¿Cómo puede una persona superar un corazón roto?

Answer 1

Hay un dicho que uso a menudo y se adapta a esta pregunta para el té.

“Ir a través del dolor en lugar de – dejar que el dolor pase a través de ti”.

A veces es difícil para la gente entender esto. Lo hizo por mí por un tiempo, pero a través de la experiencia, descubrí cuándo se trata de dolor relacionado con el corazón; No trates de olvidarlo.

No trates de borrarlo.

No intentas huir de ello.

Lo abrazas.

Verás, cuanto más intentas olvidar esta experiencia, más esfuerzo estás haciendo en ella y más fuerte se vuelve.

Así que lo que haces es esto ..

1. Reconoce que existe.
   Sucedió. Experimentaste algo hermoso pero también experimentaste algo emocionalmente doloroso. Es real. Reconoce que este dolor no es una mentira. No es una ilusión. Es real y está bien sentir este dolor. Eres un ser humano y por lo tanto, tienes empatía por ti mismo.
2. Abrázalo
   Siéntate en algún lugar tranquilo. Apague a todos y encuentre un lugar tranquilo en su hogar. No tienes que cerrar los ojos. Apague las luces e invite a este recuerdo. Mire todo, repáselo desde el principio que conoció a esta persona y hasta el día en que rompió. Esto es coraje. Esta es la fuerza. Esta memoria ahora se libera en lugar de que usted trate de olvidarlo.
3. Atraviésalo
   Ahora que lo has experimentado en tu mente tan real como el día, verte a ti mismo de pie. Mira lo peor que puede pasar. Mírate de pie y sigue adelante. Te ves empezando de nuevo. Ve a ti mismo caminando hacia una puerta llena de mucha gente. Mira a estas personas sonriéndote mientras te saludan. Ver la felicidad y el viaje de una nueva vida. Mira, huele, siente que estás fuerte y esto es solo el comienzo, una transición de conocimiento que has alcanzado para ser más fuerte y más sabio.
4. Comience una nueva canción
   Cuando intentes ocultar el dolor, aléjalo, entonces solo seguirá atravesándote en lugar de que tú lo hagas. En su lugar, vea esto como si estuviera despojándose de una nueva piel y avanzando hacia el futuro. Vive, ve y conoce gente, haz las cosas que te gusta hacer, no te quedes estancado, comienza de nuevo. Empezar de nuevo. Avanza y un día, esta lección que aprendiste, sea lo que sea, se revelará a medida que te encuentres con alguien nuevo. Un corazón roto no es el final sino una canción para el universo que da la bienvenida a un nuevo comienzo.

Answer 2

Cuando el dolor es muy crudo y fresco, sentiste que todo es feo. Sentiste que el mundo está contra ti. Te sentiste muy inquieto como si solo quisieras huir a un lugar nuevo que nadie te conoce. Parece que las lágrimas siguen cayendo, implacable. Yo había estado allí y sabía exactamente cómo te sentías. Claro, no solo tu y yo

La mayoría de las personas en todo el mundo habían pasado por esto con el corazón roto, pero casi todos superaron ese dolor.

¿Cómo puedes pasar de ser desconsolado? El primer paso es expresar tu tristeza, te duele por dentro. Nunca lo mantengas solo. Se audaz Nunca jamás te avergüences. Solo habla de tus malos sentimientos a casi todos.

Si te quedas sin gente desahogando tus tristes sentimientos, escríbelo. Póngalos a un lado si lo desea o puede quemarlo después de escribirlo. El objetivo es liberar cada bit desde tu interior. Entonces te sentirás más ligero.

Comienza a ir al gimnasio, únete a Yoga, Pilates y algunas clases de aeróbicos. Mantente ocupado. Organiza todo lo que quieras hacer por el día. Hacer un itinerario diario.

Desvía todo tu tiempo a ti mismo: tu carrera, tus pasatiempos y tus viajes.

Unirse a los sitios web de citas. Encuentra gente para chatear. El objetivo aquí es distraer su pensamiento de alguien que rompió su corazón.

Viajar. Si tienes suficiente dinero, puedes viajar alrededor del mundo. Mira primero a los países más pobres, te das cuenta de lo afortunados que eres. Aquí, únete a gente muy sencilla, aprende sus vidas. Conociéndolos, cómo sobreviven a diario, te darás cuenta de que las luchas de sus vidas son más duras y difíciles que las tuyas. Te puede dar una sensación de consolación.

Combinando con gente muy común en el Tercer Mundo, haciendo nuevos amigos, puedes compartir tus conocimientos sobre Primeros Auxilios o cualquier habilidad que tengas que creas que sea útil para ellos.

Proporcionar servicios a personas menos afortunadas que usted, ayudará a aliviar y curar su corazón roto. Antes de que te des cuenta, ya no sientes ni soportas tanto dolor como antes. Bajará gradualmente hasta que muera para siempre.

Si no puede viajar debido a problemas de dinero o trabajo, piense que la vida es demasiado corta y que no vale la pena aguantar tanto dolor. Tienes que aprender a automedicar tu corazón roto. Piensa, hay una luz al final del túnel. Y que la persona que rompió tu corazón no es para ti. Ten en cuenta que todo nos sucede, hay una razón para ello, pero por ahora no puedes entender por qué esta persona te lastimó tanto.

Escriba todos los puntos negativos sobre esta persona y cada vez que aparezca su imagen en su mente, lea todos los puntos negativos sobre esta persona.

Cree y ten fe en que un día conocerás a una persona que realmente te amará sin importar lo que pase.

Nunca dejes de creer, Tú … como el mundo nunca deja de girar.

Lo último es solo encontrar la paz. Una vez que encuentre paz mental, todo en su vida es manejable.

Answer 3

A veces, la razón por la que tienen dificultades para seguir o no seguir adelante son los recuerdos que tuvieron juntos, las promesas que hicieron juntos y el largo tiempo que estuvieron juntos. Especialmente que ya hiciste muchas cosas para esa persona pero nunca trabajaste.

Si quieres seguir adelante deberías soltar todos estos.
Debes dejar de negar a tu corazón que todavía te ama.

Moverse no es fácil. Todos lo sabemos y para que esto suceda. Necesitas aceptar la amarga verdad y ver la realidad.

Acepta que él no es para ti. No estás destinado a ser.

Y seguir adelante es un proceso. No se puede curar solo por una hora o en una sola noche. A veces lleva meses o años. Y no hay atajo para esto.
Si estás preocupado por el dolor en tu corazón. Solo acéptalo positivamente en tu vida. Se curará con el tiempo y otras personas que ames. No luches contra eso. Solo deja que se quede y deja que el tiempo se desvanezca. Te hará fuerte.

Y siempre recuerda que siempre hay otras personas que te aman. Tus amigos y familiares son una medicina perfecta para el dolor y el corazón roto. Mantente ocupado. Y hazte aún más bella.

Recuerda que siempre puedes elegir ser feliz.

Answer 4

En primer lugar lo siento. Sé que la vida puede doler terriblemente. Para seguir adelante, permítase el dolor, porque en cierto modo una angustia es como una mini-muerte. Sería desagradable no llorar las lágrimas.

Sin embargo, también puede recordarse que, al igual que las estaciones, la primavera sigue al invierno y el nuevo amor puede ocurrir incluso cuando sentimos que es imposible. Es importante ser muy amable contigo mismo, pasar tiempo con las personas que te aprecian y recordarte que aunque hayas amado a esta otra persona, es prudente que te ames lo suficiente como para atraer a otra persona que pueda amarte.

Answer 5

Créeme, superarás la angustia. Lo importante es dejar ir y aceptar la realidad. Es muy difícil, pero debes recordarte constantemente que no puedes obligar a alguien a que te desee si no lo hacen. ¡Hay otras personas que te quieren que tú tampoco quieres!

Yo mismo soy una persona madura mayor de 35 años y me estoy recuperando de un corazón roto por primera vez. Fue una situación muy difícil porque éramos compañeros de trabajo y yo lo seguíamos viendo todos los días y deseando que las cosas pudieran ser diferentes. Solo empecé a avanzar constantemente cuando, por suerte, conseguí otro trabajo y corté el contacto completamente. Dentro de 3 semanas después, el dolor y la desesperación desaparecieron. Todavía pensé en él, pero de una manera objetiva, es decir, Agradecido por la experiencia y las lecciones aprendidas. Puedo ver objetivamente los errores que cometí y asegurarme de no volver a cometerlos. Me digo que estuvo bien mientras duró y que hay otros peces en el océano. La música y el baile me ayudaron. Escribir mis pensamientos en un diario y postularme para caridad también me ayudó.

Finalmente, siempre existe la posibilidad de que si estás destinado a estar juntos, la vida pueda volver a unirte, pero por ahora debes vivir tu propia vida y ser feliz para poder atraer nuevas personas a tu vida. No sigas invirtiendo tu vida en una relación fallida. Buena suerte.

Answer 6

Un corazón roto es una experiencia universal compartida por casi todos los que han estado enamorados y han visto cómo se rompe la relación en un millón de pedazos.

Tendrá que cuidarse durante el proceso de aflicción y eso significa comer bien, dormir lo suficiente y continuar con su rutina de ejercicios. Sigue adelante y llora, llévate uno, ponte histérico, pero trata de dormir aunque sea difícil.

Es un momento para acercarse a amigos y parientes comprensivos a quienes no les importa escuchar su historia porque lo más probable es que hayan compartido la experiencia en algún momento de sus vidas.

También puede pasar mucho tiempo solo para que pueda ordenar los eventos de la ruptura y también la relación total. Haga una lista de lo bueno y lo malo para ayudarlo a obtener la experiencia en perspectiva.

Es un buen momento para considerar comenzar un diario si aún no lo ha hecho. No hay nada como un diario que lo ayude a lidiar con su dolor, a hacer un registro permanente de la experiencia y a completar el proceso de duelo. Usted ha sido herido de gravedad y anotando su recuerdo de lo que sucedió, siempre estará allí para reflexionar sobre el futuro.

Cuídate. Salir con amigos y disfrutar de la camaradería. Cuando estés listo empieza a salir de nuevo. Piense en lo que ha aprendido y aplique su conocimiento a cada nueva situación.

No se involucre con su ex, pero evite el contacto al menos hasta que esté en plena recuperación. Ponerse en contacto con su ex antes solo aumentará la desdicha y extenderá el período de duelo. Buena suerte a todos aquellos que están experimentando el más temido de todos los eventos que nunca han esperado.

Answer 7

No hay forma de superar un corazón roto, lo sé porque yo mismo he sido verdadero (hace 3 meses) y, a veces, todavía me duele. Es aún peor cuando crees que te equivocaste y no puedes perdonarte por las cosas que hiciste mal y las cosas que podrías haber hecho mejor. Sin embargo, hay una manera, para pasar de su pasado y concentrarse en el futuro, el futuro es demasiado grande para concentrarse en “qué pasaría si” y tratar de rebobinar las manecillas del reloj. El tiempo que dicen que lo cura todo, pero sanar no es la palabra, el tiempo te enseña cómo lidiar con eso. Comienza a hacer las cosas que amas y trata de evitar todo lo que te haga arrepentirte de estar soltero. También para seguir adelante, trata de ser la mejor versión de ti mismo y canaliza la energía negativa hacia otra cosa. Canalicé el mío a la codificación. Va a ser difícil, especialmente si amas a la persona, pero te diría algo. Desde mi ruptura, he conseguido una vida mejor (tengo un buen trabajo y en casa) porque me concentro en hacerme una mejor persona para mi futura reina, así que entonces no arruinaré. Así que olvídate de tu última reina, concéntrate en la que está adelante y trata de ser la mejor persona para ella, así que no lo arruinarás entonces, ¿y cómo serás la mejor persona? Centrándose en ti mismo. Deja de repetir los eventos en tu cabeza, de lo contrario, tu cerebro los amplificará a escenarios más grandes y serás absorbido por este mundo irreal donde corregirás tus errores. Piensa en el futuro hermano. Será tan duro como una roca, pero ¿qué otra opción tienes? Confía en mí, cuando sigas adelante, será lo mejor que te suceda. Salud

Answer 8

Sé que es un cliché, pero es cierto que el tiempo es el mejor sanador. Sin embargo, usted puede ayudar al proceso de curación al no detenerse en el pasado. Dices que no puedes superar a alguien, pero la verdad es que probablemente no crees que puedas superarlo. Pero puedes

Tienes una imagen de ti mismo y de tu vida que incluye a esta persona. En este momento no puedes construir una nueva imagen de ti mismo o de tu vida que no los incluya. Una nueva vida puede dar miedo, especialmente cuando te has visto forzado a luchar contra tu voluntad. Pero eso no significa que no puedas hacerte la vida sin esta persona. De hecho, no tienes otra opción … ya lo estás haciendo. La única opción que tienes es hacer una buena vida o una mala. Se gastará uno malo lamentando la pérdida y deseando que las cosas fueran diferentes. Uno bueno te verá construir lentamente una nueva vida mejor para ti sin ellos.

Buena suerte

Answer 9

Todos somos Romeos buscando a nuestra Julieta, ¡pero nunca la encontramos!

Un corazón roto es una de esas experiencias que pueden ser compartidas por cada individuo, pero su dolor solo se puede experimentar solo. Entonces, en la euforia del verdadero amor, las personas enfrentan un letargo total y terminan con la soledad eterna.

Pero eso es lo extraño y lo peor de los rompimientos de corazón, el dolor nunca desaparece con el tiempo, sino que encontramos consuelo. Las personas dicen que seguimos adelante, pero nadie sabe, ¿a qué?

Por lo tanto, no viva cada día con esta idea de que necesita seguir adelante. Eso hará que su viaje sea más doloroso. En lugar de ello, acepte el hecho de que está roto y acepte el hecho mismo de que esta angustia era muy necesaria para enseñar Tú la realidad y sabiduría de la vida.

Así que no nos movemos con el corazón roto. Somos amables, más compasivos e intelectuales entre las multitudes y nos preparamos para enamorarnos nuevamente de una manera diferente. Solo podemos ser curados por los lugares y la forma en que Una vez se rompió pero por alguna otra persona!

Volveremos a encontrar un nuevo amor verdadero y ahí es cuando podemos sanar completamente porque solo los corazones rotos saben que “El amor es un sentimiento increíble y por eso es digno de poner en riesgo nuestro corazón cada vez”

Answer 10

Toma tiempo … y sé que no es lo que quieres escuchar. Es solo un proceso. Una cosa que realmente ayuda es tratar de ver a esa persona que amas como humano … no como un ídolo. Quítate las gafas de color rosa y échale otro vistazo.

Cuando estás con alguien, pasas por alto las faltas de esa persona … y tal vez incluso la amas más por eso. Puede que veas una idiosincrasia tan linda … en lugar de molesta. Ahora necesitas mirar estas cosas a la luz del día.

No sé si estoy explicando esto correctamente, pero te daré un ejemplo.

Estaba locamente enamorado de alguien, que rompió mi corazón en un millón de pedazos. Ahora pienso en él y estoy estropeado porque no funcionó. Puedo ver que tenía sobrepeso, era descuidado y que no podía expresar bien sus sentimientos. Estaba aterrorizado por la intimidad emocional y tuve que andar de puntillas cuando discutía los sentimientos … porque se asustaría y se callaría. Su nivel de vida y el mío no eran los mismos. Dormía en sábanas que olían a moho y no las cambiaban. Tenía muy mal gusto en la ropa … y debería haber abandonado la mayor parte de su ropa hace diez años. Él era amable en muchos aspectos, pero incapaz de mostrar amor en las formas en que yo lo necesitaba para demostrarlo. Sobre todo, me di cuenta de que no teníamos NADA en común que no fuera la atracción química. No le gustaba el mismo tipo de películas o libros que me gustaban. No le interesaba el arte ni los viajes. Él cazó … y yo soy un gran amante de los ciervos. Físicamente, las cosas NO estaban bien. No voy a entrar en más detalles allí … pero no estaba feliz con eso. El tipo era millonario, pero era un vago que todos mis amigos pensaban que era un vagabundo. Estoy diciendo todas estas cosas malas porque, básicamente, era una buena persona … Lo amaba, pero si ponía todas las cosas que no me gustaban de él en una lista, sería obvio que no lo haría. No quiero salir con él. Elegí no ver esas cosas.

Pregúntales a tus amigos qué vieron … diles que compartan todo lo que no les gustó de él … cada defecto … cada peculiaridad de la personalidad … cada debilidad. Escribe esas cosas. No te digas a ti mismo que no importan. Entiende que son ciertas.

Dicho esto, todavía me importa el chico con el que salí, pero con las gafas color rosa fuera, no volvería por un millón de dólares. Conocí a alguien que es mucho mejor para mí y estoy muchísimo más feliz de lo que era cuando estaba con el otro chico. Si me hubieras dicho que eso sucedería cuando mi corazón se rompiera, no habría podido procesarlo.

Este chico no era adecuado para ti (o chica … supongo que era un chico por alguna razón) y es bueno que no dejes que la relación continúe. Eso se interpondría en su camino para encontrar a la persona que es verdaderamente correcta y buena para usted.

Answer 11

Curando un oído roto t.

Quizás estás malinterpretando tus emociones. Podría ser que tu ego esté gravemente herido. Asumimos una aplicación constante de confianza e integridad en aquellos por quienes sentimos con tanta fuerza. Cuando esa confianza e integridad se rompen, sentimos una “falta de respeto”, lo que realmente duele. ¿Cómo pude haber estado tan mal?

Las buenas noticias; ahora ya sabes, sigue adelante: no eran la persona que creías que eran, por lo tanto, son un producto de tu imaginación (parte de ellos y parte de lo que te gustaría que fuera).

Answer 12

Dése tiempo para curar las heridas. A veces eso es todo lo que realmente necesitas. Hora. Incluso eso no es una garantía, sin embargo, lamentablemente. Así que algunas personas hacen ejercicio para crear nuevas endorfinas que reducen el dolor. Pasas tiempo con otras personas que te ayudan a mejorar tu felicidad. Así como cualquier otra afición que tuvieras. Y recuerda: tu vida existió antes que esta persona, existirá después.

Answer 13

Tu corazón no está realmente roto. Está herido y sientes esta tremenda sensación de incomodidad en el área del pecho, en los hombros, en la cara y en el cerebro. Llorar parece no resolver nada, un río sin fin … rabia desesperación … desesperación rabia, llanto, esperanza … de la esperanza a la desesperación otra vez.
Y a veces, a veces, parece que te sientes un poco mejor, pero luego piensas en ello, y sí, vuelves a llorar, a la desesperación, a la desesperanza … etc.

Así que esa es la montaña rusa emocional en la que estás. Eso es un hecho. No siempre es bueno seguir adelante de inmediato. Pero para quedarse quieto y ver esta montaña rusa, experimentarla en colores brillantes y en 3D. Para ser la montaña rusa. Tiene su propio ritmo. Y, por supuesto, todos te dirán algo para aliviar el dolor. Pero quizás no se trata de aliviar el dolor. No puedes aliviar una angustia como tampoco puedes aliviar el amor por alguien.

Aunque tu corazón tiene un mecanismo de autocuración.

Y esa montaña rusa emocional en la que estás, es parte de ese proceso. Simplemente no lo toques … no te metas con él, deja que siga su curso. Sabe qué hacer. Sí, es doloroso. Si no lo fuera; no habrías amado, pero recuerda que fuiste tú quien amó, es tu amor y te llevarás esto contigo. Usted es lo que usted ama. No es lo que te ama de vuelta.

Answer 14

Maneras de seguir adelante con un corazón roto:

• Acepte el desamor y acepte el hecho de que la persona a quien amaba mucho se ha ido.
• Tener un buen llanto porque cura tu dolor.
• No pienses demasiado, ya que pensar en el pasado una y otra vez te hará daño.
• Vive en el presente y no te preocupes mucho por tu futuro.
• Deja de escuchar canciones tristes.
• Deja de seguir a esa persona de todas las redes sociales.
• Evita todos los pensamientos negativos.
• Pasa tiempo contigo mismo y conoce lo que realmente quieres hacer.

MUEVASE porque USTED TIENE QUE EMPEZAR AL LADO PARA HACERLO EN CUALQUIER LUGAR

Answer 15

La mejor manera posible es amarte a ti mismo. El día que comiences a amar a la persona que ves en el espejo mientras te cepillas todas las mañanas, superarás cualquier relación x, y, z.

Answer 16

No hay una respuesta fácil, pero me parece que el tiempo y la comprensión realmente remendan un corazón roto. Me he sentido aplastado y roto tantas veces después de una relación que se agrió, pero con el tiempo el tiempo cura las heridas y ya no me duele.

Haría todo lo posible por no pensar en la relación y, cuando lo haga, intente pensar en las razones por las cuales puede que no haya sido la relación adecuada para usted. Cuando una relación nos duele, tendemos a ver lo bueno en ella sin reconocer por qué fracasó. Realmente trate de estar en sintonía con su lado más racional y menos con su lado emocional. Nunca es fácil, pero superarás esto. ¡Todos lo hacemos!

Answer 17

Primero déjame decirte que lamento que estés pasando por esto. Definitivamente es difícil de superar. Puedes invertir en actividades que te enriquecerán como tomar una clase que siempre has querido tomar, entrenar o trabajar. Sin embargo, es muy importante que te rodees de amigos y familiares durante este tiempo. Esas son las personas que pueden retenerte, puedes desahogarte y pueden llevarte durante este tiempo. Para mí también es importante orar y aferrarme a mi fe durante estos tiempos y a Dios como siempre fiel para dar consuelo. Te ruego que recibas este mismo consuelo también. Este es un gran artículo que leí que me ayudó durante un tiempo difícil y espero que te ayude. Lo publicaré aquí. ¡Dios te bendiga!

Answer 18

Tu solo haces No estoy seguro de entender esta pregunta. No quiero ser insensible, pero a todos se les ha roto el corazón y seguimos adelante con la vida. No entiendo por qué eso sería un problema. Estas cosas pasan. Tu trato. Necesitas sanar tu corazón, por supuesto. Así que consigue ayuda de un sanador pránico y un psicólogo clínico. Entonces salir contigo mismo. Dedica mucho esfuerzo a tratarte como tratarías a alguien que amas. Sigue haciendo eso. Hace una vida feliz.

Answer 19

Haz las cosas que te gusta hacer. Sus pasatiempos. Tus intereses. Conocerás gente en el proceso. Además, he conocido a muchas mujeres que parecen o me recuerdan una relación pasada. El siguiente con el que estés podría ser una conexión más fuerte. No te rindas ni sigas preocupándote por lo que está haciendo tu ex. Eso no es divertido.

Answer 20

Estoy en la misma posición que tú. Todos los días es un esfuerzo. Y duele como el infierno. Hora. Lamentablemente eso es lo único que ayudará. Pero debes asegurarte de mantenerte cuerdo. Ver amigos, comer saludablemente, hacer ejercicio, pasatiempos te ayudarán a volver al buen camino.