Cómo lidiar con las emociones que oscilan constantemente entre el éxtasis y la depresión.

Primero diré que no soy un médico y, por lo tanto, no puedo brindar consejos médicos. Un aparte rápido: solo después de una evaluación completa y exhaustiva que incluya evaluaciones y revisiones médicas, psicosociales, coyunturales e históricas, debe cualquier persona proporcionarle un diagnóstico. Dicho esto, le proporcionaré información general que puede ayudarlo a hablar con su médico.

Dado que el trastorno bipolar se planteó, comenzaré con algunos comentarios sobre este trastorno. El trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca, es una enfermedad tratable que involucra cambios extremos en el estado de ánimo, el pensamiento, la energía y el comportamiento. Alguien que experimenta trastornos bipolares a menudo tiene estados de ánimo que fluctúan entre la manía o la hipomanía, un estado de ánimo extremadamente “hacia arriba” y una depresión de un estado de ánimo extremadamente “hacia abajo”. El patrón de
el ciclismo difiere; algunos pueden pasar de la depresión a la manía y luego nivelarse, mientras que
otros pueden experimentar solo uno de estos estados y luego volver a la normalidad luego
pasar al otro estado, etc. Por lo general, una persona con trastorno bipolar sufre de solo uno o dos ciclos al año. El ciclismo rápido se considera más de tres.
Episodios dentro de un período de doce meses.

Cuando se produce un ciclo rápido, el estado de ánimo de una persona puede pasar rápidamente de un extremo a otro y regresar, y puede ocurrir en unas pocas semanas o, más raramente, en unos días o, a veces, en un solo día. El estado de ánimo, la energía, los pensamientos y los impulsos se sienten fuera de control e incapaces de funcionar. A veces se asocia este tipo de ciclismo.
Con extrema irritabilidad, enojo, arrebatos agresivos incontrolables e impulsividad. Aunque se utiliza el término “ciclismo”, esto es engañoso, ya que los episodios son generalmente aleatorios.

Cuando hay más de tres episodios en un mes, se denomina ciclismo ultrarrápido. Cuando ocurren varios episodios en un día, se denomina ciclismo ultradiano. Sin embargo, por lo general, alguien que tiene cambios de humor tan cortos también tiene episodios más largos. Algunos pueden experimentar ciclos rápidos al comienzo del inicio del trastorno, pero para la mayoría, cuando se producen ciclos rápidos, se trata de una reducción gradual del tiempo entre ciclos.

Por lo general, el ciclo rápido ocurrirá cuando el trastorno se deja sin tratamiento con el tiempo, pero para la mayoría de estos individuos este tipo de patrón es temporal y casi todos regresarán a un patrón regular, a ciclos más largos oa un estado de ánimo estable con tratamiento. Muy pocos continúan experimentando ciclos rápidos que se producen en el transcurso de días o semanas exclusivamente y casi ninguno con tratamiento, e incluso experimentan algunos ciclos más largos en lugar de ciclos rápidos de forma indefinida. Por lo tanto, el mensaje para llevar a casa aquí es que los ciclos diarios con múltiples ciclos por día rara vez ocurren sin un historial de episodios más largos que ocurren primero y, por lo general, ocurren lentamente y se acumulan gradualmente con el tiempo a medida que los episodios se acercan. Incluso el ciclismo ultradiano es un estado temporal y los individuos volverán a un patrón regular menos frecuente o experimentarán episodios más largos mezclados.

Hay otras razones para los cambios de humor que el trastorno bipolar, sin embargo, muchos de ellos es por lo que primero es crucial tener un físico completo. Los cambios de humor son cambios extremos o repentinos en el estado de ánimo de una persona. Mientras que normalmente pensamos que los cambios de humor son simplemente pasar de un mal humor a uno bueno o viceversa o ser
Un poco impredecible en el estado de ánimo, muchos experimentan cambios de humor en los que su estado de ánimo
Cambia bruscamente del deleite y la euforia a la depresión extrema o el terror, y luego tal vez a otra emoción por completo.

Es importante conocer las causas de estos cambios de humor tan rápidos, ya que hay muchas razones diferentes por las que alguien puede experimentarlos. En algunos casos, los cambios de humor pueden ser reacciones a las circunstancias o circunstancias de cada uno, aunque la brusquedad y la intensidad del cambio rápido en el estado de ánimo probablemente parecerán desproporcionadas con las circunstancias.
Importancia del evento o entorno. Para otros, los cambios de humor pueden ocurrir por
no hay razón para que la persona pueda discernir.

Se cree que los estados de ánimo son causados ​​por las interacciones de los químicos en el cerebro. Aunque a veces no se conoce la causa exacta de los cambios de humor, pueden estar relacionados con desequilibrios en estos productos químicos. En estos casos, los medicamentos a menudo pueden hacer una gran diferencia en la forma en que se manifiestan y experimentan los estados de ánimo, dando a las personas la sensación de haber recuperado el control de sus vidas.

Para aquellos que se oponen a la terapia con medicamentos o simplemente quieren probar algo diferente antes de usar la terapia con medicamentos, hay una serie de tratamientos complementarios y alternativos que pueden ayudar. Antes de inscribirse, es crucial asegurarse de que realicen su investigación sobre el proveedor para asegurarse de que la persona esté completamente calificada en la terapia, tenga la experiencia y las evaluaciones positivas que indican que son proveedores confiables. Aquellos que decidan ir por esta ruta deben asegurarse de consultar las juntas de acreditación adecuadas u otros requisitos de calificación y asegurarse de que no haya negligencia profesional u otras quejas presentadas contra el proveedor. Un buen lugar para comenzar es el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de los Institutos de Salud.

Los cambios de humor también pueden ser el resultado de una afección médica que afecta el sistema nervioso central, como la demencia, los tumores cerebrales, la meningitis y los accidentes cerebrovasculares. Los cambios de humor pueden deberse a afecciones neurológicas que conducen a la privación de nutrientes y oxígeno en el cerebro, como las enfermedades pulmonares y cardiovasculares. Otros factores como el abuso de sustancias, los efectos secundarios de los medicamentos y los cambios hormonales son otras causas potenciales de cambios de humor. Si bien muchas personas piensan que los resultados bajos de la tiroides solo en los síntomas de depresión, las hormonas bajas de la tiroides pueden contribuir a una variedad de signos emocionales como ansiedad, miedo extremo, rabia, agitación, paranoia, confusión, demencia, síntomas obsesivos / compulsivos y estado mental alteraciones. Los cambios de humor también pueden aparecer como un síntoma de una dificultad psiquiátrica, como los trastornos del estado de ánimo o el trastorno de la personalidad. Algunas otras causas más generales de los cambios de humor incluyen la menopausia, la pubertad, el embarazo y el estrés.

Las personas que sufren frecuentes cambios en el estado de ánimo a menudo sienten que están solas y que nadie las entiende o sabe lo difícil que están tratando de recuperarse. Si padece esta afección, sepa que no está solo y que hay mucha ayuda disponible para los cambios de humor frecuentes. Los especialistas pueden evaluar sus síntomas y perfil específicos y crear una intervención basada en sus necesidades y preferencias. Puede tomar algún tiempo determinar exactamente lo que conduce a sus dificultades, pero no se frustre ni se dé por vencido. Si algunos de los tratamientos que probó por primera vez no funcionan lo suficientemente bien, solo dígase que eso significa que está un paso más cerca del que se librará de sus síntomas y le permitirá experimentar la calidad de vida que desea y merece.

Si ha estado experimentando esto durante algún tiempo, entonces realmente necesita ver a un médico. Niveles de azúcar en la sangre, hormonas, algún tipo de trauma o afección cerebral, consumo de alcohol o drogas, cualquiera de estos podría ser la razón.
Entonces, ¿qué pasa si no es ninguno de estos y tal vez se te diagnostica un trastorno bipolar?
No creo que vaya a decirle nada a su médico, pero de todos modos:
1) Medicamentos : hay muchas opciones diferentes para suavizar los altos y bajos. A veces, una combinación funciona mejor, a veces incluso una dosis baja puede ayudar.
No es como elegir la marca de diseñador preferida, o lo que crees que suena bien.
No rechace automáticamente nada. Los efectos secundarios potenciales no afectan a todos.
Encontrar lo que funciona mejor para usted puede tomar tiempo. Un mínimo de 2 semanas es bastante común antes de que pueda ver realmente cualquier diferencia.

2) Asistencia profesional : encuentre un médico / especialista con el que se sienta cómodo. Necesitas poder decirles de manera honesta y abierta sobre cómo vas. La terapia conductual y cognitiva puede ser muy útil.

3) Rutina : odio decir esto, parece un asesino tan divertido, especialmente si realmente disfrutas de esos destellos brillantes extáticos, maníacos y de alto rendimiento. Sé que quiero sentirme libre, todo “hey, realmente quiero hacerlo todo ahora”. Bueno, si realmente quieres igualar el dramático cambio de humor alto / bajo, que confunde a los amigos, entonces algún tipo de rutina realmente ayuda. Compartir una actividad de rutina con alguien más puede realmente ayudar. Si no puede compartir un desayuno / actividad matutina con alguien en su casa, tal vez haga que alguien le llame por teléfono todas las mañanas para conversar. Y, por supuesto, si está tomando medicamentos, tómelos con regularidad ya la misma hora todos los días realmente ayudará.

4) No se avergüence , tiene una condición médica compartida por muchas personas en todo el mundo. No significa que seas un fracaso, un fenómeno o un peligro para la sociedad. Pida ayuda a las personas: amigos, familiares, grupos de apoyo, en línea, lo que sea. Es posible que en realidad encuentre que a algunas personas les resulta más fácil si les informa sobre su condición. Las personas con Aspergers obtienen mucha más comprensión cuando declaran su condición.

Para algunos con trastorno bipolar no hay “cura”, solo hay tratamiento y tratamiento continuos. Pero incluso si los máximos centelleantes están silenciados, y todavía hay algunos mínimos oscuros hacia abajo, la vida puede valer la pena.