Hay una diferencia entre darle a alguien el tratamiento silencioso y desconectarse de una conversación improductiva .
El tratamiento silencioso es manipulador o castigador. Usted retiene la interacción y el afecto en un esfuerzo por lastimar a la otra persona, o para obligarlos a hacer lo que usted quiere. A veces, sin embargo, simplemente estás agotado y herido y quieres salir de la situación agotadora e hiriente. ¿Cómo se diferencian los dos?
Para desconectarse respetuosamente, explique lo que está haciendo y por qué lo está haciendo , y ofrezca otra interacción . No te estás retirando de esta persona totalmente; se está retirando temporalmente, o simplemente retirándose de un tema. Podría decir: “No quiero hablar más de esto. ¿Podemos tomar un descanso y volver a eso mañana?” O: “No creo que estemos llegando a ningún lado. Aceptemos que no estamos de acuerdo y sigamos adelante”. O: “Te escucho, pero no voy a cambiar de opinión. ¿Podemos hablar de otra cosa?” Define los límites de su retiro. Ciertamente, evite esas acusaciones y acusaciones en su contra, como: “¡Estás loco en este momento!” o “¡No hay nada que te hable cuando estás así!” Pero no se limite a guardar silencio. El silencio inexplicable deja a la otra persona preguntándose qué acaba de suceder, sin idea de sus emociones e intenciones, sintiéndose rechazada y ansiosa.
Ahora, esto supone que la otra persona está actuando de buena fe. Algunas personas no actúan de buena fe. No es que estén tratando de llegar a un acuerdo o resolución saludable y simplemente quedar atrapados o llevados; En realidad, te quieren intimidar. En ese caso, el silencio puede ser una táctica de supervivencia. Pero si recurre a tácticas de supervivencia para minimizar el comportamiento abusivo, debería estar trabajando en un plan para alejarse de esta persona para siempre.
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