¿Qué hago cuando realmente no aprecio los constantes comentarios desagradables de alguien sobre cómo me veo?

Ignorar, replantear y reflejar o desviar. Todas estas estrategias están diseñadas para demostrar que no es tu problema, sino el de la persona que hace los comentarios y también te ayuda a asegurarte de que no te quita el poder.

Ignore: No responda, y siga como si nada se hubiera dicho. Esto demuestra que simplemente no estás interesado. Sin embargo, esto puede tener dos consecuencias negativas: puede molestar a alguien si está utilizando este método para obtener atención (lo que es útil descubrir) o si continúa haciéndolo, entonces puede sugerir que no se dan cuenta de lo que dicen. no es aceptable (tal vez estén copiando lo que alguien más ha hecho y piensan erróneamente que es sociable y está bien) e ignorarlo sugiere que está de acuerdo con lo que está haciendo. Mira cómo reaccionan cuando ignoras el comentario.

Replantear y reflexionar: mira lo que dicen de una manera diferente. Si, por ejemplo, dicen que eres feo, entonces dale la vuelta y mira qué más podría significar. Luego reflejar la diferente interpretación de vuelta. Por ejemplo:

Así que me ves menos atractivo que los demás. Es gracioso, pero no entiendo eso de otras personas. Me pregunto si hay algo en mí que te recuerde algo que te haga sentir mal.

Desviar: Mueve las cosas a una pista diferente. La gente hace esto con los niños pequeños que se atascan en una cosa como ellos preguntando “Por qué” repetidamente. Por ejemplo, en este caso usted podría decir,

DE ACUERDO. ¿Sabías que tus moscas están deshechas?

o

DE ACUERDO. Ese gol que anotaste ayer fue increíble “.

o

Interesante. ¿Tienes un cigarrillo que podría quemarte?

Esta es otra forma de ignorar, pero reconoce lo que se dijo y sigue adelante, por lo que el último recuerdo de la persona no lo está insultando, sino lo que sea lo último que dijo, incluso si eligen no continuar la conversación. Puede cambiar completamente la naturaleza de sus encuentros cuando se realiza en cada encuentro y le devuelve el control.

También puede combinar estas técnicas – por ejemplo. Replantear, reflejar y luego desviar:

Lo feo viene en muchas formas. Tal vez tratar de hacer que otras personas se sientan mal para sentirse mejor es feo. Me pregunto qué pasaría si le contaras a la gente lo que a ti te parece bien. Por ejemplo, eres muy gracioso cuando no estás abatiendo a la gente. Como el otro día cuando dijiste …

En este caso, está replanteando lo que dijeron en términos de ellos, reflejándolos de nuevo y luego desviando la conversación (aún en ellos) para demostrar cómo se siente cuando alguien los complementa.

Evita estar con ese tipo de personas enfermas. Apariencia y apariencia no son las únicas cosas que llevamos todos los días. Ser amado por alguien es muy fácil … cuando la gente te ama, te ves muy hermosa para ellos sin importar cómo sea tu apariencia. ¿¿Pregúntame cómo?? Es simple si tienes un corazón hermoso y una cara sonriente, nada es más hermoso que tu corazón.

No estás en ningún lugar menor o más que nadie. No te deprimas. Si hay una competencia de belleza para todo el mundo y si esa persona está en el 10º lugar y tú estás en el 100º lugar, eso significa que eres más hermosa en comparación con tanta gente en el mundo … ¡sigue sonriendo … !! 🙂

Intenta ignorar primero. Pero si aún así te molesta, protesta: cortésmente al principio, luego no entrenas, protesta con firmeza, demuestra que eres lo suficientemente fuerte como para defenderte y haz que sientan que tu enfoque pacífico al principio no fue por tu debilidad o porque eras miedo, fue simplemente porque eres un ser humano educado y humilde. Dígales también, claramente que parece que no merecen su humildad y cortesía, y sea firme en su postura y dígales que se vayan a la mierda.

“Lamento que mi apariencia te ofenda, pero mi propósito en la Tierra no es complacerte”.

O cita a la hermosa Warsan Shire’s Teaching My Mother Cómo dar a luz “No es mi responsabilidad ser bella. No estoy vivo para ese propósito. Mi existencia no se trata de lo deseable que me encuentres “.
– Warsan Shire

Intenta ignorar al idiota si puedes. Si eso no funciona, la próxima vez que hagan un comentario estúpido, diga “Ese es tu problema, no el mío”. luego aléjate antes de que puedan contestarte. ¡Buena suerte!

Te sugiero que intentes ignorar a la persona, los perros que ladran rara vez muerden, ¿por qué escuchas el comentario de un perro? Sigue con tu trabajo. En un momento se cansará y se detendrá. Nunca le respondas ni respondas.

Puedes decir: “Me pregunto por qué sentiste la necesidad de decir eso”.

Cuando te miran confundidos, puedes agregar: “Me estoy preguntando, porque parece ser el tipo de cosas que las personas dicen cuando quieren ser hirientes”.