Sabes que a veces estas cosas pasan. Dos de los tres amigos tendrán algunas cosas más comunes de las que hablar, habrían pasado más tiempo juntos y podrían gustar más la compañía del otro. La pregunta es si eso te hace daño y te hace sentir solo más allá del punto de tolerancia.
Primero necesitas analizar los eventos que te llevaron a sentirte excluido.
1. ¿Sientes que tus amigos lo han hecho a propósito o es algo que sientes y no tienen ni idea?
2. ¿Sientes que la exclusión de ti es bastante obvia y puede ser percibida por todos los que te rodean?
3. ¿Si esta exclusión es algo en lo que también participó o no? ya sea por no pasar tiempo con ellos, o abandonarlos en algún momento o estar de mal humor o estar tranquilo con ellos.
4. ¿Es este tipo de exclusión algo que también has enfrentado anteriormente?
Escriba todos estos puntos en un pedazo de papel porque le permitirá tener una distancia emocional de su preocupación y mirar esto objetivamente. También puede hablar con uno de los miembros de su familia sobre estas respuestas.
En base a sus respuestas a las preguntas anteriores, puede hacer lo siguiente
Si crees que hubo casos menores y, de lo contrario, ambos han sido buenos amigos para ti, mi sugerencia es aceptar la situación con generosidad y ser tan amable y amable con ellos como lo han sido contigo. Siempre recuerda
cualquier relación tiene que ver con entender al otro lado profundamente y luego dedicar tiempo, amor y atención para construir cuentas bancarias emocionales elevadas.
Esto tiene que suceder desde ambos extremos.
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En caso de que sienta que hubo casos específicos de exclusión,
Habla con tus dos amigos y cuéntales tus preocupaciones. Muy tranquila y genuinamente. Recuerde que al llorar demasiado o al ser demasiado emocional, no tendrá control sobre lo que les dice y es posible que no obtenga la respuesta deseada. Cuénteles los casos específicos que lo hicieron sentirse excluido y cómo lo hizo sentir. Creo que ser totalmente honesto con las personas que te rodean te ayuda a establecer relaciones más sólidas.
Observe sus reacciones: ¿Estaban realmente preocupados? ¿Se enojaron y trataron de ayudarlo a reducir su preocupación? ¿También transmitieron algunos casos en que se sintieron excluidos también? Usted necesita escuchar profundamente sus preocupaciones también.
Si es así, entonces todos ustedes conversan sobre esto juntos por un tiempo y trabajen para fortalecer la amistad.
Recuerda estas 3-4 cosas para fortalecer cualquier relación.
a) Escucha al otro lado profundamente y entiende a la otra persona
b) Esfuércese por ser la persona más amable y generosa siempre en la relación. Realice acciones como escucharlos, pasando tiempo con ellos para crear una cuenta bancaria emocional alta. Espera lo mismo de otro lado.
c) Sea honesto, pida disculpas si usted es genuinamente culpable y también perdone rápidamente 🙂
d) Aprender a ser positivo y paciente en las relaciones.
Recuerde que la respuesta a los problemas en una relación no es otra relación. Porque a) te estas rindiendo! y no aprenderá de sus errores b) el mismo problema en la primera relación surgirá en la siguiente relación … Usted debe tratar genuinamente de trabajar en la construcción de una relación. Sin embargo, ambas partes deben estar igualmente involucradas, de lo contrario, es posible que deba dejar de intentarlo después de realizar un esfuerzo genuino.
¡Comprende que cualquier situación incómoda en la vida te ayuda a aprender un poco más sobre ti mismo y te hace mucho más fuerte!
¡¡Todo lo mejor!!..