Cómo conseguir que mi amiga introvertida salga de su casa.

Answer 1

Las personas tienen zonas de confort . Estas zonas de confort son variables en el tiempo y por persona. Una zona de confort es cuándo y dónde alguien se siente cómodo, realiza tareas rutinarias y no experimenta ningún desafío o nuevos impulsos.
Es su burbuja personal . En esta zona de confort nadie realmente aprende o experimenta cosas nuevas. Es un hábito y se siente muy cómodo.

Si las personas salen de sus zonas de confort, se encontrarán con nuevas situaciones.
Puede ser muy estresante para alguien salir de esta zona de confort, ciertamente si son introvertidos o han estado en esta zona de confort por mucho tiempo.
Así que cuanto más esperes para desafiarte, más difícil será ya que tu zona de confort puede reducirse a lo que te mantienes ocupado.

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Para algunos, levantar su teléfono ya es una situación muy estresante,
más allá de su zona de confort. Para otros, dejar su zona de confort solo es posible saltando desde un acantilado con un paracaídas. Solo para aclarar, este es un concepto muy individual.

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Al salir constantemente de tu zona de confort, estiras esta zona.
Mientras que antes, encontró un viaje al mercado local muy estresante e incómodo, ahora que realiza este viaje semanalmente, su zona de confort se expande a estos viajes de mercado. Comenzarás a experimentar patrones recurrentes y crecerás a gusto con esta actividad. Se convertirá en un hábito, sin estrés.
Alguien que quiera mantenerse emocionado tendrá que encontrar una nueva actividad para salir de su zona de confort, ¿tal vez el mercado de otra ciudad?

También hay una zona de pánico . Si uno se ve forzado a dejar su zona de confort más allá de la zona estirable para ellos en ese momento de la vida, se apagarán, entrarán en pánico y no hay manera de hacer de esto un hábito. No hay uso para empujar a las personas sobre este límite. Es de donde viene el PTSD.

Si aplicamos esta teoría en su caso particular, yo diría que debe desafiar a su amiga, hacer que sea una tarea cómoda y fácil para que ella se abra, estire su zona de comodidad y aprenda cosas nuevas. Puede recuperar habilidades sociales en poco tiempo, pero no la obligue a hacer nada.

Answer 2

Sé que esta respuesta tiene un año de retraso y es muy probable que la situación haya cambiado, pero tal vez quiera ofrecer una perspectiva diferente. Dijiste que tu amiga es una introvertida PRINCIPAL, por lo que lo que podría parecerte poco saludable es su normalidad. ¿Alguna vez ha sido tan sociable o simplemente participa por el bien de los demás? ¿Se trata de un cambio repentino en el comportamiento o ocurre este comportamiento periódicamente? Podría estar pasando por un momento difícil, haciéndola más introvertida de lo habitual. Puede tomar un par de meses o un año, pero generalmente cuando los introvertidos están pasando por algo, tendemos a plegarnos y aislarnos del mundo exterior hasta que el problema esté más o menos resuelto. Esto tiende a suceder por muchas razones, pero no querer molestar a otros con nuestros problemas o sentir que no nos entenderán (especialmente si no conocemos a otros introvertidos) pueden ser dos buenas razones.

También basado en su confusión con respecto a su comportamiento me lleva a pensar que usted está mucho más del lado de la extroversión. Debido a esto, lo más probable es que no entiendas realmente hasta qué punto la interacción social drena a tu amigo. Usted dijo que no ha salido de la casa por algo social, pero ¿se ha ido con frecuencia a otras cosas básicas (recados, comestibles, compras)? Esas son interacciones sociales básicas necesarias, pero una salida nocturna no es tan tal vez si ella va para ser drenada después ella quiere que sea algo que valga la pena para ella. Sólo mis dos centavos. No hay mucha información de la que partir.

No soy un profesional, solo me estoy alejando de las experiencias personales (ser introvertido rodeado de extrovertidos que no entienden mi amor por el interior) y otros relatos de otros introvertidos e investigación personal sobre los tipos de personalidad, introvertido vs. extrovertido y otros temas relacionados.

Answer 3

Puede haber más en esta vida de personas más allá de la introversión. Puedes animar, pero es mejor no presionar, porque puedes encontrarte siendo evitado.
La introversión por sí misma no mantiene a las personas aisladas del mundo. Otros factores pueden estar en juego aquí que actualmente no ve o entiende.

Answer 4

¿Entonces dices que ella ha estado fuera antes, solo que no por unos meses?
Debe descubrir y entender por qué ella no quiere salir. Supongo que tiene que haber un trauma o un problema profundo de su pasado que la detenga.
Como su mejor amiga, debería poder abrirse y decirte sus razones para no querer salir.
Quizás alguien fue grosero con ella, o la atacó física o sexualmente o mentalmente; usted necesita averiguar cuál es la razón. Puede ser que haya aumentado de peso y no se sienta segura. No lo sé, solo estoy tratando de ayudarte a descubrirlo.
Una vez que llegue a la ruta de su problema, tendrá que recuperar su confianza para salir.
La única forma en que puedo dar un consejo, que me haya funcionado a lo largo de mis años, es seguir siendo positivo, una actitud negativa no te llevará a ninguna parte y rápido, una positiva te abrirá el mundo.
Espero que pueda encontrar una manera de ayudarla y hacer que pase por esto y volver a encarrilarse. Dígale que una vez que decida salir con la mentalidad correcta, la vida seguirá su curso y podrá volver a vivir, por supuesto, todos Necesitamos salir y mezclarnos con nuevas personas, porque así es como evolucionamos como seres humanos.
Buena suerte, espero que esto ayude, solo mi opinión de todos modos. Feliz 2015

Answer 5

No la obligues en absoluto.

Primero trata de motivarla para que salga, pero siempre debes estar con ella.
Si a ella no le gusta salir al exterior en el día, llévela a dar un paseo por la noche y hágale un hábito.
Si a ella le gusta eso, entonces puedes seguir adelante para el siguiente nivel.

Llévala a un restaurante, a cualquier sala de juegos, oa cualquier centro comercial para ir de compras.
Pero, nunca la dejes sola, siempre trata de estar con ella.

Después de este nivel de éxito, ambos pueden ir a almorzar o cenar con otros amigos y comenzar una discusión constructiva e involucrarla también, pero no hacerla cumplir.

Si todo esto falla, entonces consiga una cita con un psiquiatra.

Answer 6

Solía ​​tener esta condición cuando estaba cerca de personas. Siempre me sentiría agotado y cansado simplemente saliendo.

Diría que soy mayormente introvertido pero disfruto de actividades extrovertidas.

Descubrí que la meditación diaria me ayuda a desviar los “chupadores de energía de vampiros” de manera considerable. Siento que tengo más control de mi nivel de conciencia, de modo que cuando estos “drenadores de energía” están alrededor, me alejo de ellos o me preparo para mantener mi psique en su lugar.