Nivel uno:
¿Piensas en las personas que odias? ¿Por qué? (Estas preguntas son motivo de reflexión. Las respuestas no son necesarias). ¿No pensar en ellas significa darles importancia y concentrarse en sus vidas? Tu propia vida, carrera merece ese enfoque y energía. ¿Prefieres no tener una buena comida porque alguien a quien odias está teniendo una comida de cinco estrellas? ¿Prefieres quedarte con hambre? ¿Qué preferirían aquellas personas que odias: estar con hambre y sufrir y sentir celos, o olvidarlos y hacer lo que quieres hacer? ¿Quieres hacer lo que ellos quieren que hagas?
Nivel dos:
No odies a nadie. Puede haber personas con las que preferirías no gastar tu tiempo y sobre las que preferirías no pensar (no te importan). Eso está bien.
Odiar es una actividad negativa. Hace que el agua fangosa. Al igual que el agua limpia, necesita tener una mente limpia si quiere vivir de manera saludable y productiva.
Leer autobiografías y biografías de deportistas. Por ejemplo, ‘Un disparo a la historia’ por el medallista de oro olímpico Abhinav Bindra, ‘Éxito contra Alegría’ por Geet Sethi, etc. Vea cómo internalizan y canalizan la energía.
Se trata menos de saber y más sobre hacer y seguir practicando y ver que es posible, se puede hacer, ¡funciona!
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