Escribí sobre mi experiencia de TEPT como respuesta a otra pregunta hace un tiempo y ahora estoy escribiendo esto.
Sí, las malas relaciones causan trastorno de estrés postraumático. En mi caso, sucedió con el tiempo con un estallido explosivo.
Soy introvertido y durante la universidad (2005 … hace exactamente una década), preferí los libros y las ideas a las personas. Sin embargo, tenía un novio en quien confiaba más de lo que él merecía (me di cuenta de esto más tarde).
Durante tres años, tuvimos una relación aparentemente feliz … casi demasiado idealista para una joven pareja enamorada. Pero en nuestro cuarto año, las cosas empezaron a cambiar … se volvió demasiado posesivo tanto que ni siquiera me permitió comunicarme con mis amigos y hermanos de la infancia; los llamó nombres desagradables (indignos de mencionar en Quora). Solo me ordenó usar ropa de “manga completa” y “cuello cerrado”. Recuerdo que me arrebató mis libros mientras yo estudiaba y me obligaba a unirme a él en lo que fuera que estuviera haciendo. Pero lo peor estaba por llegar….
Vengo de una familia muy protectora, mimada y conservadora, y soy muy sensible a las peleas y los ruidos fuertes. Él lo sabía, sin embargo, gritaba y se peleaba en público, avergonzándome, sabiendo muy bien que no reaccionaría mucho.
Surgieron problemas de confianza, cuando comenzó a pedir “pruebas” para probar si tenía razón. Sin saberlo, él hablaría con mis compañeros de habitación, otras chicas del albergue para confirmar que si decía la verdad … y con orgullo digo que siempre estaba decepcionado al confirmar su paranoia. Esta misma actividad de espionaje (y mi naturaleza dócil) también condujo a mi colapso y la consiguiente casi expulsión de la universidad.
Cuando regresábamos a casa del albergue para las vacaciones, a menudo venía a mi casa sin una invitación en ausencia de mis padres o esperaba cerca del templo, tiendas, salón de belleza (que solía visitar con regularidad). Inicialmente pensé que era lindo, pero luego fue simplemente asfixiante y un amigo de la infancia me di cuenta de que “esto es lo que es acechar. Él te está acosando, ¡cuidado!”. Las incesantes llamadas, smses y “te extraño” aumentaban día a día. Parecía que no tenía otra cosa en su vida que yo.
Después del colapso, convencí a mis padres de que, durante el último año de mi curso, pase lo que pase, lo completaré lejos de él en otra universidad cercana a mi lugar. (No les dije a mis padres nada de esto; habrían estado muy molestos). Sí, obtuve una transferencia. Pero los problemas empeoraron.
Se transfirió a otra universidad cercana. Su acoso continuó incluso en el nuevo colegio. Él vendría y se sentaría en los pasillos, llamaría a la gente (todo tipo de personas … mis colegas, mis pocos amigos, incluso los padres) y les diría que transmitieran su mensaje de que él está “esperándome”. Esto, por mi parte, fue una vergüenza horrible delante de mis nuevos profesores y compañeros de trabajo. No detuvo sus actos incluso después de repetidas peticiones. Llegó hasta el punto de que, a pesar de conocer todos los hechos, amenazó a mi madre para que la interrumpiera en su oficina. Ella no quería escenas en su oficina, así que accedió a reunirse con él en un restaurante local.
Incluso me había pedido que me reuniera con su padre “en privado”, nunca lo hice. Estaba asustado.
Y su paranoia ahora comenzó a incluir gente de mi nueva universidad.
Sí, como si esto no fuera lo suficientemente malo … Fue mucho más tarde que descubrí la parte más impactante. Nuestra conversación diaria y la conversación nocturna … él la grabó … y la compartió con su grupo de amigos varones. Incluso todos los momentos íntimos que hemos experimentado, fueron narrados, compartidos y discutidos entre ellos. Esta fue la última gota, me quedé adormecida. Desequilibrado. Fue solo una espiral descendente desde entonces … y me ha llevado años recuperarme.
Mi interiorización de todo esto … sus consecuencias mentales y sociales eran demasiado infernales para vivir con ellas. La depresión crónica, el trastorno de estrés postraumático, GAD, OCPD … fueron los diagnósticos. No voy a contar mis signos y síntomas personales de estos. Pero puedo decir que he perdido tanto tiempo, he molestado a otros … y finalmente he ganado algo de cordura, estabilidad y confianza.
En retrospectiva, debí haber hablado cuando realmente importaba, no ser dócil y temeroso. Debería haber hablado con los padres, otros … no ser tímidos. Pero todo está hecho ahora. Solo puedo sanar.
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Si el interlocutor está en una relación dudosa, por favor, hable y no deje que nadie lo haga infeliz.
Cuídate.