¿Estar agotado mentalmente te hace sentirte sin emociones y sentir ganas de morir?

Answer 1

Sí puede. Estar agotado mentalmente significa que el suministro de energía de su cerebro es bajo y, por lo tanto, las emociones pueden volverse planas, el pensamiento puede volverse lento y concentrarse incluso en tareas simples puede ser muy difícil de hacer. Pero la sensación de que estás alentando está relacionada con la ansiedad que crea la falta de energía mental en algunas personas. No es de extrañar escuchar a personas que realmente experimentan ataques de pánico cuando están mentalmente agotados y esto porque, erróneamente, llegan a la conclusión de que la falta de energía, el pensamiento lento y la falta de concentración son la prueba de su muerte inminente. Todo hierve bajo la ansiedad, no el agotamiento en sí.

Answer 2

El agotamiento mental me deja sintiéndome frustrado e incapaz de concentrarme o priorizar incluso las tareas menos importantes. Hace que me sienta excesivamente emocional, hipersensible y que nunca quiera morir, sino que me gustaría quedarme solo. Aborrezco sentirme disperso, desgarrado y ser arrastrado por todos lados por demandas o responsabilidades. Por lo tanto, me esfuerzo por concentrarme en no “extenderme demasiado” en mi trabajo, mis compromisos y especialmente en mis relaciones. Los dos más grandes curanderos del agotamiento mental son 1. La palabra “NO” sin un esfuerzo para disculpar o explicar más allá de esto. 2. Sintonizando. Apagar el teléfono, la computadora, la televisión, bloquear la puerta y la puerta, poner mi música favorita o ir de excursión al PCT y no hacer absolutamente nada más con nadie durante las 24 horas. Un día así me revitaliza y refresca más que una buena noche de sueño.

Answer 3

Sí, a veces se puede. El agotamiento puede ser devastador. Y también el hecho de estar emocionalmente perturbado hace que te agotes mental y físicamente.

Un artículo interesante: Agotamiento: por qué sentirse realmente cansado puede poner en peligro su salud.

Answer 4

Cuando pierdes toda tu energía mental en algo que no va a responder, ¡esto es lo único que va a suceder!

Empiezas a sentirte como un fracaso o un perdedor y eso lleva a la depresión y, a veces, a una tendencia suicida.
Esa ‘cosa’ podría ser una cosa o una persona.
Si es solo una cosa, comienzas a ignorarlo,
¡Pero da una cicatriz profunda cuando esa cosa es una persona! y esto te puede dejar sin emociones!

Answer 5

No, solo me cansa. Es una señal de que necesito asegurarme de que he tomado mis medicamentos, dormir más, comer / hacer mejor o más, leer mi Biblia, orar, ayudar a alguien, etc. El agotamiento mental es casi siempre un síntoma, no el síntoma. enfermedad, por lo que puede mitigarlos, a veces / a menudo un poco.

Answer 6

Hay días en los que estás tan enfermo y cansado de todas las cosas que parecen no ir a tu manera. No tienes la fuerza para levantarte de la cama, simplemente te acuestas todo el día pensando y luego pensando demasiado. Llegas a un punto en el que nada parece merecer el esfuerzo. Te sientes separado de las cosas que te rodean, de las personas que te rodean y solo quieres que te dejen solo, corre, se esconde del mundo. El agotamiento mental lo adormece y puede dar origen a tendencias suicidas.

Answer 7

Sin emociones, sí. Gastar toda tu energía mental puede hacer que te sientas plano e indiferente.

Creo que la parte agonizante dependería del nivel de su agotamiento mental, pero la mayoría de las veces no es así, lo más probable es que se sienta muy adormecido.

Answer 8

Sí, cuando tu mente está agotada, tu cerebro trata de hacer lo menos posible. Y las emociones caen dentro de esa categoría, no tan seguras de morir.