¿Qué debería hacer uno cuando siente que su cerebro está lleno de estudios?

Answer 1

Todo trabajo y ningún juego, hace que Jack sea un niño aburrido.

¿Puedes llenar algo que ya está lleno? Por supuesto no. El resultado será desbordante y en última instancia, derrame.

Exactamente lo que sucede con el cerebro del estudiante durante los exámenes, entradas y semestres. Es más probable que nuestros cerebros se sientan desbordados por la carga de esta manera. Para revivir nuestros cerebros después de largas horas de estudio, podemos practicar algunas de las actividades como:

1. Estira, inhala, camina – levántate de tu posición de estudio y ve a tomar un poco de aire fresco. Y estira tu cuerpo, respira hondo y disfruta de un paseo corto. No pienses en estudios durante este tiempo. Mira al cielo, deambula, espera grandes esperanzas.
2. Música – La música es el alma de nuestro cuerpo. Cuando todos se van o todo va en vano, la música se queda. Entonces, sintonice su número favorito y actualícese.
3. Siesta – Después de largas horas de funcionamiento nuestro cuerpo necesita una pausa. Esa pausa es una siesta de poder. Toma una siesta de poder por un máximo de 20 minutos. Te despertarás sintiéndote energizado y potenciado.
4. Ducha – Baila delante del espejo, canta en la ducha. Relajará tu mente y te ayudará a sentirte ligero.
5. Tiempo de pasatiempo : tómese un tiempo para su pasatiempo en medio de horarios ocupados. Ya sea tocando cualquier instrumento musical, pintando, escribiendo una canción, etc. Los efectos secundarios serían relajantes para tu cuerpo y cerebro.
6. Tiempo para mascotas / chismes: ¿Sabías que el mejor terapeuta tiene pieles y cuatro patas? Las mascotas lanzan un hechizo mágico a nuestro bienestar mental. Pasa un tiempo con tus mascotas para mejorar tu estado de ánimo. Si no tiene uno, ponerse al día con un amigo por teléfono y cotillear, reírse en conversaciones pequeñas tampoco es una mala opción.
7. Coma de manera saludable: evite los alimentos como las gaseosas o los dulces que aumentan su energía. Tener bocados saludables y beber mucha agua.

Prueba uno de estos, durante tus horas de agotamiento energético. Acabarás sintiéndote vigorizado.

Answer 2

Sepa por un hecho que la mejor memoria almacenada ocupa solo una fracción de la capacidad de almacenamiento y recuperación de nuestro cerebro. Nunca puede estar lleno. Entonces, deja de preocuparte y comienza a estudiar más para descubrir las áreas que más te interesan.

Si su pregunta es sobre sentirse culpable por no tener ninguna otra actividad, aunque le gustaría, recuerde que los días de los estudiantes son para estudios. Hágalo con sinceridad y tendrá muchas oportunidades, tiempo e interés en otras cosas importantes de la vida.

Answer 3

Es muy necesario que no te distraigas cuando te tomas un descanso de los estudios usando el móvil o viendo la televisión. En lugar de eso, uno debe tomar una siesta corta que alivie el cerebro y le dé algo de tiempo para absorber los estudios. Es una forma muy efectiva de calmarse cuando su cabeza está llena de estudios.