Me preocupo demasiado por los demás y me duele más. ¿Cómo puedo detener esto?

Answer 1

Huelo expectativas poco realistas …

Puede ser que las personas no quieran que te preocupes por ellas o tienen miedo de no cumplir tus expectativas, por lo que ni siquiera quieren que te preocupes por ellas …

Me preocupé demasiado por mis amigos, me refiero a que solía ir en medio de las noches heladas para recogerlos en la estación de tren, en los aeropuertos, etc., para que se sientan valorados …
En el momento oportuno (después de recorrer longitudes ridículas para hacer que las personas se sintieran atendidas) esperaba el mismo tratamiento por parte de ellas.
Pero como todos no pueden ser tan apasionados por cuidar a la gente, estos buenos amigos se asustaron y ni siquiera me quitaban los favores para liberarme de la obligación de reciprocidad …

Me he dado cuenta ahora que, de manera sub-consciente, hice exactamente lo que quería que los demás hicieran por mí y no de la otra manera….

Me he cambiado un poco y soy feliz …
Espero que esto ayude

Answer 2

Amigo, tienes un muy buen punto a favor. No mates esta bondad en ti mismo. Sé como eres. Algún día, alguien seguramente entenderá tus sentimientos y bondad. Entonces te darás cuenta de que “Pase lo que pase, pasa para siempre”.

Answer 3

Puede detener esto cuidando cada vez más a los demás, pero sin esperar nada a cambio.

Cuando esperas menos y actúas de manera desinteresada, no te sentirás decepcionado y herido por alguien.

Answer 4

Escuché o leí en alguna parte que son nuestros deseos insatisfechos los que nos causan dolor.

Puede gritar o gritar a las personas, pero no puede controlarlas ni el entorno en el que viven. Puede cambiar las condiciones de vida de su entorno, pero aún así encontrarán formas de lastimarse. Esta es la verdad que eventualmente tendrás que aceptar. Seguirás sintiendo el dolor a medida que los demás hacen cosas, pero para que las personas aprendan, debes dejar que se caigan. Mi padre, que enseñó administración y consultó ocasionalmente sobre problemas de producción y administración, una vez me dijo: “Lo más difícil es ver a alguien hacer algo que se sabe mal”.

Cuidar es parte de permitir que las personas sean libres de hacer lo que quieran. Lo único que puede hacer una persona humanitaria es tratar de asegurarse de que otras personas no se lastimen demasiado.

En algún lugar sabes que primero tienes que preocuparte por ti. Si no lo hace, no hay posibilidad de que entienda cómo cuidar a otras personas o que se dé la posibilidad de cuidar a más personas.

No dejas de sentir el dolor, la creencia que tienes solo necesita ser racionalizada. Relaje el “debe” en la demanda cambiando la idea de “debe” a “sería bueno”. Racionalice entendiendo que las personas no * tienen * que comportarse de la manera que usted les exige.

Answer 5

Sí, este problema tuyo no es realmente un problema si priorizas tu forma de pensar.
“Pensar y preocuparse por los demás” viene en una posición después de
1. mi salud
2. mi familia
3. mi trabajo pendiente
Esto me ayuda … espero que lo haga por ti también ..

Answer 6

A veces cometo el mismo error. Pero muchas veces evito tales circunstancias al instruirme en mi mente de no cruzar el límite cuando tengo el hormigueo de estar más apegado o preocuparme demasiado por otros brutos que son básicamente egoístas. (No me arrepiento de llamarlos así!)

¡Ah, y un montón de malas experiencias del pasado no te harán aprender a dejar de preocuparte por eso a menos que un buen día bostezas por más tiempo y decidas que tu vida ya no es un centro de caridad mundial o un centro de cuidado mundial!

Answer 7

La misma pregunta desconcertaba a mucha gente buena todo el tiempo. Solo hay una respuesta. En primer lugar, el cuidado de las personas debe ser sincero, es decir, cualquier acción de este cuidado debe ser un deber de uno, es decir, usted solo lo hace aunque sea necesario sacrificarlo. Y cuidamos a nuestra gente cuando no es nuestro deber, en este caso, debe considerar tres condiciones, 1) el momento, cuando la gente realmente necesita ayuda en este preciso momento; 2) el lugar, en el que está en la posición de no ir a lastimarse por ninguna de sus acciones; 3) la conciencia de otras personas, es decir, su conciencia, es decir, otras personas también piensan tomar los mismos esfuerzos o acciones para ayudar. Y también te ayudan junto a ti.
De lo contrario, estar listo para salir lastimado.

Answer 8

Empieza a cuidarte a ti misma también … nadie más se ocupará de ti. Solo deténgase y piense cómo me siento al menos 5 veces al día, ¿estoy cansado? Es una gran ayuda si eres un pensador, que supongo que eres ^ _ ^ …

Desarrolla un poco de confianza…. Cree en ti mismo y haz lo que quieras.
No te preocupes por ser aceptado. Acéptate y los demás te aceptan automáticamente.

No te culpes por los fracasos o tales … Aprende todo lo que puedas de la experiencia y sigue adelante … Nunca debiste estar en control
… nadie es.

Bueno … Se podría decir mucho más, pero los tres puntos mencionados anteriormente pueden resolver muchos de los problemas de su vida.
Que tengas un buen día

Answer 9

Hay dos cosas posibles que podrías hacer.

1. Acepta que te preocupas demasiado y que te preocupas demasiado y que probablemente te preocupes más que esas personas. Una vez que aceptes esto, puedes aceptar que no debes tener expectativas. No debes esperar que la gente sea considerada. No de una mala manera, pero la gracia no es algo que debería esperarse. Deberías apreciarlo cuando lo obtengas, pero no te sientas mal si no lo obtienes.
2. Podrías pasar el mayor tiempo posible cuidando de todo y de todos. De esa manera aprenderás que solo te estás engañando a ti mismo. Después de aprender que te estás engañando a ti mismo, entonces puedes aprender a dejar de preocuparte tanto por todo en general. Sabrás lo que vale y no vale tu tiempo. Te lastimarás menos.

Answer 10

No te detengas Tu cualidad compasiva es demasiado rara en este mundo. El problema no es el cuidado en sí mismo, sino dirigirlo a las personas equivocadas. Por qué no
involucrarse en trabajos caritativos? ¿Adoptar un niño? ¿Una mascota?

Nunca habrá suficiente amor en el mundo. Tuyo siempre será bienvenido!

Answer 11

Entonces deja de ser gud. Para quienes están poniendo tanto esfuerzo, no lo valoran. Incluso no tienes que preocuparte porque quien te necesite, vendrá a ti mismo.

Answer 12

P: Me preocupo demasiado por los demás y me duele más. ¿Cómo puedo detener esto?

Por lo tanto, NO te preocupes demasiado por los demás y, por lo tanto, no te harás daño.