Literalmente, he descubierto el poder del ‘ahora’ después de leer el libro de Eckhart Tolle. Pero cada vez que alguien me molesta con hablar del pasado o el futuro o me habla durante demasiado tiempo (charla interminable) me estreso porque la magia se ha alterado y se ha ido. ¿Cómo puedo superar esto?

Answer 1

Me parece que los demás te afectan fácilmente. Solo porque otras personas no comparten tus puntos de vista, no debería ser causa de estrés o ansiedad por tu parte. Tienes que tener más confianza en ti mismo. Si no está de acuerdo con los demás, está bien tener una discusión abierta que beneficie a ambas partes. No se acerque a las discusiones como una propuesta de ganar / perder. Deben considerarse como una situación de ganar / ganar. Si uno de ustedes convence al otro o simplemente está de acuerdo en no estar de acuerdo. Un debate amistoso debe ser una fuente de diversión e intercambio de conocimientos.

Answer 2

Soy un fanático de Tolle aunque encuentro los escritos de Thich Nhat Hanh, particularmente El milagro de la atención , más a mi gusto. Pero hay muchas realidades de la vida que requieren vivir en el pasado o en el futuro. Necesito pensar en el futuro para ayudar a mis clientes en asuntos fiscales; planear la educación universitaria de mis hijos; programar mis días de trabajo y tiempo con mi familia; para llevar mi coche para el mantenimiento; visitar a mis amigos e ir a mis grupos de estudios espirituales; y así. Y hay muchas razones por las que necesito contemplar el pasado, incluso para recordar dónde dejé mis llaves; ¿Cuál es el tema del almuerzo que me gustó la última vez en este restaurante? ¿Cómo manejé este tipo de caso antes? y así.

Es genial aprovechar las oportunidades para la atención plena y centrarse en el presente. Pero es solo una parte de la vida.

Hay magia en toda la vida, no solo en un aspecto de ella. Hay diferentes sabores a la magia. Una visita de mi amigo que interrumpe mi meditación es una buena oportunidad para pasar tiempo con mi querido huésped; No es un disturbio de mi paz. Mantener viva la magia; busque razones para extender la maravilla, la curiosidad y deleitarse con la variedad de experiencias que enfrenta.

Buena suerte.

Answer 3

Por charla supongo que estás hablando con un amigo. Porque solo los amigos pueden hablar de pasado, presente y futuro normalmente. Algunas de estas charlas son interesantes y otras molestas, especialmente largas. Mi manera de lidiar con las conversaciones largas es inventar una excusa e irme por un rato o invitar a la otra persona a caminar.
En cuanto a las personas que hablan sobre el pasado y el futuro, intente buscar lecciones y oportunidades, especialmente cuando las personas hablan de sus experiencias y planes. A cambio, puede describir sus propias experiencias y discutir planes para el futuro.
Finalmente, si nada funciona y te aburres de los huesos, respira hondo e ignora a la persona.