Esta es una pregunta muy importante y me encantan muchas de las respuestas dadas aquí. Creo que hasta cierto punto son muy relevantes. Sin embargo, el viaje de mi vida me ha demostrado que estar motivado en la vida siempre drena la vida de un individuo y nunca puede sostenerse a largo plazo. Tengo muchos clientes que vienen a mí con problemas similares y la mayoría de las personas asocian ser motivados, ser ambiciosos y trabajadores. ¡Motivación! Pero aquí es por qué tiene que cambiar:
La motivación es algo externo que te impulsa a la acción. Piense en el toro rojo o el café … No hay nada de malo en ellos, pero sus efectos son muy temporales y a menudo no tienen las mejores consecuencias a largo plazo, por eso tendemos a alentar otras formas de generar energía. Motivarse bien es como beber un toro rojo en el sentido de que podría tener esa oleada de adrenalina, pero debido a que su conexión cuerpo-mente-espíritu siempre busca la forma natural de experimentar la vida, pronto se sentirá agotado, agotado y volverá a caer en la vieja vida. ruta, no porque haya algo malo en ti o en tu deseo, sino simplemente porque no es tu verdadera naturaleza.
Si supieras quién eres realmente y cuánto poder tienes sin uso, tu mente naturalmente te “inspirará” en lugar de motivarte a la acción. Hay una gran diferencia entre estar motivado e inspirado, y la persona moderna se siente cada vez más frustrada porque la inspiración no es algo que se haya enseñado o alentado mucho y, sin embargo, es la única forma de garantizar que su poder y su capacidad nunca se agoten. . La motivación siempre viene del exterior, la inspiración siempre viene del interior. El único poder verdadero y duradero que tienes es el que viene de dentro porque nada puede quitarte eso.
Cualquiera que haya creado algo genial desde el principio o que haya tenido una historia de ricos a ricos solo lo hizo porque fue inspirado y no meramente motivado. Así que no hay nada de malo en ti o en tu deseo. Aprende más sobre “TÚ”. Recupera tu verdadero poder y nunca volverás a sentirte inútil o te agotarás en la mitad de tus proyectos en la vida, te lo prometo. Se supone que la vida es increíble para ti y no mereces esa grandeza en lo que sea que estés trabajando. Espero que esto te ayude.
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Janette.
¿Por qué rebote de estar súper motivado a sentirme inútil?
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Solía ser increíblemente indeciso. Literalmente haría lo que se sintiera bien en ese momento. Comenzaría cualquier “cosa nueva” con gusto y fervor.
Tengo 27 años, pero he tenido más de 30 empleos (aunque nunca me han despedido). Tengo dislexia / discalculia. Abandoné la escuela cuando tenía 15 años. Logré ingresar en buenas universidades dos veces sin calificaciones (tecnología y filosofía aeroespaciales, ciencia política, economía) y luego lo abandoné. Pasé 5 años viajando (3 continentes, más de 20 países). A día de hoy, no tengo calificaciones.
No tuve relación con mi futuro. Trabajaría duro, jugaría duro y viviría el momento. Si algo, lugar o persona viniera que me llamara la atención, me sumergiría en eso y luego seguiría adelante. He tenido obsesiones de corta duración que van desde la estética japonesa hasta los derivados y el análisis financiero.
Finalmente, el alcance de mi pensamiento cambió después de abandonar la Universidad por última vez. Sabía que esa forma de vida había terminado.
Descubrí el poder de la decisión.
Las decisiones son increíblemente poderosas. Una vez que decide tomar un curso de acción, está cortando todas las demás opciones. Establécete una meta y trabaja incansablemente para lograrla.
“Si quieres vivir una vida feliz, átala a un objetivo, no a personas o cosas”.
Sin tomar decisiones y establecer metas, simplemente estamos en el viento, reaccionando a los estímulos y problemas que nos rodean.
Elimine todas sus opciones al tomar una decisión para alcanzar un objetivo y trabajará muy duro para lograrlo.
Es como la fábula del rey griego que quemó los barcos de sus fuerzas en la orilla de las tierras de sus enemigos para asegurarse de que no había ningún indicio de retirada en la mente de sus tropas.
Las opciones y alternativas socavan tu fortaleza mental. Saber lo que quieres y ve por ello. Saber que no hay alternativas es la cosa más poderosa que he experimentado.
“Este soy yo, esto es lo que quiero y estoy dispuesto a morir para lograrlo”.
Aprende el principio en el que decides dónde enfocarte.
Es su enfoque lo que cambia con el tiempo, lo que tiene una mala influencia en su motivación. Tu energía deja de fluir, tomas una acción menos efectiva y te sientes inútil, porque sabes que puedes ser genial cuando te sientes motivado.
Cuando comienzas algo, te sentirás emocionado porque te concentras en:
– Por qué es genial hacer
– Lo bueno que te traerá en tu vida / situación.
– ¿Cómo llenará una necesidad?
El enfoque cambia cuando empezamos por hacer una lista de tareas pendientes. En cambio, nos centramos en nuestro “Por qué” y en nuestro “resultado deseado”, nos centramos en las tareas. Aquí nos sentimos abrumados la mayor parte del tiempo y comenzamos a entrar en un modo estresado / vuelo / juego muerto. Al hacer una lista de tareas pendientes de nuestra creatividad, tenemos la mejor lista de la historia, con muchos pasos, etc.
¿Cómo puedes arreglar esto?
– Haz una lista de los resultados que deseas
– Escribe por qué lo quieres
– Anota cómo te hace sentir.
– Escribir la primera acción a realizar. De acuerdo con la regla 80/20, puede obtener el resultado deseado en solo unas pocas acciones.
– Escribe por tarea por qué lo quieres
Comience cualquier sesión cerrando los ojos, piense en cómo se sentirá / verá / olerá / sonará como cuando haya terminado el proyecto. Cuantos más detalles mejor. ¿Dónde estás, con quién estás? ¡Tu jugo y motivación comienzan a fluir de nuevo como en el primer momento!
Junto a esto, celebra cualquier victoria, poco éxito, hito, resultado final contigo mismo. ¡Tendrás un gran impulso!
El cambio de la motivación alta a la motivación media o baja, o incluso su opuesto, sucede porque el mecanismo humano, literalmente, realiza ciclos a través de las estaciones. No son permanentes. Gracias a Dios .
Los oradores / gurús motivacionales, si son honestos, tienen claro que la motivación no es una solución única.
Es como una ducha o un baño, no dejes de tomar uno todos los días, no dices Oh, tuve uno la semana pasada, así que … No, es algo cotidiano.
Así también una ducha motivacional es un requisito diario. Después de algún tiempo, es posible que se vuelva más ágil en el sentido de que cuando ciertas cosas suceden (incluso o incluso, especialmente, las cosas adversas), se vuelve más motivado.
¡Algunas personas se han condicionado a sí mismas para sentirse súper motivadas cuando alguien le dice que no puede tener éxito …!
Puede haber una gran cantidad de razones aquí, desde los patrones de sueño, el clima que afecta su estado de ánimo, hasta una condición médica.
No se asuste, pero hágase revisar por un médico si puede.
Intente y asegúrese de tener una buena cantidad de sueño en horarios constantes.
También podría ser su ingesta de azúcar. Mira eso y vigílalo.
Finalmente, podría ser simplemente un bloqueo mental que tienes / patrón que has decidido por ti mismo (y no hay nada de malo). La música puede ayudarme a cambiar mi estado de ánimo y, a veces, mi motivación.
Este es un problema psicológico común que muchas personas experimentan. Si sus sentimientos no son demasiado extremos, es solo una parte de la vida normal. Si son más extremos, o realmente te molestan, puedes obtener ayuda consultando a un psicólogo (o un psiquiatra, ¡si ves a uno, no estás automáticamente loco!). Comprender que lo que está experimentando es algo que comparte con muchas personas que llevan vidas felices y productivas en general puede ser útil.
PD Soy solo un EE, y no cualquier tipo de MD.
Pregunta impresionante … ¿alguna vez has tomado la evaluación de StrengthsFinder?
Solía pasar por el mismo proceso de pensamiento. De vez en cuando, todavía lo hago. Sin embargo, pude solucionar esto al:
- Comprender mis talentos (tanto los aspectos positivos como los posibles aspectos negativos)
- Encontrar socios colaboradores.
Para mí, mis talentos se agrupan en torno a los dominios de pensamiento estratégico. Al igual que usted, me emocionaría al comienzo de un proyecto. Tendría esta gran visión que estaba tan clara dentro de mi cabeza. Sin embargo, cuando llegara el momento de la ejecución, lucharía. Me sentiría sin esperanza. Perdería el enfoque.
Mi tema principal de StrengthsFinder se llama Deliberativo … que puede ser extremadamente poderoso. Sin embargo, uno de los aspectos negativos es que me lleva un tiempo ’empezar’ porque puedo pasar mucho tiempo intentando ser perfecto al principio.
Mi contraparte perfecta es alguien llamado activador. El activador es un iniciador de incendios. Ellos son los que saltan a la derecha en un proyecto … sin pensar. Se ocuparán de los problemas a medida que surjan.
Pude encontrar un activador en mi antigua empresa, y los dos solíamos colaborar durante los proyectos.
- Estaba feliz porque el activador hizo que nuestro proyecto se moviera.
- El Activador estaba contento porque estaba anticipando los obstáculos que estaban unos pasos por delante.
Incluso cuando trabajé solo en proyectos, conocer mis tendencias me ayudó a iniciar proyectos. Seguiría un proceso específico / cronometrado al principio, así que no ‘giraría mis ruedas’.
- Yo dejaría que mis talentos deliberativos comenzaran (30 minutos)
- Me obligaría a hacer mi ‘mejor impresión’ de un Activador saltando a la derecha (30 minutos)
Sabía que siempre regresaría a mis talentos deliberativos, pero 30 minutos de ser un Activador me obligaría a tomar medidas. Repetiría cada vez que me sentía atrapado.
Por eso le pregunté si alguna vez ha tomado la evaluación de StrengthsFinder. Trabajo con una empresa que ayuda a los usuarios a aprovechar al máximo sus resultados en un entorno organizativo. Si lo desea, me encantaría dejar que usted y algunos de sus colegas lo prueben.
– Como tiene muy claro su objetivo y está motivado a hacerlo, lo que debe mantener es hacer esfuerzos concretos.
– No deberías estar decepcionado si algo sale mal.
– Cuando tenga ganas de rebotar, consulte con su asistente para que le brinde apoyo mental y relajación.
Hay algunas respuestas profundas aquí, pero voy a simplificar las cosas para usted.
El motivo de sus problemas es que tiene una serie de creencias negativas en cascada, probablemente provocadas por un diálogo interno deficiente que aún no ha sido eliminado, modificado o modificado.
Puede intentar reelaborar estas creencias utilizando herramientas de nivel profundo como la PNL para reprogramar sus puntos de vista y creencias sobre el trabajo emprendedor, de modo que sea menos saboteado por ellos a medida que avanza. Al advertirle si lo hace bien, puede esperar diferencias sorprendentes que pueden impactar muchas áreas de su vida, estas herramientas son poderosas y debe comprometerse a hacer cambios para usarlos correctamente.
La herramienta más comercial que conozco para efectuar este cambio se encuentra en los productos de Tony Robbins ref: instalando nuevas creencias … Es solo PNL en forma comercial. Buena suerte
Las expectativas no cumplidas y una expectativa demasiado grande drena la energía. Divida y conquiste la expectativa en piezas más pequeñas y trabaje hacia su meta a lo largo del tiempo.
Porque tú eres … ¿son qué? Ser dirigido por tus emociones. Las emociones deben decirte cómo te sientes acerca de las cosas, no decirte cómo actuar. Tal vez, usted estará más satisfecho con su vida si vive conscientemente, por elección y no por defecto. La próxima vez que estés “súper motivado”, tómate unos segundos y experimenta conscientemente cómo te sientes, por qué te sientes así y qué significa. Haz lo mismo con “inútil”, enojado y quizás amoroso. Usted no vino con un manual del propietario, así que pase un tiempo y aprenda lo que está pasando en su cabeza para que pueda ser el responsable.
Esperar un éxito rápido es una de las razones principales para volverse desmotivado y sentirse perdido.
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