a hacer, así que ‘ Lo siento ”o“ He estado pensando en mi vida y he decidido que ya no puedo ser el taxi designado. Entiendo que es difícil conseguir transporte a veces, pero para mí es difícil dejar todo lo que estoy haciendo para ayudar a la gente, así que ya no lo hago más “. (Tenía que hacer eso. La gente estaba molesta, pero dejaron de llamarme, que es lo que yo quería.)

Comienza a hacer nuevos amigos con personas que no conocen a tus viejos amigos. Únase a un grupo de reuniones, tome una clase, comuníquese con compañeros de trabajo. Tenga en cuenta que su tendencia será ser un felpudo como usted. Lo harás porque los usuarios te son familiares. Tendrá que hacer un esfuerzo para encontrar personas con límites y aprender a reconocer y respetar los límites de otras personas como espera / quiere que las personas respeten las suyas.

Se puede hacer. Tenía 50 años incluso antes de escuchar la palabra límite y me ha llevado 10 años para ser bueno en establecer y hacer cumplir los límites. ¡Incluso mi terapeuta, que ha enseñado límites durante 30 años, lucha por comunicarse y hacer cumplir los límites! Es un proceso que dura toda la vida, ¡no solo una cosa de la que aprendes y te mueves!

Answer 5

Es difícil decir “no” a los amigos. A menudo tememos el rechazo y así es como entramos en el modo “complacer a la gente”. El problema de agradar a las personas es que los demás nunca llegan a ver al verdadero “nosotros”, sino a nuestro lado más inseguro que muestra la voluntad de aceptar los deseos de los demás.

Entonces, para mí, podemos comenzar a establecer límites entendiendo nuestra identidad. Saber quiénes somos y amarnos a nosotros mismos y no esperar que otros llenen ese vacío es importante. Tanto de ser aprovechado es una forma de recibir amor, por supuesto poco saludable.

Cuando confiamos en quiénes somos, no tenemos que preocuparnos por lo que la gente piensa de nosotros. Sin embargo, la ironía es que las personas nos RESPETARÁN MÁS cuando establezcamos los límites adecuados con ellos.

Ahora, siga adelante y diga NO para que pueda decir SÍ a las cosas que realmente quiere. Además, un “lo pensaré” también es una respuesta correcta, hasta que te decidas por una situación.

Answer 6

Esto realmente me pasó una vez, y todo lo que puedo decir es que necesitas comenzar a distanciarte de ellos, pero no obviamente. Si tienes otros amigos, comienza a pasar más tiempo con ellos, y si los otros preguntan por qué, solo ven con ellos. Nadie merece ser usado.

Answer 7

Aprende a decir no’. Se necesita práctica y, a veces, termina en relaciones que desaparecen. Tienes que ser lo suficientemente fuerte como para defenderte a ti mismo. Otras veces, es más fácil dejar que esas relaciones se desvanezcan.