Cómo superar el enojo si todavía estás sufriendo.

Hay muchos pasos para sanar el dolor, incluso el tipo en el que te sientes lo suficientemente herido como para provocar la ira.

Tomará tiempo y fuerza de voluntad para perdonar lo suficiente como para reducir el efecto que tiene sobre usted.

Mantenerse enojado puede proporcionarle satisfacción temporal, pero se sentirá menos enojado al calmarse, después de mucha contemplación, alejarse del dolor y ganar perspectiva. La etapa final de aceptación es una forma mucho mejor de luchar por la paz de la curación.

Si sigues enfadado, el que todavía te está haciendo daño es realmente tú. Depende de usted, trabajar para superarlo para que pueda seguir adelante.